2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeja përfiton prej tyre, por gjithashtu dëmton trupin e njeriut. Në këtë artikull do të shohim se si konsumi i kafes ndikon ne rritjen e njeriut.
Në fakt, amerikanët e moshuar nga mosha 18 deri 65 vjeç pinë më shumë kafe se çdo pije tjetër me kafeinë, përfshirë pijet energjike, çajin dhe sodën. Midis adoleshentëve, kafeja është pija e dytë më e konsumuar me kafeinë pas pijeve energjike.
Prandaj, ka shumë debate nëse kafeja është e sigurt për adoleshentët, pasi mendohet se ndërhyn në rritjen dhe zhvillimin e duhur të kockave.
Në këtë artikull, ne do të ndërtojmë mbi faktet për t'iu përgjigjur pyetjes nëse kafeja ndikon në rritje dhe nëse është e sigurt për adoleshentët ta konsumojnë atë.
Kafeja përmban kafeinë, e cila përpiqet të ngadalësojë rritjen
Adoleshentët në rritje paralajmërohen se duke pirë kafe do të pengojë rritjen e tyre. Sidoqoftë, nuk ka asnjë provë se pirja e kafesë ka ndonjë efekt në lartësinë.
Një studim ndoqi 81 vajza mes moshës 12 dhe 18 për gjashtë vjet. Studimi nuk gjeti asnjë ndryshim në shëndetin e kockave të atyre që kishin konsum më të lartë ditor të kafeinës në krahasim me ata me marrjen më të ulët ditore.
Origjina e saktë e këtij miti rreth vonimi i rritjes nga kafeja është i panjohur, por mendohet se ka të bëjë me kafeinën, e cila gjendet natyrshëm në kafe.
Studimet gjatë viteve kanë sugjeruar një lidhje midis marrjes së kafeinës dhe thithjes së zvogëluar të kalciumit, e cila është e nevojshme për forcën dhe shëndetin e kockave. Këto rezultate stresuan në mënyrë të panevojshme adoleshentët dhe prindërit e tyre, duke u thënë atyre që konsumimi i pijeve antike me kafeinë pengonte rritjen.
Ulja e thithjes së kalciumit e lidhur me marrjen e kafeinës është aq e vogël sa mund të kompensohet duke shtuar 1-2 lugë qumësht në filxhanin e kafesë (6 ml) që pini.
Kafeja e pastër nuk rekomandohet për adoleshentët, por kafeja me qumësht dhe të gjitha llojet e saj mund të konsumohen. Kjo është ndoshta arsyeja pse pirja e kafesë me qumësht nuk shoqërohet me ngecje në rritjen e trupit.
Recommended:
Ushqime Për Rritjen E Gjoksit
Dreamndërroni të keni gjoks më të madh? Ti nuk je vetëm. Shumë gra ëndërrojnë gjoks më të madh. Një bust i formuar mirë dhe i rrumbullakosur i bën shumë gra të ndihen më komode, më të sigurta dhe më të dëshirueshme. Ju ndoshta e dini që ka shumë mundësi në dispozicion, duke filluar nga marrja e pilulave ose shtojcave, aplikimi i kremrave speciale, si dhe përmes implanteve të vendosura kirurgjikale dhe më shumë.
10 Ushqimet Kryesore Që Stimulojnë Rritjen E Rritjes
Rritja e rritjes tek gratë zgjat deri në moshën 20 vjeç, dhe tek burrat - deri në 22. Kjo është për shkak të funksioneve hormonale, faktorëve gjenetikë, dietës së ekuilibruar, stërvitjes dhe faktorëve të tjerë mjedisorë. Por zakonet e të ngrënit që në moshë të hershme japin rezultate më efektive.
Kafeja Mbron Mëlçinë Tonë çdo Ditë
Kafeja, qoftë me kafeinë ose jo, përmirëson funksionin e mëlçisë. Ky është mendimi i shkencëtarëve nga Instituti Kombëtar i Kancerit në Shtetet e Bashkuara. Ekspertët konfirmojnë se pija e hidhur mund të parandalojë sëmundjet që shoqërohen me mëlçinë.
Kafeja Jonë E Preferuar Përcakton Verën Tonë Të Preferuar
Një gotë verë gjatë ose pas darkës nuk është vetëm e dobishme - është një kënaqësi e vërtetë nëse hasni në atë pije rrushi që i përshtatet më së miri shijes tuaj. Mënyra se si ju pëlqen të pini kafe mund të përcaktojë gjithashtu se cila është vera juaj e preferuar.
Kafeja Tashmë Ka Universitetin E Vet Në Vendin Tonë
Nëse përgatitet siç duhet, një filxhan kafe në mëngjes, përveçse ju jep energji, do të përfitojë edhe shëndetin tuaj. Garancia që pini një pije të përgatitur në mënyrë profesionale do të jepet nga certifikatat e universitetit të parë të kafesë në Universitetin Baristo të Bullgarisë.
