2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeja është një nga pijet e nxehta më të njohura dhe më të konsumuara në botë.
Në doza të moderuara i jep gjallëri trupit, kthjelltësi të shpirtit dhe gjendje të mirë shpirtërore. Becauseshtë për shkak të këtyre vetive të pijeve me kafeinë që shumë njerëz e teprojnë.
Një maksimum prej 4 kafeje konsiderohet si një dozë normale ditore. Goodshtë mirë që simptomat e mbidozimit të kafesë mund të njihen shpejt. Disa nga simptomat më të hershme janë: depresioni, lodhja, përgjumja, ndryshimet e mprehta të humorit, nervozizmi, agresiviteti, rrahjet e zemrës, marrje mendsh, skuqje dhe të tjera.
Simptomat e hershme të mbidozës mund të shfaqen rreth 20 minuta pasi keni konsumuar kafe të tepërt. Simptomat e vona janë më të rënda. Duhet pak më shumë që ata të shfaqen. Pastaj pija me kafeinë fillon të absorbohet në stomak. Simptoma të tilla janë më së shpeshti: urinim i shpeshtë, të përziera, ngërçe, halucinacione, mavijosje të lëkurës dhe pagjumësi. Sigurisht, secili person ka simptoma të ndryshme.
Kafeja e çastit shpesh përmban vetëm teobrominë. Teobromina mund të ndikojë negativisht në veshka pasi ngadalëson ujin e trupit.
Kafeja ka një efekt depresiv në trupin e njeriut, pasi largon të gjitha vitaminat dhe mineralet, parandalon thithjen e tyre në zorrën e hollë. Prandaj, nuk rekomandohet për të pirë kafe pasi të hahet.
Foto: gbtimes
Për të pastruar kafeinën e tepërt nga trupi është e nevojshme të përdorni një lavazh laksativ ose edhe gastrik. Simptomat e lehta nuk kërkojnë shtrim në spital. Opsionet janë rritja e marrjes së ujit.
Ekspertët thonë se një filxhan ekspres duhet të konsumohet me të paktën 1 filxhan ujë. Bananet janë mënyra tjetër për të hequr qafe dridhjet dhe tensionet e krijuara nga mbidozat e kafesë.
Arsyeja është se bananet përmbajnë shumë kalium, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Ajri i pastër dhe ushtrimet e lehta gjithashtu funksionojnë mirë për ndonjë nga simptomat.
Recommended:
Sheqeri I Rafinuar Dhe Rreziqet Që Paraqet
Konsumi i tepërt i sheqerit fjalë për fjalë mund të bllokojë trupin e njeriut. Sheqeri dhe pasta të tepërt të rafinuar përbëjnë një numër rreziqesh shëndetësore. Shikoni cilat janë 7 më të theksuarat rreziqet e konsumit të sheqerit . Rezulton se në radhë të parë në listën e rreziqet që paraqet sheqeri i rafinuar , është shterimi i vitaminës B1 në trup.
Rreziqet E Të Ngrënit Shumë
Shumë njerëz vuajnë nga i ashtuquajturi oreks ujku, i cili shoqërohet me të ushqimi i bollshëm . Kryesisht këta janë ata që bëjnë një mënyrë jetese tepër të ulur ose ata që nxitojnë në mes të ditës së punës dhe nuk mund të kalojnë kohë të mjaftueshme për të shijuar ushqimin.
Simptomat E Mbidozimit Të Kafeinës
Industria, që kanë të bëjnë me kafeinë , është një biznes në shkallë të gjerë, i shtrirë në shpatullat e shumë konsumatorëve të tij, duke e konsumuar atë në formën e kafes së tyre të mëngjesit ose sodës. Sidoqoftë, përdoruesit e kafeinës injorojnë efektet e saj shkatërruese në trup.
Mitet Për Rreziqet E Kafesë Janë Shembur! Shihni Këto 9 Përfitime Të Provuara
Aromatik, i fortë dhe kaq kontradiktor! Të gjithë argumentojnë për dëmet dhe përfitimet e kafesë, por askush nuk mund ta sfidojë shkencën. Dhe thjesht dëshmon se mund dhe duhet të pini kafe - e moderuar, natyrisht. Lëkura e mirë, enët e forta të gjakut dhe nyjet janë vetëm disa nga përfitimet e konsumit të moderuar të kafesë.
Dëmi Shkatërrues I Mbidozimit Të Pijeve Me Kafeinë
Që nga shekulli i 17-të, kafeja ka qenë një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Si në botë dhe në vendin tonë, produkti i kafeinës respektohet për një arsye - adhuruesit e tij betohen për shijen e tij të hidhur specifike dhe vetitë tonike.
