2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Selino është ndër perimet që konsumohen shumë shpesh. Ekzistojnë kryesisht dy lloje selino në vendin tonë - me gjethe dhe rrënjë, dhe të dy llojet e selinos përdoren gjerësisht në gatim. Farat e tyre janë përdorur në trajtimin e shumë sëmundjeve që nga kohërat antike. Selino është me pak kalori.
Perimet e dimrit janë ndër të preferuarat e shumë njerëzve, dhe selino është një ndihmës i domosdoshëm në kuzhinë si erëz për supat e perimeve, marinadave dhe madje edhe pjatave të pavarura. Konsumi i rregullt i selinos sjell një numër përfitimesh për trupin.
Selino është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave A dhe B. Përmbajtja e këtyre vitaminave në selino ndihmon për të përmbushur shumicën e nevojave ditore të trupit. Përveç kësaj, ato përmbajnë gjithashtu shumë kalium, natrium, kalcium dhe magnez dhe minerale të ndryshme. Përfitoni nga ajo në astmë, sepse ajo ka një efekt të dobishëm në këtë sëmundje.
Konsumi i selinos është i mirë për zemrën dhe enët e gjakut sepse zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Përveç kësaj, selino kontrollon presionin e gjakut, është një antioksidant natyral dhe një diuretik i shkëlqyeshëm. Selino ndihmon në eliminimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, përveç kësaj ndihmon në infeksionet e traktit urinar.
Selino rregullon ekuilibrin e lëngjeve në trup, rrit sekretimin e pështymës dhe lëngut stomak. Perimet ndihmojnë në qetësimin e sistemit të tretjes, hapin oreksin dhe parandalojnë akumulimin e gazeve dhe ngërçeve në zorrë. Forcimi i sistemit imunitar është ndër përfitimet e selino. Përdoret kundër diabetit dhe për dhimbjet e stomakut.
Selino ka aplikimin e saj në sëmundje të tilla si dizenteria dhe verdhëzat. Rrit dëshirën seksuale, ka veti afrodiziake. Përdoret me sukses për të trajtuar plagët dhe djegiet, ka veti antibakteriale. Ka një efekt shërues kundër problemeve të lëkurës si puçrrat, psoriaza dhe vitiligoja, rregullon ciklin menstrual.
Për shkak të përmbajtjes së tij të pasur me minerale, selino ka veti lehtësuese në lodhjen kronike. Mund të përdoret si fryrje e syve. Ka një përmbajtje të lartë të fibrave dhe aplikim të mirë në nefritin dhe hepatitin. Isshtë i dobishëm kundër përdhes, përmirëson kujtesën dhe lehtëson problemet me veshkat, largon toksinat nga trupi dhe është i dobishëm për zvogëlimin e gurëve në veshka. Konsumi i selinos ndihmon në uljen e ënjtjes në trup dhe ndihmon në eleminimin e ënjtjes, gjithashtu ka përfitime të mëdha për aneminë, është i dobishëm në pezmatimin e traktit urinar, ka efekt parandalues në sëmundjen e mëlçisë.
Studimet tregojnë se lëngu i selinos ekuilibron kolesterolin duke rritur sekretimin e tëmthit. Selino siguron mbrojtje nga kanceri. Sipas studimeve, ajo parandalon përhapjen e qelizave kancerogjene. Shtë treguar se pengon rritjen e qelizave kancerogjene. Në veçanti, qelizat kancerogjene në kancerin e zorrës së trashë dhe kancerin e stomakut.
Lëngu i selinos përmban 21 kalori për 100 g, gjë që e bën atë të ulët në kalori. Selino është një perime ideale për njerëzit që duan të humbin peshë. Ju mund të pini lëng selino si një mjet për të luftuar urinë për gjëra të ëmbla.
Gratë shtatzëna nuk duhet të konsumojnë selino shpesh sepse rrit rrezikun e abortit. Konsumi i tepërt mund të shkaktojë reaksione alergjike gjithashtu.
Recommended:
Karakteristikat Shëruese Të Kosit
Qumështi dhe produktet e qumështit janë të domosdoshme për zhvillimin njerëzor, pasi ato përmbajnë shumë vitamina të rëndësishme, proteina, karbohidrate, aminoacide, kripëra minerale dhe më shumë. Qoftë qumësht i freskët apo qumësht i thartë, apo produkte qumështi si djathi i verdhë, gjizë apo djathë, etj.
Karakteristikat Shëruese Të Medlarës
Atdheu i medlarë është Azia Jugperëndimore. Hasshtë kultivuar për më shumë se tre mijëvjeçarë në rajonin përreth Detit Kaspik dhe Iranin verior dhe u soll në Greqinë e lashtë rreth vitit 700 para Krishtit. Fillimisht, frutat e saj janë përdorur për të vetitë e tyre shëruese , por jo si një ushqim i shijshëm.
Karakteristikat Shëruese Të Latinishtes
Lulja e njohur dhe shumë e pëlqyer Latine është një mysafir nga Amerika e Jugut dhe Qendrore. Quhet gjithashtu Benedikti dhe trëndafili i verdhë për shkak të ngjyrës mbizotëruese të verdhë dhe portokalli. Kjo lule verore dekorative nga familja e angiosperms kënaq syrin me lulëzimin e saj të vazhdueshëm deri në acar e parë.
Karakteristikat Shëruese Të Kungullit
Kungulli ka ardhur tek ne që nga kohërat antike, ajo është rritur për më shumë se 3000 vjet. Grekët e lashtë përdornin një kungull të qëruar si enë për pije. Gjatë shekujve, kur njerëzit janë trajtuar me gjithçka që kanë në dorë, kungulli i ka ndihmuar vazhdimisht.
Karakteristikat Shëruese Të Xhenxhefilit
Ndryshe nga disa ilaçe të tjera natyrore, është shumë e lehtë të përdoret rregullisht xhenxhefil . Xhenxhefili ka më shumë se dymbëdhjetë lloje të antioksidantëve, gjë që e bën atë të dobishëm në trajtimin e një numri sëmundjesh. Kjo barishte përmban vajra thelbësore, proteina, kalcium, fosfor, hekur, acid folik, mangan, vitaminë C dhe vitamina B3, B4 dhe B8.
