2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pijet tonike janë një gjë e mrekullueshme. Ata na japin forcë dhe energji gjatë gjithë ditës. Sidoqoftë, është e gabuar të mbështetesh te ato artificiale, në përmbajtjen e të cilave gjenden ngjyra të dëmshme dhe ruajtës. Nëse dëshironi të jeni aktiv dhe të shëndetshëm, është më mirë të përgatisni pije tonike në shtëpi.
Oferta e parë është një pije me të cilën lehtë mund ta zëvendësoni kafenë. Përveç shmangies së vetive të caktuara të dëmshme, do të zgjoheni me forcë të re.
Produktet e nevojshme: Ujë, mjaltë, kanellë, karafil, kardamom dhe xhenxhefil
Metoda e përgatitjes: 1 litër ujë është zier. Shtoni 100 g mjaltë. Aromatizuar me kanellë, karafil, kardamom dhe xhenxhefil. Tendosni dhe jini gati për konsum - të nxehtë ose të ftohtë.
Një pije tjetër tonike në mëngjes që mund të përgatisni është për adhuruesit e kafesë, pasi është pjesë e saj.
Produktet e nevojshme: 10 g kafe, 1/4 litër ujë, 250 g kos, 100 g sheqer pluhur, 2 të verdha veze
Metoda e përgatitjes: Kafeja turke piqet. Sweetmbëlsohet me sheqer dhe lihet të ftohet. Rrahni të verdhat në një shkumë dhe shtojini së bashku me qumështin në kafe. Përzierja është e kuptueshme dhe e gatshme për të pirë. Eliksiri përveç që është energjik, është edhe mjaft ushqyes.
Frutat janë ndër të mirat më të ngarkuara me energji që na ka dhuruar natyra. Prandaj, ato shpesh janë pjesë e pijeve të caktuara energjike.
Pije energjike banane
Produktet e nevojshme: 1 banane mesatare, 400 ml lëng karote, 2 tbsp. shkrirja e bollgur, 2 tbsp. krem pana, 4 tbsp. lëng limoni
Metoda e përgatitjes: Qëroni një banane, grijeni atë dhe vendoseni në një mikser së bashku me lëngun e karotës, bollgur, lëng limoni dhe krem. Rrihni mirë dhe lëreni të fryhet pak. Shërbejeni pak të ftohur.
Për atletët aktivë, pija energjetike e mëposhtme mund të përgatitet:
Në 1/2 litër ujë shtoni 1 tbsp. mjaltë, 1 tbsp. shurup trëndafili, lëng limoni për shije, 100 mg vitaminë C dhe disa kube akulli.
Një mundësi tjetër për një pije forcuese është ajo me mjaltë kaq të dobishëm:
Shpërndani 2 lugë mjaltë në 1 litër ujë. Shtoni 1 limon, prerë në rrathë dhe nenexhik. Pija e mjaltit është më e këndshme kur ftohet.
Recommended:
Ide Për Pije Të Shijshme Me çokollatë
Pijet me çokollatë mund të jenë mjaft të larta në kalori, por ato bëhen aq të shijshme saqë është mjaft e vështirë t’i rezistosh. Isshtë e vërtetë që jemi në prag të verës dhe tani është koha kur shumica e njerëzve përpiqen të bëhen në formë, por një pije me çokollatë nuk do të dëmtojë kaq seriozisht.
Ide Për Pije Të Lehta Proteinike
Qëllimi i pijeve proteinike është që të përdoren midis vakteve, jo të zëvendësojnë një vakt të plotë. Qëllimi i tyre është të plotësojnë dietën tashmë të vendosur. Ata treten shpejt dhe furnizojnë trupin me kalori dhe proteina të mjaftueshme.
Ide Për Tundime Të Lehta Shtëpiake Të ëmbla
Të gjithë janë ngopur me ëmbëlsira dhe waffles të gatshme që ofrohen në dyqane. Këtu ju ofrojmë dy receta të thjeshta dhe shumë të shijshme për ëmbëlsira shtëpiake. Tartufë shtëpiak Produktet e nevojshme: 2 pako biskota çaji (opsionale, marka nuk ka rëndësi, më të mirat janë biskotat e rrumbullakëta bullgare);
Ide Të Shkëlqyera Për Ftohjen E Akullores Shtëpiake
Vera është afër, dhe një nga ushqimet tona të preferuara në këtë sezon është akullorja. Ne ofrojmë të gjitha llojet e aromave dhe mbushjeve, të ngrënë nga të rinj dhe të moshuar. Tani është koha për të ndarë disa receta se si të bëni akullore të shijshme në shtëpi, e cila nuk është inferiore ndaj asaj në dyqan, dhe mund të jetë e shëndetshme.
Terrere - Pija Tonike E Amerikanëve Të Jugut
Terrere është një pije tonike e Amerikës së Jugut. Më së shumti konsumohet në Paraguai, Argjentinë, Bolivi Jugore dhe Brazil. Shtë përgatitur nga gjethet e thara të yerba mate dhe erëza, të cilat janë të përziera me ujë të ftohtë ose lëngje të ftohtë frutash.
