2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse ushqimi i shpejtë është i preferuari juaj, kjo ka shpjegimin e vet. Hamburgerët, salcice, patate të skuqura dhe ëmbëlsira programojnë trurin tuaj dhe e inkurajojnë atë të konsumojë edhe më shumë ushqime të pasura me kripë, sheqer dhe yndyrë.
Neurologu Dr. Paul Kenny kreu një studim për të treguar se sa të rrezikshëm mund të jenë ushqimet e pasura me yndyrë dhe sheqer.
Nëse përdoret rregullisht për vite me radhë, ushqimi i shpejtë mund të bëhet një zëvendësim i lumturisë dhe të çojë në varësi, shkruan "Daily Telegraph".
Sipas Kenny, truri reagon ndaj ushqimit të shpejtë në të njëjtën mënyrë si ndaj ilaçeve.
Për eksperimentin e tij, Dr. Kenny ndau minjtë në tre grupe. Disa hëngrën një sasi normale të ushqimit të shëndetshëm, e dyta një sasi të kufizuar të ushqimit të shpejtë dhe e treta - sasi të pakufizuara të tij, duke përfshirë produktet e mishit yndyror, tortën me qumështor dhe snacks me çokollatë.
Asnjë efekt anësor nuk është vërejtur në dy grupet e para të minjve. Por ata që hëngrën një sasi të pakufizuar të ushqimit të shpejtë u bënë super të dhjamosur.
Studiuesit më pas stimuluan në mënyrë elektronike pjesën simuluese të kënaqësisë së trurit dhe zbuluan se minjtë që hanin një sasi të pakufizuar ushqimi të shpejtë kishin nevojë për gjithnjë e më shumë prej tij.
Recommended:
Proshutat Dhe Sallamet Vrasin Po Aq Sa Alkooli Dhe Cigaret
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka dënuar konsumin e sallamit dhe proshutës. Ajo i renditi ata në listën e zezë për ushqime që shkaktojnë kancer. Sipas ekspertëve, të gjitha hamburgerët, proshutat, sallamet dhe të gjitha llojet e mishit të përpunuar në përgjithësi janë po aq të dëmshme dhe predispozuese ndaj kancerit sesa cigare, alkool, arsenik dhe asbest.
Hamburgerët Janë Fajtorë Për Astmën E Fëmijëve
Vështirë se duhet të përsërisim edhe një herë se cilat janë dëmtimet për shëndetin dhe peshën tonë nga konsumi i tepërt i ushqimeve të skuqura dhe yndyrore. Dhe megjithëse kohë pas kohe secili prej nesh ka tendencë të hajë një hamburger në këmbë për shkak të mungesës së kohës, mbase informacioni i mëposhtëm do t'ju bëjë të preferoni mollët.
Farat E Koprës Janë Të Domosdoshme Për Sallamet Italiane
Kopër është një bar shumëvjeçar shumë aromatik. Njihet gjithashtu si kopër ose kopër. Ajo është gjetur në Evropën Jugore dhe Azinë Jugperëndimore. Vaji i anetolit merret me nxjerrjen e farës. Isshtë përbërësi kryesor i mastikës dhe është një nga përbërësit e pijeve greke ozo.
Pse Sallamet Gjermane Janë Të Bardha?
Suxhuku është një produkt i papërpunuar, i gatuar ose i tymosur i gatuar, i cili është shumë tipik për kuzhinën evropiane. Të dhënat e para për përgatitjen e suxhuk datojnë që nga epoka Sumeriane - rreth 3000 vjet para Krishtit. Edhe Homeri i lashtë Grek përmend në poezinë e tij një Odisea për ngrënien e suxhukut.
Kështu Patatinat Dhe Hamburgerët Nuk Do Të Dëmtojnë Shëndetin Tonë
Ju keni provuar, por nuk mund të hiqni dorë nga patate të skuqura dhe burger. Tani ekziston një mënyrë që është provuar të zvogëlojë efektet e tyre të dëmshme në trupin tuaj. Sipas një studimi të fundit, në kombinim me dietën mesdhetare, e cila është e pasur me fruta, perime, peshk dhe ushqime të pa rafinuara, trupi toleron dhe përpunon më lehtë ato që jemi mësuar t’i quajmë ushqime të dëmshme.
