2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqime të ndryshme janë të përshtatshme me pije të ndryshme, thonë ekspertët e ushqimit. Mund të tingëllojë e çuditshme, por peshqit shkojnë më mirë jo me asgjë, por me ujë të ngrohtë.
Pije të tjera të përshtatshme për peshk janë vera e bardhë, qumështi dhe kefir. Edhe pse është e zakonshme të thuhet se peshku nuk mund të konsumohet fare me produkte qumështi.
Gjithashtu me peshqit shkojnë, megjithëse jo shumë, ujë të ftohtë, pak birrë, doza të vogla të alkoolit të fortë. Sipas nutricionistëve, kombinimi i çajit, kafesë, lëngut, pijeve të ëmbla të gazuara, shumë birrë ose shampanjë me peshk është plotësisht i rrezikshëm.
Mishi është gjithashtu i mirë për të "ujitur" në stomakun tuaj me ujë të ngrohtë, si dhe verë të kuqe, kefir dhe qumësht. Thisshtë e lejueshme të përdorni ujë të ftohtë, pak birrë ose alkool të fortë në sasi të vogla për këtë qëllim.
Çaji, kafeja, shampanja, lëngu, sasi të mëdha birre dhe sodat e ëmbla janë gjithashtu të rrezikshme në kombinim me peshk, thonë ekspertët. Sipas tyre, rreziku qëndron në çrregullimet e zorrëve.
Karbohidratet që përmbajnë sallata, perime dhe makarona, si dhe mishi dhe peshku shkojnë mirë me ujë të ngrohtë. Sidoqoftë, ato shkojnë mirë me lëng, si dhe me verë dhe birrë.
Pershtë e lejueshme të pini ujë të ftohtë, alkool të fortë dhe pije të gazuara të ëmbla me to. Ndalohet kombinimi i tyre me çaj, kafe, qumësht dhe shampanjë. Mishrat e yndyrshëm dhe ushqimet e tjera yndyrore shkojnë mirë me lëng të ngrohtë, verë dhe ujë të ngrohtë. Çdo gjë e ftohtë konsiderohet e papranueshme.
Enët pikante janë ideale për kombinim me verë, ujë dhe kefir. Alkooli i fortë dhe soda janë kundërindikuar. Delikatesat e ëmbla shkojnë me çaj, ujë, lëng dhe kefir. Rreziku qëndron në kombinimin e tyre me një sasi të madhe alkooli.
Recommended:
Pse është E Rëndësishme Të Pini Shumë Ujë Kur Jemi Në Dietë
Edhe pse efekti është i shkurtër dhe shumë i vogël, pirja e ujit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë duke djegur kalori shtesë. Rezultatet e një studimi të kryer në dhjetor 2003 tregojnë se pirja e ujit mund të ndihmojë në rritjen e shkallës së metabolizmit në trup.
Pini Një Gotë Me Ujë Të Ngrohtë Në Mëngjes Kundër Kolesterolit Të Lartë
/ e papërcaktuar Kolesteroli ndodh pothuajse në të gjithë organizmat e gjallë. Kjo substancë përfshihet në strukturën e membranave qelizore dhe kryen shumë funksione në trup. Në përgjithësi besohet se shkakton dëm vetëm sepse mund të bëhet provokator i aterosklerozës dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Shihni Mënyrën E Duhur Për Të Bërë Ujë Të Ngrohtë Me Limon Në Mëngjes
Ju ndoshta keni dëgjuar shumë për përfitimet e pirjes së ujit të ngrohtë me limon, apo jo? Edhe pse disa ekspertë thonë se kjo nuk është një pije e mrekullueshme shëndetësore, ka ende shumë dëshmi të përfitimeve shëndetësore kur filloni ditën me një gotë ujë të ngrohtë dhe limon.
Pini Ujë Të Ngrohtë Me Limon - Kariesi është I Garantuar
Kushdo që i pëlqen ta fillojë ditën me një gotë ujë të ngrohtë me lëng limoni të shtrydhur fllad, kërcënohet të bëhet pajtimtar i dentistit, sipas botimit anglez të Daily Mail. Ai citon një studim që zbuloi se pija, e reklamuar gjerësisht nga ekspertët e humbjes së peshës dhe dietologët, ishte e dëmshme për smaltin e dhëmbëve.
Domatet Kupeshki Më Të Shijshme Dhe Më Aromatike Pasi Të Lahen Me Ujë Të Ngrohtë
Domate janë disa nga perimet më të dobishme. Ato janë një burim i vitaminës A, vitaminës B1, vitaminës B4, vitaminës B5, acidit folik, fosforit, bakrit, manganit, kalciumit, hekurit dhe një tufë substancash të tjera të vlefshme. Domatet ndihmojnë në trajtimin e anemisë, pezmatimeve të llojeve të ndryshme, problemeve të zemrës.
