Përdorimi Kulinar I Djathit Kuark

Video: Përdorimi Kulinar I Djathit Kuark

Video: Përdorimi Kulinar I Djathit Kuark
Video: Njeriu i cili jetoi 125 vjet tregon lengun magjik qe piu, e pabesueshme per vetite ka 2024, Nëntor
Përdorimi Kulinar I Djathit Kuark
Përdorimi Kulinar I Djathit Kuark
Anonim

Kuarku është një djathë i butë dhe i freskët që mund të bëhet nga lloje të ndryshme të qumështit - nga dhia, delet ose një përzierje midis dy llojeve të qumështit. Struktura e tij është afër asaj të djathit ricotta.

Gjatë procesit të prodhimit, i cili zgjat rreth 48 orë, por gjithashtu ndryshon në varësi të periudhës së vitit, nuk duhet të piqet fare. Sapo të jetë gati, mund ta konsumoni vetëm ose si përbërës në receta të ndryshme.

Quark ka një numër të vetive të dobishme ushqyese - është i pasur me proteina të larta dhe kalcium, të cilat ndihmojnë në kujdesin për shëndetin e dhëmbëve dhe kockave, vitaminat A dhe B. Për këtë arsye përdoret djathi kuark nga shumë adhurues të kuzhinës së mirë dhe të shijshme.

Djathi quark mund të bëhet me qumësht të plotë, me pak yndyrë ose të skremuar. Për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit, ajo prishet lehtë. Marrja e kuarkeve nuk është e përshtatshme për njerëzit me intolerancë ndaj laktozës, pasi ka laktozë.

Djathë kuark
Djathë kuark

Për shkak të strukturës së saj të butë fleksibël mund të përdoret kuarku në pothuajse të gjitha recetat e këndshme dhe të ëmbla - ëmbëlsira, sufle, torta me qumështor, biskota, salca, meze të qumështit për tu shpërndarë në feta për mëngjes ose si një zëvendësim për kos ose salcë kosi në disa pjata dhe sallata të ndryshme të shijshme.

Për një mëngjes të lehtë dhe të shëndetshëm, kombinoni këtë djathë specifik me fruta të sezonit, arra dhe fara.

Një ide jashtëzakonisht e shijshme për drekë ose darkë për të gjithë familjen është patate e pjekur për t'u derdhur me një përzierje kuark dhe erëza të ndryshme të freskëta.

Për sallatën e Snow White mund të zëvendësoni kosin e tendosur me kuark. Për këtë do t'ju duhet 1 pako kuark, turshi ose tranguj të freskët, arra, kripë, vaj, kopër dhe 2 thelpinj hudhër. Përzieni të gjitha produktet e grira imët në një tas pa arra, shtoni kuark dhe përziejeni mirë. Lërini për disa orë në frigorifer. Para se të shërbeni, formoni toptha dhe spërkatni me arra.

Borëbardha me djathë kuark
Borëbardha me djathë kuark

Për të bërë një qumështor me boronicë me shtimin e djathit quark, thjesht zëvendësojeni atë me djathë krem ose mascarpone. Si zakonisht, formoni një tabaka në pjesën e poshtme me rreth 125 gram biskota të thërrmuara dhe 50 gjalpë të shkrirë, pastaj lëreni për 10 minuta në frigorifer. Shijoni 250 gramë djathë kuark me sheqer pluhur dhe hidhni përzierjen mbi kënetë. Vendoseni në frigorifer për 3-4 orë. Shtoni reçel me boronicë të plotë në të gjithë sipërfaqen. Shërbyer me një top akullore shtëpi vanilje.

Kërkoni djathë quark në dyqanet më të afërta të ushqimit të shëndetshëm ose në supermarkete më të mëdha.

Recommended: