2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Adoleshentët shpesh preferojnë ushqim junk. Dhe jo vetëm ata - shumë njerëz lejojnë që të përkëdhelen me patate të skuqura, patate të skuqura ose të tjera ushqime jo të shëndetshme. Ndonjëherë, megjithatë, ngrënia jo e shëndetshme bëhet një ekstrem i rrezikshëm.
I tillë është rasti me Një djalë 17-vjeçar nga Bristol. Për shumë vite ai hëngri vetëm patate të skuqura, patate të skuqura, bukë të bardhë, sallam. Ankesat e tij filluan në moshën 14 vjeç - atëherë hulumtimet treguan se trupi i tij nuk kishte mjaftueshëm vitaminë B12 - një nga vitaminat vitale; ai gjithashtu vuan nga anemia. Mjekët i rekomandojnë djalit një dietë më të plotë, si dhe vitaminën që mungon në formën e një suplementi. Sidoqoftë, me kalimin e viteve, shikimi i tij u përkeqësua në mënyrë progresive.
Deri në momentin që ai e humb atë dhe dëgjimin e tij në mënyrë të pakthyeshme. Përveç niveleve kritike të ulëta të B12, djali gjithashtu vuante nga një mungesë e rëndë e vitaminës D dhe selenit - të gjithë përbërësit jetësorë. Ai gjithashtu humbi shumicën e mineraleve në kockat e tij dhe vuante nga kequshqyerja.
Sidoqoftë, pesha e tij ishte normale dhe kequshqyerja ishte për shkak të mungesës së substancave vitale - të tilla si vitamina dhe minerale. Arsyeja - ai nuk hëngri asnjë frutë dhe perime, vetëm ushqime që renditëm.
Për momentin, djali praktikisht sheh vetëm me shikimin e tij periferik, dhe është i dobët. Dhe shpjegimi për dietën e tij - ushqimet që ai hëngri - ishin të vetmet me një strukturë që ai mund të toleronte.
Gjendja është jashtëzakonisht e rrallë, dhe nëse kapet në kohë - është e kthyeshme. Sidoqoftë, në këtë rast, adoleshenti 17-vjeçar nuk ndoqi kurrë këshillën e mjekut. Përveç dëmit të tillë të pakthyeshëm, ushqim jo i shëndetshëm çon në një bandë të problemeve të tjera - sëmundje të zemrës, rritje të rrezikut të zhvillimit të kancerit ose sëmundjeve autoimune, mbipesha.
Vitamina B12, përveç formës së një suplementi, merret edhe përmes ushqimeve me origjinë shtazore - produkteve të qumështit, vezëve, mishit, mëlçisë. Importantshtë e rëndësishme të hani mjaft fruta dhe perime, sepse në praktikë është prej tyre që trupi ynë nxjerr vitaminat dhe mineralet e nevojshme për funksionimin e duhur. Ne nuk duhet të përjashtojmë asnjë grup ushqimi nga menuja jonë, këshillojnë mjekët.
Recommended:
Karrotat Përmirësojnë Shikimin Vetëm Në Kombinim Me Hekur Dhe Zink
Ushqimi i shëndetshëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin dhe organizmin. Sidoqoftë, mësimi i fëmijës me zakone të shëndetshme të të ngrënit është një detyrë jashtëzakonisht e vështirë. Prandaj, prindërit shpesh përdorin hile të mësuara për t'i bërë ata të hanë fruta dhe perime.
Çokollata Mund Të Zhduket Pas 7 Vitesh
Eksperti kryesor britanik Angus Carnegie njoftoi se e preferuara e shumë çokollatave mund të zhduket në 7 vjet për shkak të mungesës globale të kakaos. Hulumtimi i ekspertit ka treguar se plantacionet e kakaos u kanë lënë vendin plantacioneve të gomës në vitet e fundit, gjë që nuk i paralajmëron mirë çokollatës.
Ilaç I Fuqishëm - Përmirëson Kujtesën Dhe Shikimin Dhe Shkrin Dhjamin
Sa më shumë vite të kalojnë, aq më shumë e kuptojmë që trupi nuk ka të njëjtat aftësi si më parë në moshë të re. Kjo është - ne fillojmë të humbasim elasticitetin e lëkurës, shërimin e shpejtë nga çdo gjendje, të cilat janë praktikisht dy çelësat e rinisë
Ushqimet Me Pak Kalori çojnë Në Ngrënie Të Tepruar Dhe Mbipesha
Sipas hulumtimeve të fundit nga dietologët dhe nutricionistët, ngrënia e ushqimeve me pak kalori mund të shkaktojë mbipesha. Arsyeja për këtë është fillimisht e thjeshtë - ushqimet me pak kalori nuk ngopen shpejt dhe e predispozojnë trupin për ngrënie të tepërt.
BGN 1 Biskota Më Të Shtrenjta Dhe Patate Të Skuqura Pas Taksave Për Ushqime Të Dëmshme
Me rreth një lev biskota më të shtrenjta dhe rreth 1.12 levë pjesë më të shtrenjtë të patate të skuqura, ne do të blejmë pas vendosjes së një takse për ushqimet e dëmshme ose siç e quajnë ata nga Ministria - Taksë Shëndetësore. Çmimi do të rritet për të gjitha pijet me kafeinë, pasi një pije prej 250 mililitra do të rritet në çmim me një mesatare prej 60 cent.
