2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hudhër përdoret gjerësisht në përgatitjen e ushqimit dhe enëve. Ai gjithashtu ka vetitë e tij shëruese. Përbërjet medicinale të përfshira në hudhër kanë veti antibakteriale, antivirale, antifungale dhe antioksiduese.
Hudhra është plot me vitamina dhe lëndë ushqyese. Disa nga këto vitamina janë B1, B6, C, mangan, kalcium, bakër, selen dhe shumë vitamina dhe minerale të tjera.
Çaji i hudhrës është po aq i dobishëm sa vetë hudhra.
Çaj hudhre ka shumë përparësi. Për të përfituar nga këto përfitime, duhet të pini rregullisht dhe në doza normale.
Mund të thuhet se hudhra është jashtëzakonisht e mirë për shëndetin e zemrës. Ndihmon qarkullimin e gjakut, parandalon zhvillimin e kolesterolit dhe sëmundjeve të zemrës. Për të përmirësuar sistemin kardiovaskular dhe për të parandaluar sëmundjen, rekomandohet të hani 1-2 thelpinj hudhër të shtypur në ditë. Nëse konsumoni çaj hudhre, përfitimet janë edhe më të mëdha.
Hudhra zvogëlon rrezikun e presionit të lartë të gjakut dhe presionit sistolik të gjakut. Lehtëson rrjedhën e gjakut, zgjeron enët e gjakut. Prandaj, pirja e një filxhani çaji hudhre ekuilibron hipertensionin.
Sipas studimeve, njerëzit që vuajnë nga artriti reumatoid duhet të marrin çaj hudhre. Zvogëlon ndjeshëm dhimbjen dhe simptomat e sëmundjeve të tilla. Falë vetive të tij antioksiduese dhe anti-inflamatore, ndihmon në uljen e inflamacionit në artrit, shkatërron enzimat që dëmtojnë kërcin.
Çaji i hudhrës është një burim i vitaminave B6 dhe C, mineraleve, selenit dhe magnezit. Falë tyre, ajo forcon dhe forcon sistemin imunitar. Gjithashtu përmirëson përthithjen e mineraleve.
Me vetitë e tij antibakteriale, çaji i hudhrës ndihmon në ftohjet dhe kollitjet. Ai vepron si një agjent antiviral dhe antibiotik. Marrja e çajit zvogëlon infeksionet e traktit të sipërm respirator. Isshtë gjithashtu i dobishëm për astmën dhe bronkitin. Lufton bronkitin kronik, kollën dhe pështymën.
Çaji i hudhrës lufton infeksionet e kërpudhave. Ndihmon në luftën kundër kandidës, lufton forma të ndryshme të alergjive.
Gjatë sezonit të alergjive, çaji i hudhrës rekomandohet gjithmonë.
Ndihmon në dhimbjen e dhëmbit, por mund të jetë e pakëndshme për mishrat e dhëmbëve.
Hudhra promovon tretjen, rregullon funksionimin e stomakut. Ajo stimulon mukozën e stomakut për të prodhuar lëngje gastrike.
Çaji i hudhrës pastron trupin nga toksinat dhe mbron mëlçinë.
Por duhet theksuar se marrja e një çaji të tillë mund të shkaktojë acarim dhe djegie pas sternumit në traktin tretës. Nuk duhet tepruar.
Çaji i hudhrës mund të ngadalësojë progresin e rritjes së qelizave kancerogjene.
Recommended:
Fuqia Shëruese E Lëngjeve Të Perimeve
Lëngjet e frutave dhe ato të perimeve janë një burim i vlefshëm i shëndetit dhe jetëgjatësisë. Pavarësisht nga dieta me ushqime të papërpunuara ose të përpunuara, marrja e sasive të mëdha të lëngjeve të bimëve është më se e nevojshme. Gjeni se për çfarë bëjnë mirë lëngjet e lakrës, domates dhe spinaqit.
Fuqia Shëruese E Propolisit
Termi propolis vjen nga Greqia dhe do të thotë "mbrojtje e qytetit". Emri nuk është i rastësishëm, sepse shoqërohet me hierarkinë komplekse të familjes së bletëve në zgjua. Të ashtuquajturat më shumë propolis , ka një përmbajtje të lartë të vitaminave, proteinave dhe substancave të tjera të dobishme për trupin.
Fuqia Shëruese E Arrave
Një nga frutat më të vjetër të rritur nga njeriu është ndoshta arra. Historia e arrave daton që prej 7000 vjet më parë. Disa njerëz pretendojnë të jenë shumë të yndyrshëm dhe me shumë kalori. Por është një fakt që arra është gjithashtu një lëndë ushqyese shumë e dobishme dhe e pasur për shëndetin e zemrës dhe metabolizmin.
Fuqia Shëruese E Patëllxhanit
Patellxhan është një bimë barishtore dyvjeçare, një i afërm i ngushtë i domates. Të gjithë i dimë cilësitë e saj si bimë kulinarie. Sidoqoftë, përveç ushqimit, është gjithashtu një ilaç i mirë. Frutat e patëllxhanit përmbajnë yndyrna, karbohidrate (sheqerna dhe polisaharide) dhe proteina.
Fuqia Freskuese E Qepëve Të Egra Dhe Hudhrës Së Egër
Hudhra e egër (maja), me vetitë e saj të fuqishme antibakteriale, antibiotike dhe antiseptike duhet të jetë shpesh e pranishme në menunë tonë. Përfitimet e tij kanë një efekt shumë të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Hudhra e egër është një ilaç i shkëlqyeshëm për uljen e presionit të gjakut dhe gjithashtu na mbron nga goditjet në tru.
