2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shega nuk është vetëm një frut i shijshëm që është ideal për ëmbëlsirë, por përdoret për të bërë salca të shijshme. Nëse përzieni një gotë me lëng shege me gjysmë filxhani arra të bluara dhe majdanoz të grirë hollë dhe shtoni pak piper të zi, do të merrni një salcë origjinale për mish dhe peshk.
Farat e shegës së thatë shtohen në enët e bizeleve dhe bishtajoreve - në Indi kjo erëz quhet anardana. Nëse e marinoni mishin në lëng shege, do të dalë shumë me lëng.
Një shegë e mirë është e rëndë dhe e madhe. Lëvorja e saj duhet të jetë e thatë, pa njolla dhe zona të buta. Thithat duhet të ndjehen përmes saj.
Për të pastruar një shegë, prerë pjesën e sipërme, bëj prerje anash dhe thyej frutat. Një mënyrë tjetër është prerja e majës dhe zhytja e shegës në ujë të ftohtë. Pas gjysmë ore, kur ta prisni, manaferrat do të bien vetë.
Egjiptianët e lashtë u varrosën me shegë sepse ato mund t'i ndihmonin ata të ringjallen në një jetë të re. Estimatedshtë vlerësuar se ka treqind e gjashtëdhjetë e pesë kokrra në shegë, por nuk është kështu - ato mund të jenë mbi një mijë.
Shega përmban shumë më shumë antioksidantë se çdo frut tjetër. Falë kësaj, shega lufton radikalet e lira, të cilat dëmtojnë ADN-në e qelizave.
Shega mbron nyjet nga shkatërrimi, kështu që nëse doni të humbni artritin dhe artrozën, theksoni konsumin e këtij fruti të shijshëm. Për të rritur nivelin e hemoglobinës në gjakun tuaj, hani shegë të freskët dhe pini lëng shege.
Nëse i lyeni njollat me lëng shege, ato do të zhduken. Shega është e dobishme në temperatura të larta sepse përmban një sasi të madhe të vitaminës C. Nëse shpëlani gojën me lëng shege, kjo do t’ju ndihmojë të merreni me problemet në zgavrën me gojë dhe erën e keqe të gojës.
Nëse keni hipertension, hani shegë sepse normalizon presionin e gjakut. Në rast të problemeve me stomakun, hani shegë - gjëja unike për këtë frut është se ndihmon si në kapsllëk ashtu edhe në shqetësime të stomakut.
Recommended:
Karakteristikat E Dobishme Të Bananeve - çfarë Duhet Të Dimë
Banane janë një nga frutat tropikale më të zakonshëm dhe të konsumuar në botë. Ato janë një ushqim i kënaqshëm dhe i shëndetshëm që na siguron ushqyes të mrekullueshëm, vitamina dhe minerale dhe na siguron një dozë të madhe energjie. Bananet kanë pak kalori, yndyrë, natrium dhe kolesterol, duke i bërë ato të përshtatshme për çdo vakt.
Fuqia Magjike E Lëngut Të Shegës
Lëngu i shegës është me të vërtetë një pije me fuqi magjike. Shega ka veti të jashtëzakonshme shëruese, të përqendruara në lëngun hyjnor. Mjafton të themi se një gotë e vetme me lëng mund të konsiderohet një bombë e vërtetë e betakarotenit (pararendës i vitaminës A), vitaminës C dhe antioksidantëve.
Lëngu I Shegës Dhe Boronicë Kundër Viruseve
A mund të përdorim ilaçe të thjeshta natyrore për të ndihmuar në luftën kundër viruseve? Rezulton se mjete të tilla kanë fuqi të jashtëzakonshme dhe në të vërtetë janë shumë të lehta për t'u përdorur. Sipas shkencëtarëve nga Instituti i Virologjisë Molekulare në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Ulm, Gjermani, disa produkte me bazë bimore kanë efekt antiviral kështu që ata mund të jenë e dobishme në luftën kundër gripit dhe virusit është Rezultatet përkatëse të kër
Përfitimet E Ngrënies Së Shegës
Shega është një frut i kuq rubin që ka një shije të pabesueshme dhe një nga frutat me përfitimet më të provuara shëndetësore. Se cilat janë, do ta zbulojmë më poshtë. Presioni i gjakut dhe problemet e zemrës Sipas hulumtimit të botuar në vitin 2017, lëngu i shegës, konsumohet çdo ditë, ul presionin e gjakut, përmirëson nivelet e kolesterolit dhe pastron arteriet nga pllakat e akumuluara në to.
Përdorimi I Lëvores Së Shegës Dhe Përfitimet E Saj
Shega është një frut unik që është jo vetëm i shijshëm, por edhe shumë i dobishëm, pasi është i pasur me një sërë vitaminash, mineralesh dhe elementësh gjurmë të rëndësishëm për trupin tonë. Kjo vlen edhe për lëvoren e saj, e cila gjithashtu ka një numër të vetive të dobishme për shëndetin tonë.
