2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rigoni është një erëz dhe barishte jashtëzakonisht e njohur - është përdorur që nga koha e grekëve të lashtë, nga greqishtja emri i rigonit përkthehet si një gëzim nga malet. Rigoni është një burim jashtëzakonisht i pasur i magnezit, natriumit, manganit. Ajo gjithashtu ka veti antibakteriale dhe të fundit por jo më pak të rëndësishme antioksiduese.
Falë sasisë së madhe të fibrave që përmban, rigoni ndihmon në stabilizimin e niveleve të kolesterolit, si dhe në çlirimin e toksinave të grumbulluara në trup.
Rigoni aromatik përmban timol - ai dhe një fitonutrient tjetër që përmban rigoni - acid rozmarinë, janë jashtëzakonisht të popullarizuar. Ato përdoren gjerësisht në industrinë e kozmetikës si antioksidantë dhe janë në gjendje të eleminojnë efektet e dëmshme të radikalëve të lirë, sipas studimeve të ndryshme.
Radikalet e lira shoqërohen me shumë sëmundje degjenerative - ateroskleroza, sëmundjet kardiovaskulare dhe rigoni është një mburojë e shkëlqyeshme natyrore kundër këtyre sëmundjeve.
Rigoni gjithashtu ndihmon në kancerin e prostatës, sipas një studimi të kryer në Universitetin e Long Island. Shkencëtarët kanë zbuluar se carvacrol, i cili është përbërësi aktiv i rigonit, shkakton vdekjen e qelizave në qelizat tumorale.
Studiuesit shpresojnë që rigoni të përfshihet në trajtimin e kësaj sëmundjeje - sipas tyre, barishtja mund të zëvendësojë me sukses disa nga metodat tradicionale të trajtimit.
Aktiviteti antioksidues i rigonit është edhe më i madh se ai i domateve - me rreth 30 herë, si dhe portokalli - afërsisht 12 herë. Krahasuar me mollët, rigoni është 40 herë më i fuqishëm antioksidant, tregojnë hulumtimet.
Në mjekësinë popullore bullgare barishte rekomandohet për dhimbje barku, sëmundje inflamatore të traktit gastrointestinal. Ndihmon me bronkit, sëmundje të mëlçisë, agjitacion, mungesë menstruacionesh dhe më shumë.
Rigoni stimulon oreksin dhe ndihmon me sukses në kapsllëkun. Bima aromatike mund të ndihmojë në pickimin e insekteve, dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishmja - forcon sistemin imunitar.
Recommended:
Radikalet E Lira
Në vitet e fundit, gjithnjë e më shumë flitet për efektin jashtëzakonisht të dëmshëm që radikalet e lira ndikojnë në trupin e njeriut. Çfarë qëndron vërtet pas këtyre substancave të rrezikshme, të cilat i atribuohen sëmundjeve të rrezikshme dhe madje edhe kancerit?
Për Cilat Pjata Përdoret Rigoni
Rigoni ka të bëjë me bimën e marjoramës. Sidoqoftë, ka një aromë dhe shije më intensive. Gatimet e thata të rigonit dhe sythat e luleve përdoren në gatim. Rigoni përdoret në kuzhinën mesdhetare. Enët, picat dhe spageti italiane nuk do të jenë të njëjtat nëse rigoni nuk përdoret në përgatitjen e tyre.
Kremotartar Neutralizon Veprimin E Glutamatit Të Dëmshëm
Kremotartar ose i quajtur ndryshe gurë është një nga përbërësit e fshehtë që mund ta gjejmë në dollapin e erëzave pa ditur se për çfarë përdoret. Nuk është pluhur pjekje, nuk është sode buke, dhe megjithatë vetëm një majë e tij do të bëjë mrekulli me pastat tona ose përzierjet fshikulluese.
Ushqime Që Pastrojnë Trupin Nga Radikalet E Lira Të Dëmshme
Ju mund të keni dëgjuar për këto molekula të vogla reaktive të quajtura radikalet e lira . Ata sulmojnë të gjitha llojet e molekulave në trupin e njeriut, duke përfshirë lipidet, acidet nukleike dhe proteinat. Të gjitha ato janë jetike për një person të shëndetshëm.
Vaji I Peshkut Neutralizon Efektin E Alkoolit
Acidet yndyrore omega-3 që përmbahen në vajin e peshkut kanë një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular dhe aktivitetin e trurit. Shkencëtarët kanë provuar se këto acide mund të mbrojnë qelizat e trurit nga efektet e dëmshme të alkoolit.
