2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë.
Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Hekuri që përmban është 15 herë më shumë se në shegë, spinaq dhe mollë jeshile.
Ka 500 herë më shumë vitaminë C sesa portokallet dhe limonët.
Goji berry ka sasi të mëdha të acidit linoleik, i cili e bën atë një mjet të domosdoshëm për të humbur peshë natyrshëm.
Ai përmban nivele të larta të germanium - një element që pretendohet të mposhtë kancerin.
Përfitimet e goji berry për trupin e njeriut janë të shumta. Ky është një frut që renditet në listën e super frutave, një ndihmë e vërtetë për njerëzit e sëmurë dhe të lodhur.
Goji berry rrit imunitetin, përmirëson punën e stomakut dhe mëlçisë, sjell lehtësim nga stresi. Ka një efekt të dobishëm në sëmundjet kardiovaskulare dhe inflamacionin, çrregullime që shoqërohen me sistemin nervor.
Ndihmon në parandalimin e kancerit, sëmundjeve të syve, rrit metabolizmin, pastron trupin nga toksinat.
Kinezët pretendojnë se nëse konsumojmë 20 g goji berry në ditë do të forcojmë trupin tonë dhe do të rrisim energjinë tonë pozitive.
Goji berry ka një efekt të kombinuar terapeutik në të gjithë trupin. Mban aftësinë e trupit për të shëruar vetë duke siguruar një numër ushqyesish.
Pasuria e këtij fruti me mikroelemente dhe fotokimikate e bën atë një suplement me vlera ushqyese jashtëzakonisht të vlefshme. Ka një efekt pozitiv në diabetin, plakjen e parakohshme, problemet e kujtesës, problemet me mushkëritë, pagjumësinë, tringëllimat në veshët dhe marramendjen. Përveç një numri të vetive të dobishme, ky frut është gjithashtu një afrodiziak natyral.
Ndërsa goji berry ka një shije të këndshme, frutat e saj janë të përshtatshme për konsum të drejtpërdrejtë, por mund të vendosen në ushqime dhe pije të ndryshme.
Nëse dëshironi të ulni sheqerin në gjak dhe presionin e gjakut, hidhni fruta me ujë të nxehtë, zieni atë dhe konsumojeni me ujë. Çaji me goji berry rekomandohet për të përmirësuar shikimin.
Recommended:
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Çfarë Përmbajnë Specat Djegës Dhe Për çfarë I Bëjnë Mirë?
Piper djegës është një kaçubë e vogël, e gjatë rreth 60 cm. Gjethet janë eliptike me shumë ngjyra, dhe rrjedhjet - të degëzuara. Fruti i saj është i vogël në madhësi dhe formë - nga sferike në të zgjatur. Fruti mund të jetë i verdhë, portokalli, shpesh i kuq ose burgundy, si dhe ulliri ose i zi.
Çfarë është Vera E Mirë? Udhëzuesi Më I Dobishëm Dhe I Shkurtër është Këtu
A është vera e kapakut aq e mirë sa vera e tapës? Kapakët e vidave ruajnë freskinë dhe gjallërinë e verës, kështu që ato funksionojnë në mënyrë të përsosur për shumicën e verërave, qofshin ato të kuqe, të bardha apo rozë. Shumë prodhues të verërave ende përdorin tapën për verërat e tyre më prestigjioze, duke besuar se tape natyrale lejon që vera të "
Për çfarë është E Mirë Kokosit Dhe çfarë Përmban Ajo
Kokosi ka shumë përfitime shëndetësore. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave B dhe C, si dhe kripërave minerale të nevojshme për trupin e njeriut - natriumi, kalciumi, hekuri, kaliumi, glukoza, fruktoza dhe saharoza. Njëqind gramë pjesë e bardhë e kokosit përmban 3.
