2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me sa duket ne tashmë ju kemi intriguar me titullin tonë, kështu që ne do të shkojmë direkt në temë dhe do të zbulojmë se çfarë fshihet nën emrin ashwagandha “.
Ky emër vjen nga sanskritishtja dhe është emri i një barishte që është shumë i famshëm në Indi. Aq të famshëm sa kamomili dhe trumza janë për Bullgarinë ose po aq sa xhensen është për Kinën. Gjë që na kujton ta ndajmë atë ashwagandha dihet dhe si xhensen indian.
Përkthyer nga Sanskritishtja, emri i barit duhet të nënkuptojë aromën e kalit për shkak të erës së saj ndërhyrëse ndërsa është e freskët, por gjithashtu mund të nënkuptojë se ju jep forcë si një kal. Sepse me shekuj është përdorur për t’i dhënë forcë njerëzve dhe për të forcuar sistemin imunitar.
Në ditët e sotme përdoret ashwagandha si për të na mbrojtur nga sëmundjet ashtu edhe nga pagjumësia ose stresi. Ka madje një numër studimesh mbi trajtimin e depresionit me ndihmën e ashwagandha.
Interestingshtë interesante të theksohet se të gjitha pjesët e xhensenit indian janë të përdorshme për qëllime medicinale, por më të rëndësishmet janë rrënjët dhe farat e tij, të cilat ofrohen të thata për të bërë çaj ose pije të tjera.
Sidoqoftë, Ashwagandha më shpesh do ta gjeni në formën e një shtese dietike, imunomodulues ose imunostimulues. Në fakt, emrat e renditur shpesh përdoren për të njëjtin lloj produkti.
Pavarësisht nëse i hasni ato si suplemente dietike ose imunomodulues, është e rëndësishme të siguroheni që nuk janë ilaçe ose ilaçe sintetike. Ato duhet të jenë një produkt tërësisht natyral, i cili përveç ashwagandha mund të përfshijë edhe barëra të tjerë, por jo emra kimikë të errët.
Mbani në mend se të gjitha shtesat ushqimore, qoftë me ashwagandha apo jo, në asnjë mënyrë nuk janë zëvendësuese për një dietë të larmishme dhe se ato përdoren vetëm për një periudhë të caktuar kohe.
Përndryshe, ju mund të arrini një efekt krejtësisht të ndryshëm dhe pas përdorimit të zgjatur të përkëdhelni trupin tuaj aq shumë sa që nuk mund t'i përgjigjet në mënyrë adekuate botës së jashtme pa marrë një shtesë të veçantë ushqimore.
Vetëm shikoni në mënyrë rigoroze se si të merrni këto produkte natyrore, dhe lajmi i mirë është se tregu ynë tani ofron një shumëllojshmëri të shtojcave ushqimore, përbërësi kryesor i të cilave është mrekullia indiane ashwagandha.
Recommended:
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Çfarë është Goji Berry Dhe Për çfarë është E Mirë
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë. Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Për çfarë është E Mirë Kokosit Dhe çfarë Përmban Ajo
Kokosi ka shumë përfitime shëndetësore. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave B dhe C, si dhe kripërave minerale të nevojshme për trupin e njeriut - natriumi, kalciumi, hekuri, kaliumi, glukoza, fruktoza dhe saharoza. Njëqind gramë pjesë e bardhë e kokosit përmban 3.
Maclura - çfarë është Ajo Dhe Si Ndihmon?
Sepse nuk ka gjasa që ju ta keni dëgjuar emrin Maklurë (Maclura), ju nuk keni pse të merrni me mend nëse është një pjatë, një lloj djathi i çuditshëm, suxhuk apo një erëz e largët. Jo, është një lloj bime zbukuruese, por gjithashtu ka shumë përfitime për shëndetin e njeriut.
