2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Veshkat tuaja zakonisht shërbejnë për të hequr mbeturinat dhe lëngjet shtesë nga gjaku dhe trupi. Këto mbetje dhe lëngje vijnë nga ushqimi që hamë dhe lëngjet që pimë. Nëse keni dështim të hershëm të veshkave, disa produkte të mbeturinave dhe lëngje shtesë mund të mbeten në gjakun tuaj.
Ndonjëherë dështimi fillestar i veshkave mund të përparojë në dështim të përgjithshëm të veshkave. Sidoqoftë, nëse ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut tuaj dhe një dietë të veçantë, mund të jeni në gjendje ta ngadalësoni këtë proces.
Një dietë e veçantë mund të ndihmojë në kontrollin e akumulimit të produkteve të mbetjeve dhe lëngjeve në gjak dhe të zvogëlojë barrën mbi veshkat. Kjo dietë mund të ndihmojë gjithashtu në ngadalësimin e humbjes së funksionit të veshkave. Qëllimi kryesor i dietës është të jesh i shëndetshëm. Mjeku juaj mund të rekomandojë një dietë të veçantë, varësisht nga faza e sëmundjes tuaj.
Në përgjithësi, një dietë që përdoret për fazat e hershme të sëmundjes së veshkave kontrollon sasinë e proteinave dhe fosforit që hani. Zakonisht, natriumi kontrollohet gjithashtu. Marrja e mjaft kalorive për të mbajtur një peshë të shëndetshme është shumë e rëndësishme në këtë kohë.
Trupi juaj ka nevojë për proteina çdo ditë për rritje, ndërtimin e muskujve dhe riparimin e indeve. Sapo trupi juaj të përdorë proteina në ushqimin që hani, ju merrni një produkt të mbeturinave të quajtur ure. Nëse harroni punën e dëmtuar të veshkave, kjo do të thotë që veshkat mund të mos jenë në gjendje të heqin qafe uren normalisht. Ju mund të duhet të zvogëloni sasinë e proteinave që hani për të shmangur grumbullimin e ure në trupin tuaj. Proteina gjendet në dy lloje të ushqimit:
• në sasi të mëdha në ushqime me origjinë shtazore, siç janë shpezët, mishi, prodhimet e detit, vezët, qumështi, djathi dhe produkte të tjera të qumështit;
• në sasi më të vogël në ushqime nga burime bimore siç janë buka, drithërat, niseshteja, perimet dhe frutat.
Veshkat tuaja mund të mos jenë në gjendje të heqin fosforin nga gjaku juaj. Kjo bën që niveli i fosforit në gjakun tuaj të bëhet shumë i lartë. Nivelet e larta të fosforit në gjak mund të çojnë në humbjen e kalciumit nga kockat tuaja. Kjo mund të dobësojë kockat tuaja dhe t'i bëjë ato të thyhen lehtë.
Për të ndihmuar në kontrollin e fosforit në gjak, duhet të hani më pak ushqime që përmbajnë shumë fosfor. Fosfori gjendet në shumë ushqime, por është veçanërisht i lartë në ushqimet e mëposhtme:
• produktet e qumështit të tilla si qumështi, djathi, puding, kos dhe krem i lehtë
• fasule të pjekura, bizele dhe thjerrëza
• arra dhe gjalpë kikiriku
• pije të tilla si kakao, birrë dhe pije freskuese
Përdorimi i kremrave jo-qumështorë dhe zëvendësuesve të rekomanduar të qumështit në vend të qumështit është një mënyrë e mirë për të zvogëluar sasinë e fosforit që konsumoni.
Ju mund të duhet të kufizoni sasinë e natriumit në dietën tuaj. Kjo pasi shpesh shoqërohet me presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të veshkave. Natriumi gjendet në shumë ushqime, por është veçanërisht i lartë në sa vijon:
• kripë tryeze dhe ushqime me kripë të shtuar, të tilla si ushqime të lehta, supa dhe djathë të përpunuar;
• disa ushqime të konservuara, ushqime të përgatitura dhe "ushqime të shpejta";
• ushqime të marinuara në shëllirë si turshi, ullinj dhe lakër turshi;
• ushqime të tymosura dhe të kripura si proshutë, proshutë dhe mish.
Kaloritë ju japin energji. Meqenëse do të konsumoni më pak kalori nga proteina, do t'ju duhet të merrni më shumë kalori nga ushqimet e tjera. Dietologu juaj mund t'ju rekomandojë që të merrni këto kalori shtesë nga sheqeri dhe yndyrnat bimore për t'ju ndihmuar të merrni sasinë e duhur të kalorive.
Disa nga mënyrat për të rritur kaloritë janë si më poshtë:
• Rritja e yndyrnave të pangopura, të tilla si vajra bimorë (misër, farë pambuku, shafran, sojë ose vaj luledielli), vaj ulliri dhe majonezë.
• Përdorni sheqer ose ëmbëlsira, të tilla si karamele të forta, çamçakëz, ëmbëlsira pelte, mjaltë, reçel dhe pelte.
• Fruta të konservuara ose të ngrira në shurupe të rënda.
Recommended:
A Ju Dhembin Vazhdimisht Veshkat? Pastroni Dhimbjen Me Këtë Përzierje Shtëpiake
Infeksioni i traktit urinar është një gjendje jashtëzakonisht e pakëndshme, është e përsëritur dhe trajtimi zgjat një kohë shumë të gjatë. Ata që kanë vuajtur nga një infeksion i tillë e dinë sa këmbëngulës dhe i dhimbshëm është. Një nga gjërat më të rëndësishme për të filluar trajtimin e një infeksioni të tillë është të pini shumë ujë.
Adhuruesit E çajit Janë Në Rrezik Për Probleme Me Veshkat
Sado që të duket e çuditshme, çaji mund t’ju dëmtojë. Kohët e fundit, mjekët amerikanë raportuan një rast klinik të çuditshëm dhe atipik. Një burrë vuan nga dështimi i veshkave për shkak të faktit se ai konsumon shumë çaj. Burri 56-vjeçar u ankua nga lodhja dhe dhimbjet e mprehta të muskujve.
Tofu I Tepërt është I Dëmshëm Për Veshkat
Shumë mirë nuk është e mirë. Kjo është e vërtetë për pothuajse gjithçka në jetën tonë. Prova e kësaj është rasti i kinezëve Ha dhe ushqimi i tij i preferuar - soja. Ha, 55 vjeç, kishte probleme kronike me veshkat. Për 10 vjet ai miratoi një dietë që, në vend që ta ndihmonte, ia rëndonte gjendjen e tij shumë herë.
Dy Pije Freskuese Në Ditë Shkatërrojnë Veshkat
Sipas studimeve të fundit, dy pije freskuese në ditë janë të mjaftueshme për të shkatërruar veshkat tona. Studimi i parë u bë nga Dr. Riohei Yamamoto i Fakultetit të Mjekësisë në Universitetin e Osakës. Ai zbuloi se konsumimi i vetëm dy pijeve freskuese mund të shkaktojë proteina.
Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura
Sëmundjet e kyçeve janë të zakonshme tek njerëzit e të gjitha moshave. Pavarësisht se ku është dhimbja - në pjesën e poshtme të shpinës, shpatullave, gjunjëve ose diku tjetër - ka një numër mjete alternative për dhimbjen e kyçeve të cilat lehtësojnë në mënyrë efektive simptoma të tilla si bllokimi i muskujve, lëvizja e kufizuar dhe vështirësia në ecje.
