Ujë Orizi - Si Ta Përgatisni Dhe çfarë Ndihmon

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Uji i orizit është një zbulim kinez. Aziatikët kanë një lidhje të veçantë me orizin dhe e konsiderojnë atë një produkt të jetëgjatësisë. Ata besojnë se orizi përmirëson funksionimin e shumë organeve, që do të thotë se zgjat jetën.

Sot, industria e shëndetit dhe bukurisë po zhvillohet dinamikisht, duke ofruar gjithnjë e më shumë produkte të reja. Por jo të gjithë janë të sigurt. Shumë prej tyre përmbajnë aditivë të dëmshëm, kështu që në ditët e sotme ka gjithnjë e më shumë tifozë të mjeteve juridike natyrore dhe recetave të mençura të testuara nga paraardhësit tanë. Një ilaç i tillë natyral është ujë orizi.

Si të përgatisim ujë orizi?

Ka disa mundësi për përgatitja e ujit të orizit, le të shohim tre më të njohurit. Produkti që rezulton është i pasur me vitamina, minerale dhe aminoacide të nevojshme për bukurinë dhe shëndetin. Të gjitha llojet e orizit janë të përshtatshme për zierje: kokrra të zakonshme të bardha, kafe, kokërr të gjatë dhe të tjera.

Ujë orizi i zier (supë, zierje)

Ky opsion do t'ju ndihmojë të përgatisni ujë orizi për një javë. Përgatitni kokrrat e orizit si zakonisht, por përdorni 2-3 herë më shumë ujë sesa nevojitet për recetën, për shembull 1: 7. Kulloni orizin e gatuar. Uji i mbetur do të jetë një depo ushqyesish. Zierja mund të ruhet në një kavanoz të mbyllur në frigorifer deri në një javë.

Ju nuk keni nevojë për të gjithë lëngun për t'u përdorur. Shtoni tre lugë të lëngut të koncentruar të orizit në një gotë me ujë të pastruar. Përzierja duhet të jetë pak e vrenjtur.

Version i shpejtë pa vluar

Kjo metodë gatimi është për ata që nuk duan të humbin kohë në përgatitjen e ujit të orizit. Merrni gjysmë filxhani oriz dhe hidhni këtë sasi tasi me dy gota ujë të pastër në temperaturën e dhomës. Lëreni të zhytet për 60 deri në 90 minuta. Llokoçis, kullojeni dhe përdorni këtë ujë për flokët dhe fytyrën tuaj. Ftohja nuk rekomandohet. Më mirë të përdoret menjëherë.

Ujë orizi të thartuar

Uji i orizit i përgatitur në këtë mënyrë konsiderohet të jetë më efektivi. Fermentimi ndryshon aciditetin e zierjes dhe bëhet sa më afër pH të trupit. Sidoqoftë, procesi i gatimit do të zgjasë shumë.

Së pari, bëni gjithçka siç përshkruhet në metodë pa zierje, por lëreni orizin për 2 ditë në temperaturë dhome në një pjatë të mbuluar. Nëse jetoni në një klimë të nxehtë, atëherë procesi mund të përfundojë më herët - brenda një dite. Era e lehtë do t'ju tregojë për gatishmërinë e ujit të orizit. Kjo supë është e përshtatshme për flokët dhe fytyrën. Por para përdorimit duhet të hollohet me 1-2 gota ujë të ngrohtë të pastër. Ruajeni ujin e mbetur në frigorifer.

Përbërja kimike dhe vetitë e ujit të orizit

- Acidi ferulik është një antioksidant i fuqishëm;

- minerale: kalium, natrium, selen, magnez, silic dhe të tjera;

- Vitamina B, tokoferol, biotinë, acid askorbik;

- Allantoina - ka efekt anti-inflamator;

- Amidoni - rrethon muret e stomakut, duke e mbrojtur atë nga efektet e substancave agresive.

Si uji i orizit nuk përmban gluten, nuk keni nevojë të shqetësoheni për një reaksion alergjik. Por ka ende kundërindikacione. Ne do të flasim për to pak më vonë.

Përdorimi i ujit të orizit në kozmetikën e fytyrës dhe trupit

Si të aplikoni ujë orizi në fytyrën tuaj? Krejt e thjeshtë! Shtë një antiseptik i mirë. Për ekzemën, dermatitin, aknet, djegien nga dielli dhe lezione të tjera të lëkurës, një shtupë pambuku e zhytur në supë aplikohet në zonat e përflakur për 5-10 minuta. Procedura përsëritet disa herë.

Përdoret gjithashtu për të luftuar poret e zgjeruara në lëkurën me vaj. Uji i orizit do të largojë shkëlqimin e yndyrshëm dhe do të forcojë poret. Uji i orizit mund për të zvogëluar rrudhat dhe për të përmirësuar turgorin e epidermës. Uji i orizit kundër plakjes së lëkurës përdoret shpesh tek gratë e moshuara.

