2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjatë dekadës së fundit, ekipet kërkimore në të gjithë botën kanë punuar për të gjetur mënyra për të parandaluar dhe luftuar diabetin e tipit 2. Megjithatë, shkencëtarët finlandezë kohët e fundit njoftuan se një zgjidhje për përpjekjet e viteve mund të ishte shumë më e lehtë nga sa mendonte dikush.
Një ekip kërkimor nga Universiteti i Finlandës Lindore ka qenë në gjendje të provojë se ngrënia e vezëve zvogëlon me sukses rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2, pavarësisht përmbajtjes së lartë të kolesterolit.
Një artikull i botuar në revistën shkencore autoritare Science Daily tregon për kërkimet afatgjata të ekipit shkencor finlandez. Shkencëtarët kanë punuar për më shumë se 20 vjet. Studimi përfshiu më shumë se 2332 burra të moshës 42 deri 60 vjeç.
Rezultatet treguan qartë se njerëzit që hanin të paktën katër vezë në javë kishin një rrezik prej 37 për qind më të ulët të diabetit të tipit 2 sesa ata që hanin një vezë në javë.
Edhe më befasues ishte fakti që ndjeshmëria më e ulët ndaj sëmundjes tinëzare nuk ndikohet nga faktorë të tillë si aktiviteti fizik, pesha, pirja e duhanit, konsumimi i frutave dhe perimeve. Megjithatë, studimi gjithashtu tregoi se ngrënia e më shumë se katër vezëve në javë ka përfitime shtesë.
Autorët e studimit analizuan me kujdes zakonet e të ngrënit të pjesëmarrësve në eksperiment. Ky aktivitet filloi në 1995. Njëzet vjet më vonë, gati 500 nga pjesëmarrësit kishin diabet tip 2.
Dihet tashmë me siguri se një nga faktorët kryesorë në zhvillimin e sëmundjes është stili i jetës dhe dieta. Në pesë vitet e fundit, tendenca alarmante ka treguar që incidenca e diabetit të tipit 2 po rritet në mënyrë dramatike.
Sipas shkencëtarëve finlandezë, konsumi i rregullt i vezëve kontribuon në përmirësimin e ekuilibrit të glukozës në trup dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjes.
Supozimi tjetër i shkencëtarëve në lidhje me efektin e dobishëm të vezëve për parandalimin e diabetit të tipit 2 është se përveç kolesterolit, ato përmbajnë shumë përbërës të dobishëm që mund të ndikojnë në metabolizmin e glukozës dhe inflamacionin e lehtë dhe kështu të zvogëlojnë rrezikun e diabetit të tipit 2.
Recommended:
Produkte Për Parandalimin E Kancerit
Për të zvogëluar rrezikun e kancerit, ndonjëherë nuk duhet shumë përpjekje për të parë se çfarë ka në frigorifer dhe pjatë. Të gjitha hulumtimet tregojnë se një menu e bazuar në produktet bimore është në gjendje t'ju mbrojë nga sëmundja tinëzare.
Kumbulla Për Parandalimin E Anemisë
Kumbullat janë fruta të shijshme që mund të hahen të freskëta si komposto ose reçel. Ato janë jashtëzakonisht të pasura me vitamina dhe minerale, celulozë dhe enzima dhe kanë një vlerë energjie katër herë më të ulët se buka. Këto fruta të shijshëm mund të hahen me lodhje fizike, lodhje mendore, depresion, funksion të dëmtuar të mëlçisë, aterosklerozë, reumatizëm kronik dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishmja - me anemi të mungesës së hekurit.
Vaj Sinapi Për Parandalimin Dhe Trajtimin E Sëmundjeve Të Ndryshme
Vaj mustarde është i pasur me vitamina, antibiotikë natyralë, substanca biologjikisht aktive, ka një gamë të gjerë të vetive të dobishme - baktervrasëse, antivirale, analgjezike, anthelmintike, imunostimuluese, dekongjestionante, antineoplastike, antiseptike etj.
Predha Arre - Më E Mira Për Parandalimin E Mpiksjes Së Gjakut
Predha arre janë një depo e lëndëve ushqyese dhe elementëve gjurmë. Duke hedhur këtë produkt të mbetur në plehra, ne humbasim aftësinë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare dhe, mbi të gjitha, trombozën. Lëvorja e arrës përdoret me të vërtetë me sukses për të parandaluar problemet e zemrës.
Rozmarina Dhe Rigoni Ndihmojnë Në Luftën Kundër Diabetit Të Tipit 2
Specialistët ishin në gjendje të gjenin një mënyrë të përballueshme dhe të lirë për të trajtimi i diabetit tip 2 . Interesante, shumë prej nesh i hanë këto produkte çdo ditë pa ditur për vetitë e dobishme të këtyre bimëve. Në këtë rast po flasim për erëza - rigon dhe rozmarinë.
