2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse hani rregullisht fruta aromatik, ju ndihmoni në rritjen e niveleve të antioksidantëve në gjak. Ata nga ana e tyre parandalojnë stresin oksidativ, duke ngadalësuar kështu plakjen dhe zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të tilla si kanceri, diabeti dhe sëmundjet e zemrës.
Konsumi i rregullt i frutave rrit nivelet e antioksidantëve në gjak dhe parandalon prishjen e qelizave të kuqe të gjakut. Sipas ekspertëve, vetitë e dobishme të luleshtrydheve janë për shkak të niveleve të larta të fenoleve, të cilat kanë veti antioksiduese.
Luleshtrydhet ndihmojnë njerëzit në rrezik të kancerit të ezofagut për të mbrojtur veten nga sëmundje serioze, raportuan UPI dhe BTA.
Luleshtrydhet, madje edhe të thata, parandalojnë formimin e tumoreve tek njerëzit me lezione parakanceroze të ezofagut. Frutat shtypin një numër biomarkerësh të kancerit, të tilla si përhapja e qelizave, inflamacioni dhe transkriptimi i gjeneve.
Luleshtrydhet janë të pasura me vitamina, prandaj rekomandohen kur ka mungesë të tyre. Rekomandohen gjithashtu për hipertension, përdhes, arterosklerozë dhe gjakderdhje të mitrës.
Luleshtrydhet kanë aftësinë për të kundërshtuar shkaqe të ndryshme të infeksioneve të zorrëve, mund të përdoren me sukses si një shtesë kundër streptokokëve, pneumokokeve dhe viruseve të gripit.
Tradita popullore këshillon me një zierje të luleshtrydheve për të shpëlarë fytin me stomatit dhe anginë. Një zierje e gjetheve të thata ose të freskëta të luleshtrydhes ndihmon në gjakderdhje dhe hemorroide.
Nuk është rastësi që në mjekësinë popullore luleshtrydhet shpesh përdoren për anemi dhe shqetësime të stomakut tek fëmijët.
Luleshtrydhet ndihmojnë në pastrimin e zorrëve dhe gjakut, ndihmojnë kundër mbipeshes. Zierja e luleshtrydhes rekomandohet si diuretik dhe laksativ, i cili gjithashtu ndihmon kur keni nevojë për djersitje. Zieni 2 lugë luleshtrydhe të freskëta me 1 filxhan ujë të vluar, zieni për gjysmë ore, shtrydheni dhe pini gjysmë filxhani para se të hahet.
Recommended:
Zemra I Do Luleshtrydhet
Luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme por edhe shumë të dobishme. Fruti i kuq është përdorur që nga antikiteti për t'u marrë me sëmundje dhe sëmundje të ndryshme. Dorëshkrimet e lashta egjiptiane tregojnë se ato janë përshkruar nga mjekët e lashtë si një ilaç për të ndihmuar në inflamacion, ethe, gurë në veshka, erë të keqe të gojës, përdhes.
Luleshtrydhet Kundër Kolesterolit Të Keq
Ngrënia e 500 gr luleshtrydhe në ditë mund të ndihmojë në mposhtjen e të ashtuquajturve. kolesteroli i keq , tregojnë rezultatet e një studimi. Nivelet e triglicerideve gjithashtu do të ulen, thanë studiuesit. Në studim u përfshinë 23 vullnetarë që hëngrën më shumë se një kile luleshtrydhe çdo ditë për më shumë se një muaj.
Shkencëtarët: Këto Fruta Ngadalësojnë Plakjen
Dreamndrra më e vjetër e njerëzimit është të gjejë eliksirin e rinisë së përjetshme. Eksperimentet e shumë shkencëtarëve të vërtetë në antikitet, si dhe shumë kandidatëve autodidaktë për lavdi të përjetshme, i ishin nënshtruar kësaj ëndrre. Në përpjekjet e tyre, shumica e shkencëtarëve antikë u mbështetën në mjetet natyrore për të arritur një gjendje në të cilën trupi i reziston kohës.
Nëntë Gabime Që Ngadalësojnë Metabolizmin Tonë
Metabolizmi është metabolizmi në trupin tonë. Sa më mirë që substancat e panevojshme të nxirren nga trupi, aq më mirë është metabolizmin . Kjo është një garanci që trupi mban peshë optimale dhe gjithashtu shëndet të mirë. Me moshën metabolizmi ngadalësohet , trupi arrin të djegë më pak kalori në ditë, dhe ato që nuk digjen grumbullohen në trup në formën e yndyrës.
Cilat Janë Zakonet E Këqija Që Ngadalësojnë Metabolizmin?
Metabolizmi është në thelb procesi i shndërrimit të ushqimit në energji. Sa më i shpejtë të jetë procesi, aq më shumë kalori djeg trupi ynë. Një metabolizëm i ekuilibruar është i rëndësishëm për ruajtjen e një peshe të shëndetshme. Stili i jetës mund të krijojë probleme me proceset metabolike.