Supë e fortë shtohet në banjot si një agjent ushqyes, zbutës dhe rinovues. Banja të tilla përdoren jo më shumë se 2 herë në javë.

Përfitimet e ujit të orizit për flokët

Gratë aziatike kanë gjithmonë flokë të fortë dhe të shëndetshëm, edhe pse janë të ekspozuara ndaj diellit të nxehtë. Rezulton se përdorimi i orizit dhe ujit të orizit janë shumë të dobishëm. Cilat janë efektet:

- Nxit rritjen e flokëve. Opsioni më i mirë për përdorim është supë e thartuar. Ju mund të shtoni disa pika vaj esencial livandoje ose rozmarine në ujë;

- Flokët bëhen më të shëndetshëm, më elastik dhe më të butë. Përdorni shampon dhe kondicionerin tuaj të zakonshëm, por në vend që të lani flokët me ujë të thjeshtë, përdorni ujë orizi. Ju mund të shpëlani flokët 1-2 herë në javë për të arritur një rezultat të qëndrueshëm;

- Kruarja dhe zbokthi zvogëlohen. Efekti vihet re pas aplikimit të parë;

- Produktet e stilimit shpesh zëvendësohen me ujë orizi. Shpëlajini flokët me ujë orizi, lërini të thahen pak dhe më pas modeloni flokët;

- Thuhet se uji i orizit ndihmon për të parandaluar zbardhjen e hershme;

- Mielli i orizit dhe uji i orizit përdoren për të përgatitur shampo për flokë të thatë, të brishtë dhe kaçurrelë. Derdhni miellin me ujë orizi në qëndrueshmërinë e qullit dhe lëreni për 10 minuta. Produkti që rezulton përdoret në vend të shamponit ose hollohet me shampo të zakonshme sapuni në një raport prej 1: 1.

Ujë orizi për shëndetin

Zierja e kokrrave të orizit përfshihet në listën e ushqimeve dietike. Shtë përshkruar për çrregullime të tretjes dhe metabolizmit. Pirja e ujit të orizit:

- Shtrëngon jashtëqitjet e përdorura në diarre, nëse shkaku i çrregullimit të zorrëve nuk është infektiv. Në rast diarreje, pini një zierje prej 50 ml (1/4 filxhan) çdo 2 orë derisa simptomat të zhduken. Në diarre të rëndë, supë zgjatet në 3 ditë;

- Thith toksinat në zorrë, prandaj përdoret në rast helmimi si një agjent shtesë së bashku me ilaçet thithëse. Në rast të helmimit, një zierje e kokrrave të orizit prej 50-70 ml përdoret çdo 2-4 orë gjatë ditës. Në të njëjtën kohë pini të paktën 300-500 ml në ditë;

- Ul aciditetin e stomakut, lehtëson simptomat e gastritit me aciditet të lartë, ndihmon me urthin. Në rast gastriti ose shqetësimi dhe djegieje në stomak, supa përdoret 1/3 filxhan para ngrënies;

- Shërben si burim i lëndëve ushqyese lehtësisht të tretshme, rikthen trupin pas sëmundjes;

- Kjo supë do të jetë një zëvendësim i denjë për lëngun e pulës për njerëzit që preferojnë kuzhinën vegjetariane, pasi përshpejton shërimin e trupit nga rraskapitja, helmimet dhe ftohjet;

- Uji i orizit lehtëson dhimbje të kyçeve, zvogëlon inflamacionin dhe aktivizon rigjenerimin e indit lidhor.

- Për fëmijët, dozat zvogëlohen 2 deri në 3 herë në varësi të moshës.

Supë orizi për humbje peshe

Dieta e orizit funksionon dhe është një metodë e provuar për humbjen e peshës nga shumë gra. Ky program shkarkimi përdoret për pastrimin e trupit. Ekziston edhe një dietë me ujë orizi. Një gotë ujë oriz, që përmban një gamë të tërë të substancave të vlefshme, zëvendëson mëngjesin. Vlera e energjisë e një pjese të tillë është rreth 150 kcal. Ky është thelbi i dietës.

Kohëzgjatja minimale e kursit është 2 javë. Gjatë kësaj kohe, humbni deri në 2 kg peshë të tepërt. Dhe kjo është pa uri të dhimbshme, thjesht duhet të zëvendësoni një vakt me ujë orizi.

Kundërindikimet dhe dëmet e ujit të orizit

Rekomandohet të përmbaheni nga përdorimi kur:

- Inflamacion i pankreasit;

- Kapsllëku;

- Diabeti.

Në rast të sëmundjes së fundit, kërkohet konsulta e mjekut. Ai do t'ju këshillojë se si të humbni peshë më mirë pa dëmtuar trupin. Nëse një specialist e aprovon këtë dietë, supa bëhet më mirë nga orizi kafe.

Nuk ka kundërindikacione për përdorim të jashtëm. E vetmja gjë për të mbajtur në mend është që produkti të ketë një efekt tharjeje. Prandaj, nëse keni lëkurë të thatë, mos e teproni me ujë orizi.