2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimi i shëndetshëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin dhe organizmin. Sidoqoftë, mësimi i fëmijës me zakone të shëndetshme të të ngrënit është një detyrë jashtëzakonisht e vështirë. Prandaj, prindërit shpesh përdorin hile të mësuara për t'i bërë ata të hanë fruta dhe perime.
Ka shumë mite për ushqimin e shëndetshëm. Një mollë në ditë e mban mjekun larg meje, spinaqi do t'ju bëjë aq të fortë sa Popeye, dhe ngrënia e karotave ju ndihmon të dukeni në errësirë, janë rekomandimet më të zakonshme dietike.
Dhe ndërsa dy të parat kanë shpjegimin e tyre shkencor, ende nuk është sqaruar pse karotat mendohet të jenë aq të mira për sytë. Ju kujtojmë se adhuruesit më të mëdhenj të perimeve portokalli - lepujt, nuk e shohin mirë në errësirë.
Karrotat përmbajnë nivele të larta të vitaminës A. Ka dy lloje - karotenoide dhe retinoide. Të parat janë ato që mund të ndikojnë pozitivisht në shikimin. Nivelet e ulëta të vitaminës A mund të çojnë në verbëri gjatë natës dhe probleme të tjera të syve.
Në të kaluarën, ishte kryer një studim i quajtur Malet Blu. Në të, shkencëtarët u përpoqën të përcaktonin nëse ekziston një lidhje midis marrjes së vitaminës A nga karota dhe përmirësimit të shikimit.
Karrotat janë treguar për të ndihmuar në përmirësimin e shikimit, por vetëm në disa. Për ata prej nesh në të cilët shikimi i dëmtuar është pasojë e moshës, një ndryshim në zakonet e të ngrënit në asnjë mënyrë nuk ndihmon në rivendosjen e tij.
Shkencëtarët janë të bindur se një sasi e madhe e karotave nuk do të përmirësojë shikimin tuaj kush e di sa. Kjo mund të arrihet me një dietë të ekuilibruar me mjaft vitaminë A, hekur dhe provitamina të tjera.
Një nga shenjat më të hershme të mungesës së vitaminës A është ulja e shikimit të natës. Sidoqoftë, njerëzit shpesh e injorojnë atë derisa të bëhet vërtet e vështirë. Gjendja është më e zakonshme në Australi.
Përfundimi është se është mirë të hamë karota për të marrë vitaminën A, por nëse duam të përmirësojmë shikimin, është mirë të marrim hekur dhe zink.
Recommended:
Karrotat Përmirësojnë Pjellorinë Tek Burrat
Shkencëtarët kanë vërtetuar se karrotat, përveç që përmirësojnë shikimin, mund të përmirësojnë edhe pjellorinë e mashkullit. Në një studim, ekspertët krahasuan performancën e frutave dhe perimeve të ndryshme. Doli që karotat kanë efektin më të dobishëm në spermatozoidë.
Ilaç I Fuqishëm - Përmirëson Kujtesën Dhe Shikimin Dhe Shkrin Dhjamin
Sa më shumë vite të kalojnë, aq më shumë e kuptojmë që trupi nuk ka të njëjtat aftësi si më parë në moshë të re. Kjo është - ne fillojmë të humbasim elasticitetin e lëkurës, shërimin e shpejtë nga çdo gjendje, të cilat janë praktikisht dy çelësat e rinisë
Pas Shumë Vitesh Ngrënie Vetëm Patate Të Skuqura Dhe Patate Të Skuqura: Adoleshenti Humbi Dëgjimin Dhe Shikimin
Adoleshentët shpesh preferojnë ushqim junk. Dhe jo vetëm ata - shumë njerëz lejojnë që të përkëdhelen me patate të skuqura, patate të skuqura ose të tjera ushqime jo të shëndetshme . Ndonjëherë, megjithatë, ngrënia jo e shëndetshme bëhet një ekstrem i rrezikshëm.
Karrotat Me Plumb Dhe Mish Me Hormone Në Vendin Tonë Pa Na Njoftuar BFSA
Karrota me plumb, miell tërshëre me kërpudha helmuese dhe lazanjë me mish të trajtuar me hormone u zbuluan nga inspektorët e Agjencisë Bullgare të Sigurisë Ushqimore, por ata nuk i informuan Bullgarët për ushqimet e rrezikshme. Kreu i Zyrës Kombëtare të Auditimit, Tsvetan Tsvetkov, i tha btv se boshllëqe të jashtëzakonshme u gjetën në aktivitetet e BFSA pas kontrollit të fundit të institucionit.
Karrotat Dhe Qepët Mbrojnë Trupin Nga Viruset
Nutricionistët rekomandojnë përdorimin e më shumë karrotave dhe qepëve gjatë gatimit, sepse ato ruajnë vitaminat e tyre të dobishme gjatë trajtimit të nxehtësisë dhe mbajnë shëndetin dhe sistemin imunitar në gjendje të përsosur. Në krye të listës së produkteve kryesore janë karotat.
