2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dmbëlsirat që përgatiten lehtë për diabetikët bëhen me kungull, si dhe gjizë. Për të përgatitur një ëmbëlsirë kungulli, ju duhen 250 gram kungull, 30 gram bollgur, 120 gram gjizë, 2 vezë, 200 mililitra qumësht, një grusht rrush të thatë.
Qëroni një kungull, grijeni atë dhe skuqeni në gjalpë derisa të zbutet. Zieni bollgur në qumësht të freskët, përzieni me kungull, gjizë të pjekur mirë dhe një vezë.
Shtoni rrush të thatë në përzierje. Lyejmë një tigan me vaj, hedhim përzierjen në të, shtrojmë një vezë të rrahur sipër dhe e pjekim në furrë të parangrohur në 180 gradë.
Easyshtë e lehtë të përgatitësh një sallatë frutash me gjizë, e cila është e përshtatshme për njerëzit me diabet. Ju duhen gjysmë kilogramë mollë, 100 gramë gjizë, 2 lugë krem të lëngshëm, 2 lugë lëng limoni, 1 lugë sheqer.
Pritini mollët në feta të vogla, përzieni djathin e gjizës, kremin e lëngshëm, sheqerin dhe lëngun e limonit, shtoni në fruta dhe lëreni në frigorifer për dy orë.
Torta e zier, e përshtatshme për diabetikët, është e thjeshtë për t’u përgatitur dhe e shijshme. Ju duhen 250 gram djathë gjize, 50 gram rrush të thatë, 7 vezë, 50 gram miell, 50 mililitra qumësht, 50 mililitra krem të lëngshëm.
Përzieni gjizën me vezët, kremin e lëngshëm, miellin dhe rrushin e thatë, të para-djegur me ujë të valë. Shtoni qumështin dhe trazojeni. Hidheni përzierjen në një tigan të lyer me yndyrë dhe të grirë. Piqeni në një furrë të parangrohur 170 gradë.
Për t’u përgatitur lehtë është suflla me gjizë, për të cilën ju duhen 250 gram gjizë, 100 gram mollë, 1 vezë, 100 mililitra qumësht, 30 gram miell, 10 mililitra vaj.
Fërkoni gjizën përmes një sitë, grijeni mollët në një rende të imët, shtoni të verdhën e verdhë veze, miellin dhe trazojeni. Rrahni të bardhat e vezëve në dëborë dhe shtoni në përzierje. Derdhni përzierjen në një formë të veçantë, të lyer me vaj dhe avull.
Dmbëlsira diabetike e mollës përgatitet lehtë dhe shpejt. Ju duhen 280 gram miell, 1 pako pluhur pjekje, 150 gram gjizë të skremuar, 6 lugë qumësht të skremuar, 1 lugë gjelle sakarinë të lëngshme, një majë kripe, 1 kilogram mollë, një majë kanelle.
Lyejmë një tigan me vaj dhe ngrohim furrën në 170 gradë. Përzieni miellin me pluhurin për pjekje, bëni një pus, derdhni qumështin në të, shtoni gjizë, kripë dhe sakarinë.
Gatuaj një brumë të butë. Pritini mollët e qëruara në feta të holla. Shtrijeni brumin, vendoseni në tigan, përhapni bukur mollët sipër, spërkatni me kanellë dhe piqni për gjysmë ore.
Recommended:
Essertmbëlsira Të Lehta Dietike
Kur dëshironi të hani diçka të ëmbël, por në të njëjtën kohë nuk ndikon në figurën tuaj, zgjidhni një nga ëmbëlsirat dietike. Ato janë të lehta dhe absorbohen shpejt nga trupi. Ju lehtë mund t'i përgatisni ato vetë. Për një ëmbëlsirë diete me gjizë ju nevojiten 250 gramë gjizë, një grusht fruta të thata, 125 gramë kos, 2 lugë çaji mjaltë ose reçel, 1 lugë çaji pluhur kakao.
Sallata Të Lehta Për Diabetikët
Ju mund të përgatisni shpejt dhe lehtë sallata që janë të përshtatshme për njerëzit me diabet. E tillë është sallata me lakër të kuqe dhe panxhar të kuq me kaperi. Keni nevojë për gjysmë koke të vogël lakre të kuqe, 500 gram panxhar të kuq të zier, 8 turshi, 2 lugë kaperi turshi, 3 lugë vaj ulliri, 2 lugë uthull molle, kripë, piper dhe kopër për shije.
Essertmbëlsira Të Freskëta Dhe Të Lehta Me Djathë Krem
Oferta jonë e parë është për një mus me djathë krem dhe fruta. Frutat mund t’i zgjidhni sipas dëshirës tuaj. Ne ju ofrojmë një recetë me manaferrat (mund të përdorni të ngrira) dhe nektarina. Këtu janë produktet e nevojshme të musit: Mousse me fruta dhe djathë krem Produktet e nevojshme:
Essertmbëlsira Pelte Të Lehta Dhe Të Hollë
Dmbëlsirat me pelte duken spektakolare dhe janë të dobishme për shkak të pranisë së xhelatinës, e cila përmban substanca të rëndësishme për flokët, lëkurën dhe thonjtë. Dmbëlsirat xhelatinë bëhen shpejt dhe janë shumë të shijshme. Pelte qumështi përgatitet lehtë.
Ushqime Të Lehta Për Diabetikët
Bëni një supë me limon dhe makarona, të përshtatshme për diabetikët. Për 6 racione supë ju duhen 1700 mililitra lëng mishi pule, 125 gram makarona integrale, 3 vezë, lëng 1 limoni, 2 lugë qepë të njoma të prera imët, feta limoni për zbukurim.
