2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Orthorexia nervosa, më shpesh e quajtur ortoreksi, është një term i shpikur nga Dr. Stephen Bratman. Ajo përshkruan gjendjen tek njerëzit që janë të fiksuar me idenë e ushqimit të duhur ose të shëndetshëm.
Pavarësisht se sa e shëndetshme është dieta juaj, mos harroni se edhe një shenjtor i tepruar nuk është i dashur për Perëndinë.
Obsesioni me ushqimin e shëndetshëm ka çuar në një çrregullim të ri të ngrënies të quajtur ortoreksi.
Edhe pse tingëllon paradoksale, ortoreksia nuk është aspak e shëndetshme. Sipas shumë ekspertëve, madje është i dëmshëm duke rrezikuar shëndetin e njeriut.
Njerëzit që vuajnë nga ortoreksia janë të fiksuar me idenë e përcaktimit dhe respektimit të dietës së përsosur. Këta njerëz konsumojnë tërësisht ushqime që është zbuluar se janë të shëndetshme, pastrojnë trupin dhe i japin atij energji jetësore.
Këta njerëz janë të tmerruar nga çdo ushqim tjetër që përmban ngjyra artificiale, erëza ose konservantë, pesticide ose ushqime të modifikuara gjenetikisht.
yndyra, sheqeri ose kripa, çdo produkt shtazor.
Si mund të njihet më lehtë ortoreksia nervore? Njerëzit me ortoreksi janë të fiksuar me mënyrën e përgatitjes dhe përbërjen e ushqimit që ata hanë, në atë masë që u prish aktivitetet e përditshme.
Ortoreksia bën që një person të ndjekë një dietë, pavarësisht nga kostoja. Këta njerëz janë në gjendje të ndiejnë një ndjenjë të rëndë të fajit kur kryejnë një mëkat. E cila nga ana tjetër është një parakusht për depresionin.
Dieta shumë kufizuese që ata ndjekin kufizon shumëllojshmërinë e ushqimeve dhe çon në kequshqyerje dhe uri. Shumica e ortoreksikëve përpiqen të arrijnë një qëllim specifik me dietën e tyre, të tilla si shëndeti i përsosur, figura ose detoksifikimi. Këta njerëz shpesh kanë sjellje antisociale dhe janë kritikë ndaj të tjerëve që nuk i përmbahen dietës së tyre "të shëndetshme".
Mania e ngrënies mund të jetë e rrezikshme dhe mund të çojë në ekstreme ekstreme, duke çuar në çrregullime të rënda të ngrënies dhe madje edhe vdekje. Nuk është e pazakontë që ortoreksia të çojë në anoreksi dhe bulimia.
Personat me ortoreksi i kufizojnë kontaktet e tyre shoqërore tek personat me interes të ngjashëm dhe zakone të ngrënies. Ata shpesh shmangin të gjitha llojet e ngjarjeve dhe festave, në mënyrë që të mos kryejnë një shkelje.
Rregullat dhe bindjet e tyre të rrepta rreth ushqimit i izolojnë ata nga shoqëria dhe shpesh janë shkaku i sulmeve paniku, ankthit dhe depresionit.
Ortoreksikët përpiqen për një trup perfekt, i cili është një qëllim për shumë të rinj, kryesisht gratë. Ortoreksia nuk është ende një term i pranuar zyrtarisht në nomenklaturën mjekësore.
Recommended:
Rreth Niseshtesë Në Lyutenitsa
Amidoni në lyutenitsa shtohet për të arritur një qëndrueshmëri uniforme të produktit, pasi prodhimi lyutenitsa bëhet nga piperi dhe pureja e domates, të cilat përmbajnë gjithashtu ujë. Për shembull, produktet Parvomay të Bulcons kanë një përqindje shumë të ulët të niseshtës lutenitsa sepse ato përdorin domate natyrore dhe pure speci, jo të konservuar.
Fakte Interesante Rreth Ushqimit Dhe Pijeve
Anglezët e quajnë kafenë me qumësht "kafe të bardhë". Njerëzit që pinë kafe bëjnë seks shumë më shpesh sesa njerëzit që nuk pinë, dhe marrin shumë më shumë kënaqësi prej tij. Franca, e cila është e famshme për djathrat e saj, e çoi gjeneralin e famshëm Charles de Gaulle të mendonte:
Fakte Interesante Rreth Mollëve
Të gjithë e kanë dëgjuar frazën kapëse: "Me një mollë në ditë, mjeku do të jetë larg meje". Kjo deklaratë, e cila qëndron në kujtesën tonë, është plotësisht e vërtetë. Mollët përmbajnë 200 mg. polifenole, 30 gram karbohidrate me indeks të ulët glicemik, më shumë se 5 gram fibra dhe rreth 80 kalori - një bandë e vetive të dobishme.
Krapi Rreth Ditës Së Shën Nikollës Ngrihet Për BGN 2
Për Ditën e Shën Nikollës të këtij viti, krapi tradicional do të rrisë çmimin e tij me BGN 2 dhe peshku do të ofrohet në dyqanet midis 6 dhe 8 BGN në ditën e festës, shkruan Standart. Në pellgjet e peshkut përreth Blagoevgrad deri më tani nuk parashikohen ndryshime në vlerat e çmimeve të peshkut.
Krapi Për Ditën E Shën Nikollës Do Të Na Kushtojë Rreth 5 Leva Për Kilogram
Krapi, i cili vendoset tradicionalisht në tryezë për Ditën e Shën Nikollës, do të na kushtojë mesatarisht 5 BGN për kilogram. Në prag të festës, tregu i peshkut ka lëvizur, tregojnë analizat. Çdo vit rreth Ditës së Shën Nikollës, shitjet e peshqve kërcejnë me rreth 70%, me krap që blejnë midis 1.
