2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Boronicat janë një nga frutat më joshëse. Përveç shijes së tyre unike dhe freskuese, ato gjithashtu na kënaqin me përfitimet e tyre të shumta.
Atdheu i boronicave është Amerika, ku ato janë shumë të njohura. Në vendin tonë ato gjenden kryesisht në malet mbi 1000-1700 m. Ata rriten në të dy pyjet halore dhe gjetherënëse, si dhe në kullotat e larta malore të Rila, Pirin, Rhodope dhe Western Stara Planina. Ndodh shpesh që e zeza, blu dhe boronicë të bashkëjetojnë në një vend.
Boronicat (Vaccinium myrtillus) kryesojnë renditjen për përmbajtjen antioksiduese midis frutave, perimeve dhe erëzave. Manaferrat dhe boronicat janë shumë të ngjashme, por manaferrat kanë një ngjyrë më të ngopur dhe të errët të frutave dhe një ngjyrë të errët të lëngut.
100 g boronicë përmbajnë vetëm 49 kalori. Nga ana tjetër, ato janë të mbushura me antioksidantë që i bëjnë ata një ushqim të dëshirueshëm në çdo dietë të shëndetshme. Antioksidantët kontribuojnë në forcën e matricës së kolagjenit duke neutralizuar enzimat që shkatërrojnë indin lidhës.
Përveç kësaj, aktiviteti i vitaminës A në mënyrë efektive neutralizon veprimin e radikalëve të lirë. Ato gjithashtu përmbajnë taninet specifike dhe janë të pasura me antocianina, flavoide dhe pigmente, të cilat i japin frutit ngjyrën e ngopur, si dhe fibra dhe vitaminë C.
Konsumimi i boronicave ndihmon sistemin kardiovaskular, forcon enët e gjakut, shikimin, dobëson aktivitetin e trurit dhe ngadalëson plakjen.
Eksperimentet tregojnë se një gotë me lëng boronicë në ditë është e mjaftueshme për të na ngarkuar me energji. Përveç kësaj, pastron stomakun dhe zorrët, duke i ndihmuar ata të punojnë më mirë.
Përveç përmbajtjes së antioksidantëve, boronica është gjithashtu në vendin e parë për sa i përket përmbajtjes së manganit. Karakteristikat e tij antibakteriale përdoren në inflamacionin e traktit urinar dhe veshkave. Rekomandohet gjithashtu për të gjithë aktivitetet e të cilëve shoqërohen me stres të madh mendor.
Recommended:
Çaji I Hithrës është Një Eliksir I Fuqishëm
Hithra është një barishte e njohur gjerësisht për përfitimet e saj në trajtimin e shumë sëmundjeve për shekuj. Shkakton kruarje kur mblidhet, gjë që e bën të vështirë mbledhjen. Djegia e hithrës mund të zgjasë deri në 12 orë para se të zhduket.
Rënie Me Vaj Ulliri - Detoksi Më I Fuqishëm
Spërkatja me vaj ulliri është një metodë për rritjen e imunitetit që provokon shumë diskutime. Sidoqoftë, sipas shumë ekspertëve, kjo është një praktikë që mund të na zgjasë jetën. Vaji i ullirit është një shtesë e preferuar për një mënyrë jetese të shëndetshme.
Këtu është Antibiotiku Natyror Më I Fuqishëm Që Shkatërron Të Gjitha Infeksionet
Kjo recetë u prezantua nga mjeku popullor amerikan Richard Schultz. Sipas tij, është një nga antibiotikët natyralë më efektivë, i cili trajton me sukses inflamacionin, infeksionet dhe madje edhe shumë sëmundje tinëzare. Ky supertonik është një ilaç natyral jashtëzakonisht efektiv sepse ruan vetitë më të mira të bimëve dhe bimëve në formën e tinkturës.
Vrasësi Më I Fuqishëm I Kancerit është Në Këto Dy Përbërës
Tetë milion njerëz vdesin çdo vit në të gjithë botën nga diagnoza tinëzare e kancerit. Një numër studimesh të kryera që nga viti 1970 nga Instituti i Shkencës dhe Shëndetit në Itali tregojnë se limoni shkatërron qelizat malinje të 12 llojeve të kancerit, duke përfshirë zorrën e trashë, gjirit, prostatës, mushkërive dhe pankreasit.
Antibiotiku Natyror Më I Fuqishëm Në Botë - Vret Të Gjitha Infeksionet
Historia e përdorimit të kësaj tonik i mrekullueshëm na kthen përsëri në kohërat e Evropës mesjetare, kur njerëzimi vuajti nga infeksionet dhe epidemitë më të tmerrshme. Ky tonik është në të vërtetë antibiotik e cila vret bakteret gram-pozitive dhe gram-negative.