2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hudhra e egër (maja), me vetitë e saj të fuqishme antibakteriale, antibiotike dhe antiseptike duhet të jetë shpesh e pranishme në menunë tonë. Përfitimet e tij kanë një efekt shumë të dobishëm në sistemin kardiovaskular.
Hudhra e egër është një ilaç i shkëlqyeshëm për uljen e presionit të gjakut dhe gjithashtu na mbron nga goditjet në tru. Për shkak të përbërjes së tij antioksiduese, ai ruan tonin e mirë të trupit duke rritur mbrojtjen e tij imune.
Ajo rritet në fillim të pranverës në zonat me pyje, dhe ndonjëherë është gjetur në zonat interurbane. Dhe për tu siguruar që po e mbani në duar hudhër të egër, pastaj fërkoni një gjethe midis gishtërinjve tuaj për të ndjerë erën specifike të hudhrës.
E pasur me vitamina A dhe C, kalium, kalcium, mangan dhe selen, majaja gjithashtu ul kolesterolin e keq LDL dhe zvogëlon rrezikun e mpiksjes së gjakut.
Nga ana tjetër, qepa e egër ka një larmi cilësish që lejojnë që ajo të përdoret si ilaç, ilaç kundër insekteve, në gatim, si dhe si zbukurim në kopshtin e luleve.
E gjithë bima është absolutisht e sigurt për konsum - si llamba ashtu edhe pendët e saj. Mund të hahet i gjallë, i pjekur ose i skuqur, por trajtimi termik nuk preferohet.
Në mjekësi qepë të egra është përdorur për shekuj për shkak të aftësisë së tij për të kuruar sëmundje të ndryshme. Për shembull, është një kurë për kollën, dhimbjet e fytit, astmën dhe infeksionet bakteriale. Si antiseptik, lëngu i tij përdoret për pastrimin e plagëve të llojeve të ndryshme.
Qepujkat kanë një përqendrim të lartë të polifenoleve, të cilat me vetitë e tyre antioksiduese janë shumë të dobishme për trupin e njeriut. Përveç kësaj, këto përbërje bimore ngadalësojnë plakjen e qelizave, duke e mbajtur trupin rinor për më shumë kohë.
Pretendime të ndryshme përshkruajnë gjithashtu qepët e egra si një mjet për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve malinje dhe kardiovaskulare. Ai përmban përbërje anti-kancer të squfurit, si dhe substanca që ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të kolesterolit. Të pasura me kuercetinë (një bioflavonoid me aktivitet antialergjik), qiqrat ndihmojnë mushkëritë dhe traktin e sipërm respirator.
Recommended:
Mbjellja Dhe Rritja E Qepëve Të Egra
Qepujkat janë një bimë me gjethe aromatik dhe shije shumë të imët dhe delikate të qepës. Kryesisht përdoret për erëza sallata dhe pjata të caktuara. E mira për të është se është e përshtatshme për tu rritur në shtëpi. Qepët e egra kanë gjethe aromatike dhe arrijnë lartësinë 50 cm.
Përfitimet Shëndetësore Të Hudhrës Së Egër (maja)
Maja ose hudhra e egër mund të shihen në rajonet malore të hijeve të Bullgarisë - të dallueshme lehtësisht sepse ka një erë karakteristike të hudhrës. Hudhra e egër lulëzon nga maji deri në qershor. Gjethet dhe llamba e bimës përmbajnë vaj esencial, i cili është i ngjashëm në përbërje me atë të hudhrës.
Luleshtrydhet E Egra Shërohen Dhe Zbukurohen
Për përfitimet shëndetësore të luleshtrydhes së egër është folur që nga kohërat antike, kur romakët përdorën vetitë e tij pastruese dhe freskuese. Shtë një bimë barishtore shumëvjeçare me një kërcell të shkurtër dhe gjethe të renditura në një rreth.
Si Të Hiqni Erën Ndërhyrëse Të Qepëve Ose Hudhrës
Hudhra dhe qepa ato shtojnë një shije të pazakontë në pjatat tona, një aromë të mahnitshme dhe gjithashtu kanë një numër bonusesh mbresëlënëse të shëndetit. Por për fat të keq, të dy perimet mund të shkaktojnë frymë shumë të keqe, e njohur gjithashtu si halitosis, dhe veçanërisht nëse konsumohen të freskëta.
Fuqia Shëruese E çajit Të Hudhrës
Hudhër përdoret gjerësisht në përgatitjen e ushqimit dhe enëve. Ai gjithashtu ka vetitë e tij shëruese. Përbërjet medicinale të përfshira në hudhër kanë veti antibakteriale, antivirale, antifungale dhe antioksiduese. Hudhra është plot me vitamina dhe lëndë ushqyese.
