2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një studim amerikan zbuloi se njerëzit shtojnë më shumë peshë kur hanë në shoqërinë e miqve lakmitarë.
Ekspertët kanë zbuluar se ne priremi të ushqehemi jo shëndetshëm kur njerëzit përreth nesh shpesh konsumojnë ushqim të tillë.
I njëjti rregull zbatohet nëse gjendemi në shoqërinë e vegjetarianëve ose njerëzve që shikojnë se çfarë hanë.
Rezultatet e studimit treguan se njerëzit që kurrë nuk porosisin sallata para pjatës kryesore e bëjnë këtë kur rreth tyre ka përkrahës të ushqimit të shëndetshëm.
Refleksi i njerëzve për të ndjekur shembullin e të tjerëve vërehet gjithashtu kur shumica porosit pjata të shtrenjta dhe të hollë.
Gjëja më interesante, megjithatë, është që darka të ndihet më komode dhe i pëlqen më shumë pjata e porositur kur tregon "solidaritet" me të tjerët.
Autorja kryesore e studimit, Dr. Brena Ellison nga Universiteti i Illinois, tha se ai shqyrtoi zakonet e ngrënies së njerëzve që nuk hanin në shtëpi.
Dr. Ellison është i prerë se kompania me të cilën hamë ndikon në mënyrë të padiskutueshme në peshën tonë.
Ekipi i saj hulumtoi zakonet e ngrënies dhe menutë e restoranteve në Stillwater, Oklahoma për tre muaj.
Një studim i fundit zbuloi se mbipesha është një nga problemet më serioze sociale dhe mjekësore të shekullit 21.
Me rastin e Ditës Botërore të Obezitetit, kryetari i Shoqatës Bullgare për Studimin e Obezitetit - Profesor i Asociuar Svetoslav Handjiev, tha se mbipesha është një pandemi globale që çon në rritjen e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë nga sëmundjet kardiovaskulare dhe metabolike.
Kjo tendencë po rritet në mesin e fëmijëve, pasi studimet e fundit tregojnë se fëmijët bullgarë renditen në vendin e gjashtë në rrezik për mbipesha.
Për t'u marrë me këtë problem, në Universitetin Mjekësor në Sofje ka filluar një projekt që rekruton diabetikë me mbipeshë dhe në rrezik dhe do t'i nënshtrohet mbikëqyrjes mjekësore falas për një periudhë tre vjeçare.
Recommended:
Dieta Për Mbipeshen E Mëlçisë
Hepatoza e dhjamosur ose mbipesha e mëlçisë është një nga sëmundjet më të zakonshme në botën moderne. Vlerësohet se rreth 30% e popullsisë së botës vuan nga kjo. Sëmundja është tipike për njerëzit me mbipeshë, adhurues të ushqimeve të yndyrshme dhe alkoolit.
Hamburgerët Janë Fajtorë Për Astmën E Fëmijëve
Vështirë se duhet të përsërisim edhe një herë se cilat janë dëmtimet për shëndetin dhe peshën tonë nga konsumi i tepërt i ushqimeve të skuqura dhe yndyrore. Dhe megjithëse kohë pas kohe secili prej nesh ka tendencë të hajë një hamburger në këmbë për shkak të mungesës së kohës, mbase informacioni i mëposhtëm do t'ju bëjë të preferoni mollët.
Përmbysje! Nitratet Nuk Janë Të Dëmshëm Për Shëndetin Tonë, Por Janë Të Dobishëm
Ju ndoshta keni dëgjuar shpesh që duhet të lani mirë frutat dhe perimet para se t'i hani për shkak të tyre nitratet gjë që mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj. Sidoqoftë, një studim i ri vërteton të kundërtën - nitratet janë të mira për ju.
Hiqni 1100 Kcal Nga Menuja Juaj Për Të Luftuar Mbipeshen
Për të folur për mbipesha, e cila është shkaktuar nga një larmi arsyesh, duhet të kemi një ekuilibër pozitiv ushqyes - dmth. kaloritë e importuara në trup për të tejkaluar energjinë e shpenzuar. Mjafton të konsumoni 200 kalori më shumë në ditë me shpenzime të pamjaftueshme të energjisë dhe në vetëm disa vjet pesha mund të rritet me 20 kg.
Këmbët E Pulës Janë Fajtore Për Agresivitetin Tek Fëmijët
Konsumimi i pulës pa kocka mund t’i bëjë fëmijët më agresivë sesa të hahet mish pa kocka, sipas një studimi të ri të botuar në gazetën britanike Mirror. Studimi u krye me ndihmën e 12 fëmijëve të cilët ishin të moshës midis 6 dhe 10 vjeç.
