2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Beteja me mbipeshën është gjithmonë e gjatë dhe e vështirë. Pak arrijnë të durojnë deri në fund, por rezultati padyshim që ia vlen. Ilija Rajkovcevic është prova e kësaj.
Edhe pse ende student, Elija peshon 150 kilogramë. Një ditë ai vendos që ka ardhur koha për ndryshim. Në vetëm disa muaj, ai menaxhon një pjesë solide të peshës së tij, e cila çon në përmirësimin e shëndetit dhe pamjes, si dhe në rritjen e humorit.
Në një vit, Elija humbi 89 kilogramë. Djali thotë se kishte një periudhë të gjatë në të cilën ai as nuk u shikua në pasqyrë. Një ditë ai përballet me gjyqtarin e tij. Pamja e trupit të tij e hodhi në depresion. Sidoqoftë, studenti e kupton që nëse vazhdon në të njëjtën frymë, ai do të fundoset edhe më thellë. Dhe ai shkon në palestër. Nga ajo ditë e deri më sot, ky vend është bërë shtëpia e tij e dytë.
Sot, sporti është bërë një mënyrë jetese për Elijan. Ai ha shëndetshëm dhe shkon në palestër çdo ditë. Ndjekja e një trupi të përsosur ka zhvilluar tek djali si forcën fizike ashtu edhe një vështrim të ri për jetën. Për shumë vite ai u shtyp dhe u tall për peshën e tij. Sot, Elija është marrë me dëmtimet e tij dhe pranon se nuk do ta donte djalin që ishte - pa ndonjë forcë dhe vendosmëri.
Falë punës së tij të palodhur në palestër dhe ushqimit super të shëndetshëm, Elija bëhet një i ri me një vizion të një modeli profesionist.
Recommended:
Një Anglez Humbi Pesë Kilogramë Ushqim Të ëmbël
Vështirë se ekziston një nutricionist që mund të përfshijë ushqime me sheqer në dietën tuaj. Epo, një gazetar anglez zhvilloi një eksperiment mbi veten e tij dhe provoi se me ushqime të ëmbla mund të humbni peshë. Philip Robinson humbi pesë paund në dy javë.
Dieta Me Të Cilën Tsvetelina Grahic Humbi 10 Kg
Tzvetelina Grahic preku fansat e saj. Vokalisti i Slavi ndau dietën e saj në një rrjet social për të ndihmuar fansat e saj. Tooshtë shumë personale, por unë dua të ndihmoj - kjo është ajo që këngëtarja shkroi mbi postimin e saj të sinqertë.
Unike! Dieta E Juliana Donçevës Humbi 20 Kg Të Djalit Të Saj
Juliana Doncheva , një ish-deputete dhe e tanishme dashnore e ushqimit të shëndetshëm, arriti të ndezë të gjithë rreth saj në stilin e saj të jetës. Djali i saj John - Dako, ka humbur 20 kg peshë. Prezantuesi TV ka udhëhequr një mënyrë jetese absolutisht të shëndetshme për disa vite.
Dieta Me Të Cilën Adele Humbi 15 Kile Në Muaj (dieta Sirtuin)
Dieta me ushqim të pasur me sirtuina - ky është regjimi i humbjes së peshës në vitin 2016. Testuar nga një numër emrash në botën e biznesit të show-it, ju ndihmon të humbni deri në 3 kg në javë. Dieta Sirtuin u zhvillua nga dietologët Aidan Goggins dhe Glen Matton.
Pas Shumë Vitesh Ngrënie Vetëm Patate Të Skuqura Dhe Patate Të Skuqura: Adoleshenti Humbi Dëgjimin Dhe Shikimin
Adoleshentët shpesh preferojnë ushqim junk. Dhe jo vetëm ata - shumë njerëz lejojnë që të përkëdhelen me patate të skuqura, patate të skuqura ose të tjera ushqime jo të shëndetshme . Ndonjëherë, megjithatë, ngrënia jo e shëndetshme bëhet një ekstrem i rrezikshëm.
