2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Shkencëtarët kanë vërtetuar se karrotat, përveç që përmirësojnë shikimin, mund të përmirësojnë edhe pjellorinë e mashkullit.
Në një studim, ekspertët krahasuan performancën e frutave dhe perimeve të ndryshme.
Doli që karotat kanë efektin më të dobishëm në spermatozoidë.
Ngrënia e karotave ndihmon që spermatozoidët të arrijnë në vezë.
Studimi nga studiuesit në Universitetin e Harvardit përfshiu 200 burra të rinj që iu nënshtruan një diete që përmbante një larmi të madhe frutash dhe perimesh.
Ekspertët kanë monitoruar efektet e frutave dhe perimeve të ndryshme në spermë.
Rezultatet treguan se ushqimet e verdha dhe portokalli kanë efektin më të mirë në spermë.
Kjo është për shkak të pigmenteve të quajtura karotenoide.
Trupi i njeriut mund t’i shndërrojë këto substanca në antioksidantë që kanë efekt pozitiv në shëndet.
Ndër grupin e karotenoideve është beta-karoteni, të cilin trupi mund ta shndërrojë në vitaminë A.
Antioksidantët neutralizojnë radikalet e lira. Ky grup radikalësh, të cilët janë një nënprodukt i metabolizmit, mund të dëmtojnë membranën qelizore dhe ADN-në.
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se patatet e ëmbla dhe pjeprat rrisin cilësinë dhe sasinë e spermatozoideve.
Bananet gjithashtu ndihmojnë në rritjen e numrit të spermës, sepse ato përmbajnë magnez, i cili stimulon prodhimin e spermës.
Studimi tregoi se pemët dhe perimet e kuqe, dhe posaçërisht domatet, parandalojnë formimin e spermatozoideve në formë jonormale, sepse ato përmbajnë kimiken likopen.
Hulumtimet kanë treguar se ngrënia e domateve kontribuon deri në 10% më të spermës normale.
Ekspertët këshillojnë të shmangni cigaren, alkoolin dhe saunën, sepse ato kanë një efekt negativ në prodhimin e spermës.
Të dhënat e fundit tregojnë se cilësia dhe sasia e spermës mashkullore është ulur. Kjo është arsyeja kryesore për problemet me konceptimin, që kanë shumica e çifteve.
Recommended:
Ushqimet Kryesore Që Rrisin Pjellorinë
Nëse mendoni se jeni gati për hapin tjetër të madh në jetën tuaj, është mirë të filloni disa ndryshime të rëndësishme në zakonet tuaja të ngrënies. Teksti përmban informacion në lidhje me ushqimet më të mira që do të ndihmojnë nënat e ardhshme të krijojnë barrë.
Ushqime Që Rrisin Pjellorinë Mashkullore
Problemet me pjellorinë mashkullore vitet e fundit ata kanë filluar të marrin formën e një epidemie. Niveli mesatar i testosteronit, sasia dhe lëvizshmëria e spermatozoideve zvogëlohen dhe si rezultat problemet psikologjike të seksit më të fortë rriten, pasi kjo çon në shfaqjen e komplekseve, martesat prishen dhe në përgjithësi çojnë në një krizë demografike.
Karrotat Përmirësojnë Shikimin Vetëm Në Kombinim Me Hekur Dhe Zink
Ushqimi i shëndetshëm është jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin dhe organizmin. Sidoqoftë, mësimi i fëmijës me zakone të shëndetshme të të ngrënit është një detyrë jashtëzakonisht e vështirë. Prandaj, prindërit shpesh përdorin hile të mësuara për t'i bërë ata të hanë fruta dhe perime.
Dieta Mesdhetare Rrit Pjellorinë
Nëse keni ndërmend të bëheni nëna në të ardhmen e afërt, ndryshoni dietën tuaj dhe kaloni në ushqime mesdhetare. Gratë që përqendrohen në to kanë më shumë të ngjarë të mbeten shtatzënë pasi t’i nënshtrohen trajtimit të pjellorisë, sipas një studimi të ri.
Cilat Fruta Rrisin Pjellorinë Tek Gratë
Fjala pjellori ose pjellori nënkupton aftësinë natyrore të trupit për të krijuar pasardhës. Me fjalë të thjeshta, është aftësia për të mbarsur lehtë ose pjellori nëse vlen për gratë. Ushqimi i bollshëm ka kohë që mendohet të jetë i favorshëm për lindjen e një jete të re, por a na bën me të vërtetë ushqimi të frytshëm?