2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Baza e të gjithë gojëmjaltave është pureja e frutave (dhe disa perime). Ndryshe nga lëngjet e freskëta dhe lëngjet e freskëta, smoothiet përmbajnë më shumë fibra sepse frutat bluhen sesa shtrydhen.
Smoothiet e para u shfaqën në vitet 1930 me prodhimin e blenderit elektrik në Shtetet e Bashkuara dhe përbëheshin nga pure frutash dhe akull. Në vitet 1970, zinxhiri Smoothie King hapi dyert, i cili ka bare në të gjithë Shtetet e Bashkuara. Ajo promovon telashet si një ushqim i shëndetshëm për njerëzit e zënë që nuk kanë kohë për të pastruar ushqim në shtëpi. Nga fundi i shekullit, ata ishin tashmë jashtëzakonisht të popullarizuar në të gjithë botën dhe tashmë ishin shitur në supermarkete.
Markat kryesore botërore tashmë po ofrojnë "frutat e tyre të lëngëta" në shishe me gojëmjaltë mbishkrim. Por a është e mundur që një gojëmjaltë në një shishe të na japë cilësitë e lëngut të shtrydhur fllad? Po, kjo bëhet përmes të ashtuquajturve. pasterizimi. Në të, mikroorganizmat që shkaktojnë fermentim dhe prishje të frutave - maja, myku, bakteret, shkatërrohen nga ngrohja. Kjo siguron pastërtinë mikrobiologjike por ruan shijen dhe vetitë e dobishme të frutave.
Sigurisht, ne gjithashtu mund të bëjmë smoothie në shtëpi. Por sado e lehtë të jetë, duhet ende kohë, të paktën për të larë, pastruar dhe prerë frutat. Kjo është arsyeja pse në jetën e përditshme të vrullshme mund t'u besojmë gojëmjaltave në shishe nga markat e provuara. Ata nuk kanë sheqer të shtuar ose acide. Pija e pasterizuar është e përshtatshme për përdorim deri në datën e skadimit të shënuar në kapak.
Pra, me një shishe të vogël kemi larminë ushqyese të 6 frutave në të njëjtën kohë. Dhe nëse nuk kemi kohë për të ngrënë fruta të plota, atëherë shishja në një shishe është një alternativë e mirë dhe e shëndetshme.
Recommended:
Yndyrna Të Dobishme - Një Shaka Apo Një Realitet?
Po, yndyrna të dobishme ekzistojnë! Edhe ato janë jashtëzakonisht të rëndësishme për ndërtimin e mureve qelizore në trup, madje edhe për funksionimin e trurit, sepse më shumë se gjysma e trurit tonë përbëhet nga yndyra. Yndyrnat e mira ngadalësojnë ndarjen e karbohidrateve dhe kështu trupi ndihet më i ngopur për një periudhë më të gjatë kohore.
A është Proshuta E Dobishme Apo E Dëmshme Për Shëndetin?
Shumë njerëz duan proshutë . Ata e duan shijen e saj, por shqetësohen për këtë konsumi i proshutës mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e tyre. Epo, shumë mite në të ushqyerit nuk i rezistojnë kohës. Si bëhet proshuta? Ekzistojnë lloje të ndryshme të proshutave dhe produkti përfundimtar mund të ndryshojë nga prodhuesi në prodhues.
Ujë I Nxehtë Apo I Ftohtë? Ja Se Cila është Më E Dobishme
Uji është jetike për jetën tonë. Sa më shumë të pimë, aq më mirë. Sidoqoftë, çelësi për të përfituar sa më shumë nga përfitimet e tij është temperatura e tij. Kur jemi të etur, rrallë mendojmë se çfarë lloj uji pimë. Shumë ekspertë, si dhe njerëz të zakonshëm, kanë pyetur me dekada nëse nxehtësia apo e ftohta është zgjedhja më e mirë.
Çfarë është Oleamide Dhe A është Vërtet E Padëmshme?
Për ditë, e gjithë Bullgaria është tronditur nga lajmi për një substancë narkotike të gjetur në një markë popullore lutenitsa. Testet treguan se në njërën nga mostrat ekziston oleamid . Substanca oleamide është e panjohur për publikun e gjerë.
A është Ai Plot Oriz Apo është Një Mik I Mirë Në Luftën Kundër Shtimit Të Peshës?
Orizi është një nga bishtajoret më të njohura në botë. Orizi i bardhë është një ushqim i rafinuar, me shumë karbohidrate, pa fibra. Marrja e lartë e karbohidrateve të rafinuar shoqërohet me mbipesha dhe sëmundjet kronike. Sidoqoftë, vendet me marrjen më të lartë të orizit të bardhë nuk vuajnë nga këto sëmundje aq shumë sa të tjerët.
