2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
"E kuqe, e kuqe - mbreti po largohet nga rruga!" - Çfarë është ajo? - Kështu tingëllon enigma popullore. Dhe sigurisht - kjo është luleshtrydhe e egër!
Kjo kërcell aromatik me një rruazë të kuqe është një dhuratë e mrekullueshme që na jep vera! Luleshtrydhe e egër është një bimë barishtore shumëvjeçare me kërcell rrëshqanorë. Lulet e saj janë të bardha, me një calik të ndotur dhe shumë stamens. Frutat janë të ngrënshëm, të ngopur me fara të vogla të vendosura në sipërfaqe.
Luleshtrydhet e egra gjenden kudo në vendin tonë - në livadhe, nën shkurre, në pyje halore dhe gjetherënëse, në pastrime dhe livadhe. Lulëzon në fund të pranverës.
Fuqia shëruese e bimës së brishtë është e mahnitshme. Mbledhja e manave aromatik nuk është aspak e lehtë! Por lëngu i freskët është aq i dobishëm (i marrë duke shtypur frutat) saqë ia vlen të përkulet edhe një herë. Lëngu i kuq ka një efekt detoksifikues dhe forcon mbrojtjen e trupit.
Fruti i freskët i luleshtrydhes së egër përmban rreth 9 përqind sheqerna, limon, acid malik, pektina, taninet, vitaminat B, vitamina C, provitamina A, kripërat e fosforit, vaji esencial, hekuri, bakri, kromi, mangani. Gjethet përmbajnë taninet, vitaminën C, glukozën dhe më shumë.
Frutat e freskëta dhe të thata kanë një efekt terapeutik në ulçerë të stomakut, kapsllëk, përdhes, çrregullime metabolike. Ata kanë një efekt të dobishëm në tretje dhe stimulojnë oreksin. Rekomandohet gjithashtu për përdorim në anemi.
Faktet dhe provat tregojnë se natyralisti suedez me famë botërore, i cili krijoi taksonominë klasike të florës, botanisti dhe mjeku Carl Linnaeus, u shërua nga përdhes me luleshtrydhe. Ka indikacione për një efekt pozitiv të gjetheve të luleshtrydheve të egra në astmën bronkiale, hipertensionin, aterosklerozën.
Por duhet pasur kujdes - nëse përdoret tepër shkakton reaksione alergjike! Gjethet e luleshtrydheve të egra përdoren si ilaç. Ata janë tharë në hije. Gjethet e thata kanë një ngjyrë të gjelbër të lehtë dhe një shije të lehtë të hidhur.
Përgatitja e zierjes:
Dy lugë gjelle gjethe të luleshtrydheve të imëta derdhen me 500 ml ujë të valë. Vlim për 3 minuta. Lëreni të zhytet për 15-20 minuta. Pasi të ftohet, kullojeni zierjen dhe pini 100 gramë të tij 3 herë në ditë 15 minuta para ngrënies. Mund të merret edhe si profilaktik.
Karakteristikat e dobishme të luleshtrydheve të egra përdoren gjithashtu në kozmetikë. Maskat e luleshtrydheve të egra janë efektive kundër plakjes së lëkurës, dhe përdoren gjithashtu për të hequr njollat e moshës dhe për të luftuar aknet. Lëngu i luleshtrydheve dhe tulit zbardhin dhe pastrojnë lëkurën, ajo fiton freski dhe bëhet e butë si kadife.
Si të bëni një maskë me luleshtrydhe të egra:
Merrni një copë garzë, prerë vrimat për sytë dhe hundën. Vendoseni në garzë purenë e frutave ose lëngun e luleshtrydhes. Mbuloni fytyrën tuaj me garzë të njomur për rreth 20 minuta. Pastroni fytyrën tuaj me locion. Koha më e mirë për këtë maskë është në mëngjes para larjes.
Si të bëni shurup luleshtrydhe të egër:
Bëni një shurup prej 4 tsp. sheqer dhe 1 litër ujë. Pastroni me kujdes 0.500 g luleshtrydhe të egra dhe shtojini ato në shurup. Pasi të ziejë për rreth 10 minuta, hiqeni tiganin nga zjarri dhe lëreni të qëndrojë për rreth 30 minuta. Hiqni shkumën.
Kthejeni tiganin në pllakë për të gatuar për rreth 4-5 minuta. Pastaj kullojeni përzierjen dhe gatuajeni edhe për 10 minuta. Shtoni 1 tsp. acid citrik. Hidhni shurupin e nxehtë në shishe qelqi dhe vulosni. Ruhet në vend të freskët.
Recommended:
Luleshtrydhe Aromatik Mbron Zemrën
"Nëse keni mundësi, hani një luleshtrydhe çdo ditë", këshillojnë studiuesit në Universitetin e Oklahoma. Studimi i tyre i fundit zbuloi se ngrënia e luleshtrydheve çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
Ilaç Popullor Me Luleshtrydhe Të Egër
Gjethet e luleshtrydhes së egër mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe rrahjet e ngadalta të zemrës. Një zierje e tyre do të intensifikojë kontraktimet e mitrës dhe do të zgjerojë enët e gjakut periferik. Frutat e luleshtrydheve të egra mund të hahen të freskëta - jashtëzakonisht të dobishme në ulçera gastrike dhe duodenale, anemi, arterosklerozë, presion të lartë të gjakut.
E Vogël, Por E Paçmuar Për Shëndetin! 6 Përfitimet E Farave Chia
Farat e merituara chia kanë një reputacion si një superushqim. Mund të jenë mjaft të vogla, por janë një burim i jashtëzakonshëm i vitaminave. Në fakt, vetëm 1 lugë gjelle Farat Chia përmban vetëm 69 kalori dhe mburret me sa 5 g fibra, 4 g yndyrë dhe 2 g proteina.
Ushqimet Që Janë Burim I Shëndetit
Në kuzhinën e çdo shtëpie ka ushqime që janë ndihmuesit tanë për shëndet të mirë, tonin dhe rininë. Asnjëherë mos lini pas dore mëlçinë, peshkun, qumështin, gjalpin dhe ushqimet e pasura me betakarotinë (kjo provitaminë A në trup shndërrohet në vitaminë A).
Limoni është I Paçmuar Për Trupin Dhe Familjen
Nëse përdorni vetëm disa pika limoni për një filxhan çaj, mos e prisni. Thjesht shponi një vrimë me një kruese dhëmbësh, shtrydhni limonin për të shtrydhur sasinë e kërkuar të lëngut. Vendosni vrimën në të njëjtën kruese dhëmbësh dhe ruajeni në frigorifer.
