2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Vështirë se duhet të përsërisim edhe një herë se cilat janë dëmtimet për shëndetin dhe peshën tonë nga konsumi i tepërt i ushqimeve të skuqura dhe yndyrore.
Dhe megjithëse kohë pas kohe secili prej nesh ka tendencë të hajë një hamburger në këmbë për shkak të mungesës së kohës, mbase informacioni i mëposhtëm do t'ju bëjë të preferoni mollët.
Përveç efekteve të dëmshme të këtyre produkteve yndyrore në peshën tonë dhe sistemin tonë endokrin, një numër studimesh i kanë lidhur ato me përkeqësimin e simptomave të astmës si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët.
Një studim i fundit ndërkombëtar tregoi se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis dietës dhe rrezikut të shfaqjes së astmës dhe alergjive në fëmijërinë e hershme.
Një ekip i nutricionistëve analizoi një numër të dhënash (përfshirë të dhënat mjekësore, dietën, vendin e qëndrimit, faktorët trashëgues, etj.) Për mbi 50,000 fëmijë të moshës 8 deri në 12 vjeç.
Analizat e përgjithësuara të ekspertëve kanë treguar se çelësi për shëndetin dhe zhvillimin e fëmijëve është ushqyerja - dhe jo aq në sasi sesa në terma cilësorë.
Fëmijët që kanë konsumuar ushqime të yndyrave me shumë kalori janë më të rrezikuar nga zhvillimi i astmës ose probleme të tjera të frymëmarrjes sesa bashkëmoshatarët e tyre që i përmbahen një diete të shëndetshme.
Edhe nëse lejoni që fëmija juaj të hajë patate të skuqura dhe një burger të yndyrshëm tri herë në javë, kjo do të rrisë shanset e tij për të shfaqur astmë në pubertet me 42%.
Statistikat janë të pamëshirshme dhe tregojnë se dashamirët e vajit rrezikojnë të shfaqin alergji, madje edhe në një fazë të mëvonshme të jetës.
Shpjegimi shkencor për këtë fakt është se adhuruesit e hamburgerëve dhe të skuqurave kanë nivele më të ulëta të neutrofileve në trupin e tyre.
Këto neutrofile speciale të qelizave të bardha të gjakut luajnë një rol kritik në fillimin dhe luftimin e proceseve të ndryshme inflamatore në trup.
Recommended:
Miqtë Janë Fajtorë Për Mbipeshën Tonë
Një studim amerikan zbuloi se njerëzit shtojnë më shumë peshë kur hanë në shoqërinë e miqve lakmitarë. Ekspertët kanë zbuluar se ne priremi të ushqehemi jo shëndetshëm kur njerëzit përreth nesh shpesh konsumojnë ushqim të tillë. I njëjti rregull zbatohet nëse gjendemi në shoqërinë e vegjetarianëve ose njerëzve që shikojnë se çfarë hanë.
Hamburgerët Dhe Sallamet Janë Si Ilaçet
Nëse ushqimi i shpejtë është i preferuari juaj, kjo ka shpjegimin e vet. Hamburgerët, salcice, patate të skuqura dhe ëmbëlsira programojnë trurin tuaj dhe e inkurajojnë atë të konsumojë edhe më shumë ushqime të pasura me kripë, sheqer dhe yndyrë.
Ushqimet Me Hekur Janë Të Domosdoshme Për Zhvillimin Mendor Të Fëmijëve! Kjo është Arsyeja Pse
Të gjithë prindërit janë të vetëdijshëm se ushqimi i duhur i fëmijëve është një faktor kryesor nga i cili varet shëndeti, rritja dhe zhvillimi i tyre. Menuja e tyre duhet të zgjidhet me kujdes dhe të përfshijë një larmi ushqimesh të shëndetshme të pasura me lëndë ushqyese, minerale dhe vitamina të nevojshme për trupin e fëmijës.
Këmbët E Pulës Janë Fajtore Për Agresivitetin Tek Fëmijët
Konsumimi i pulës pa kocka mund t’i bëjë fëmijët më agresivë sesa të hahet mish pa kocka, sipas një studimi të ri të botuar në gazetën britanike Mirror. Studimi u krye me ndihmën e 12 fëmijëve të cilët ishin të moshës midis 6 dhe 10 vjeç.
Mikroplastikat Në Ushqim Janë Një Kërcënim Për Ju Dhe Shëndetin E Fëmijëve Tuaj
Shumica e njerëzve përdorin plastikë çdo ditë. Sidoqoftë, ky material zakonisht nuk është i biodegradueshëm. Me kalimin e kohës, ajo shpërbëhet në copa të vogla të quajtura mikroplastikë të cilat mund të jenë të dëmshme për mjedisin. Për më tepër, studimet e fundit tregojnë se mikroplastikat janë të zakonshme në ushqime, veçanërisht në prodhimet e detit.
