2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Acidi i rozmarinës është një polifenol i rëndësishëm që gjendet në një numër bimësh bimore si rigoni dhe rozmarina. Acidi i rozmarinës përdoret për aromatizimin e ushqimit, pijeve dhe në industrinë e kozmetikës.
Acidi i rozmarinës është një nga antioksidantët natyralë më të zakonshëm dhe më të fuqishëm në bimët e familjes Orale.
Burimet e acidit rozmarinë
Të pasura me acid rozmarinë janë një numër bimësh bimore si rozmarina, sherebela, borziloku, rigoni, trumza, nenexhiku, livando, balsami i limonit.
Këto erëza, të cilat janë tipike për dietën mesdhetare, përcaktojnë kryesisht një numër të vetive shëndetësore të kësaj diete. Siç dihet, njerëzit në Mesdhe kanë më pak të ngjarë të vuajnë nga sëmundje të rënda kronike dhe kancer.
Përfitimet e acidit rosmarinik
Acidi i rozmarinës është një antioksidant i shkëlqyeshëm dhe ka shumë veti anti-inflamatore dhe antimikrobike. Aktiviteti antioksidues i acidit rozmarinë është më i fortë se ai i vitaminës E.
Ndihmon në parandalimin e dëmtimit të qelizave të shkaktuara nga radikalet e lira. Kjo zvogëlon rrezikun e kancerit dhe aterosklerozës.
Acidi i rozmarinës ka veti të shkëlqyera anti-inflamatore. Studimet kanë treguar se administrimi oral i acidit rozmarinë ka një efekt pozitiv në astmën alergjike.
Një studim tjetër tregon se është gjithashtu efektiv në trajtimin e artritit reumatoid. Ndryshe nga antihistaminat, acidi i rozmarinës mbron qelizat imune nga një reaksion alergjik.
Acidi i rozmarinës përdoret për të trajtuar ulçerën peptike, kataraktin, astmën bronkiale, artritin, artritin reumatoid. Beenshtë sugjeruar që ky acid mund të luajë një rol të rëndësishëm në luftën kundër Alzheimerit.
Në aromaterapinë, acidi i rozmarinës përdoret për të trajtuar gjendje të tilla si stresi dhe ankthi. Mund të përdoret për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për të zvogëluar dhimbjen.
Meqenëse acidi i rozmarinës është zbuluar se rrit qarkullimin në
trupi, mund të ndihmojë në nxitjen e rritjes së flokëve.
Acidi i rozmarinës zvogëlon prodhimin e leukotrienit B4 - një kimikat që shkakton rënie të flokëve. Acidi e mban lëkurën e kokës të hidratuar.
Dëmtimet e acidit të rozmarinës
Nuk ka raporte të efekteve anësore të rënda me acidin rosmarinic. Konsiderohet i sigurt për t’u përdorur, por rekomandohet të ndiqni dozën e saktë kur merrni ekstrakt bimor me acidin.
Recommended:
Acidi Ellagjik - Të Gjitha Përfitimet
Acid ellagjik është një antioksidant i tretshëm në ujë në klasën e polifenoleve. Për një kohë, bota shkencore ishte zhytur në eksperimente mbi studimin e vetive të saj unike. Ata e quajtën atë të ardhmen e trajtimit të duhur për të gjitha kanceret, sëmundjet kardiovaskulare dhe plakjen.
Acidi Limoni: Gatimi Dhe Përdorimi Shtëpiak
Acidi limoni është një substancë e bardhë kristalore me shije të thartë, e tretshme lehtësisht në ujë. Nxirret nga agrumet, kryesisht nga limonët, në të cilët është më i përqendruari. Në paketimin komercial është shënuar si E330. Përdoret për aromatizimin dhe ruajtjen e lëngjeve shtëpiake, reçelëve dhe konservave, pasuron shijen dhe stabilizon ngjyrat e frutave.
Acidi Laurik - Përfitimet Dhe Zbatimi
Acid laurik , i njohur gjithashtu si acid dodekanoik , është një lloj i acidit yndyror të ngopur. Ajo gjendet kryesisht në vajin e kokosit, vajin e palmës së palmës dhe qumështin. Përmbajtja më e lartë e acid laurik në fakt, është i pranishëm në qumështin e gjirit të njeriut, por qumështi i lopës dhe i dhisë gjithashtu përmbajnë një sasi të konsiderueshme.
Përfitimet E Padyshimta Të Vajit Të Rozmarinës
Rozmarina është një erëz e preferuar në gatim, e cila i jep një shije dhe aromë të papërmbajtshme çdo mishi, sallatë me perime, salca, supa, pjata me patate dhe më shumë - kush e do atë, mund ta përfshijë atë në çdo pjatë që dëshiron. Në formën e erëzave, rozmarina ka një numër të vetive të dobishme për trupin.
Dëmet E Përdorimit Të Rozmarinës
Ne të gjithë jemi të njohur ose kemi dëgjuar për përfitimet e përdorimit të rozmarinës në të gjitha kushtet e tij, por sa jemi të vetëdijshëm për dëmin që përdorimi i tij mund të shkaktojë në trupin tonë. Rozmarina përdoret si erëz dhe ka efekt rinovues, por nuk duhet të konsumohet gjatë shtatzënisë sepse mund të shkaktojë kontraksione, të cilat nga ana tjetër mund të shkaktojnë lindje të parakohshme.
