2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për fat të keq, nuk ka asnjë mendim të qartë në lidhje me konsumimin e kërpudhave nga nëna e ardhshme. Për shekuj me radhë, ato kanë qenë pjesë e dietës dhe gratë shtatzëna nuk janë të kufizuara.
Sot, ekspertët i përcaktojnë kërpudhat si një ushqim i rëndë që tretet me vështirësi dhe përmban një sasi të madhe të alergjenëve. Futja tek fëmija përmes qumështit të gjirit, ato mund të shkaktojnë alergji që do të zgjasin gjithë jetën.
Për këtë arsye, konsumi i kërpudhave gjatë laktacionit nuk rekomandohet shumë. Kërpudhat janë të vështira për tu tretur edhe nga një trup i pjekur, dhe te një nënë që ushqehet me gji kjo mund të çojë në rritjen e gazrave në stomakun e fëmijës, diarre ose kapsllëk.
Bebet që ende ushqehen me gji nuk kanë enzima të mjaftueshme në stomak për të prishur ushqimin normalisht, prandaj është një ide e mirë që nëna të konsultohet me pediatrin e saj.
Kërpudhat nuk rekomandohen për nënat gjidhënëse, sepse ekziston mundësia e helmimit, veçanërisht në kërpudhat e vetë-mbledhura. Mjafton të hani 20 gram kërpudha helmuese për të arritur pasoja të rënda dhe të pakthyeshme.
Trupi i të rriturve mund të jetë në gjendje të përballojë helmimin e lehtë, por trupi i fëmijës së pa forcuar ende nuk ka rezistencë të mjaftueshme.
Opsioni më i sigurt mbetet kërpudhat e kultivuara. Por ato gjithashtu paraqesin rreziqe të caktuara, pasi nuk është e qartë kur dhe ku u rritën dhe sa kimikate u përdorën për shtesa ndërsa ishin në rritje.
Gjithashtu, kërpudhat ndryshojnë përbërjen e tyre pasi të jenë zgjedhur dhe toksinat grumbullohen në to, të cilat nuk reflektojnë mirë as tek nëna dhe as tek foshnja.
Kërpudhat, përveç se janë të shijshme, përmbajnë edhe substanca të dobishme, por tretshmëria e tyre e vështirë kufizon sasinë e konsumuar. Në përgjithësi, ky është një produkt që mund të kufizohet pa dëmtuar trupin dhe ndjen disa mungesa të vitaminave ose mineraleve.
Meqenëse sistemi i tretjes së foshnjave nuk është aq i përsosur sa të thithë një produkt kaq të rëndë, për të shmangur problemet është mirë të shtyhet marrja e këtij ushqimi për të paktën dy vjeç.
Recommended:
Sekrete Të Vogla Në Gatimin E Kërpudhave
Kërpudhat e sapo zgjedhura duhet të përpunohen menjëherë - duhet t'i pastroni, përpunoni dhe hani në mënyrë që të shijoni plotësisht shijen e tyre të përsosur. Sidoqoftë, kërpudhat e egra duhet të përdoren me kujdes dhe nuk duhet të përdoren shumë.
Kopjimet Helmuese Të Kërpudhave: Si T’i Njohim Ato
Vjelja e kërpudhave është një aktivitet jashtëzakonisht i kënaqshëm. Sidoqoftë, vetëbesimi i tepruar dhe vetëbesimi në praktikimin e një hobi të preferuar mund të çojnë në pasoja të rënda. Helmimet nga kërpudhat janë bërë më të shpeshta në vitet e fundit dhe madje janë raportuar disa raste të helmuara nga familje të tëra.
Në Sezonin E Kërpudhave: Si T’i Zgjidhni Dhe T’i Gatuani Siç Duhet
Kërpudha janë një nga kënaqësitë e vjeshtës, prandaj ne arrijmë të gëlltisim duke i dhënë lamtumirë verës dhe duke u përgatitur për dimër. Të kthehesh nga një shëtitje në pyll me një shportë plot me kërpudha dhe t'i përgatitësh ato me shije është një nga ëndrrat e përjetshme të kuzhinës.
Rregullat Për Tharjen E Kërpudhave
Extremelyshtë jashtëzakonisht e këndshme të ecësh nëpër pyll dhe të kthehesh me një shportë të mbushur me kërpudha. Dhe për të mbajtur aromën e këtyre banorëve të pyjeve për një kohë të gjatë, ka disa hile. Kështu që në dimër do të jeni në gjendje të shijoni erën e pasur të kërpudhave, e cila do të nuhasë si e sapopopile.
Agjëroni Gjatë Ditës Për Të Jetuar Më Gjatë
Nëse hani gjatë ditës, ka më shumë të ngjarë të jetoni deri në pleqëri dhe madje edhe në vitet e fundit të jetës tuaj të gëzoni shëndet të lakmueshëm. Gati 80 vjet hulumtim e kanë gjetur këtë. Testet u kryen në qen dhe krimba që mbetën pa ushqim gjatë ditës.
