2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në jetën e përditshme të zënë, amvisat moderne mësojnë të jenë krijuese në mënyrë që në fund të ditës të ketë diçka të shijshme, të shëndetshme dhe të përgatitur në shtëpi.
Ne ju ofrojmë dy mundësi për supa që mund t'i përgatisni në ditët tuaja falas, pastaj t'i ngrini në mënyrë që të jenë pranë anëtarëve të familjes në çdo kohë.
Supë pule
Produktet: 500 g, mish pule, 40 g gjalpë, 1 qepë, 1 karotë, 2 domate, 1 piper, 1 filxhan jo të plotë oriz, nenexhik, majdanoz, kripë.
Qepën e grirë imët e ziejmë në vaj dhe pak ujë derisa të zbutet. Pastaj shtoni copat e copëtuara të mishit dhe karotat e prera në kubikë. Mbushni me 6 gota ujë të nxehtë. Shtoni kripë dhe gatuajeni derisa mishi të bëhet pothuajse plotësisht i butë. Pastaj shtoni orizin, specin e prerë imët dhe domatet, nenexhikun dhe majdanozin. Pastaj supa shtohet.
Ngrirja: Hidhni supën e ftohur mirë në një enë të përshtatshme, paketoni dhe ngrini.
Shkrirja: Transferoni supën në një tenxhere dhe ngrohni në nxehtësi mesatare.
Shtë ndërtuar me 1-2 vezë dhe 1 filxhan çaji qumësht. Shërbejeni me piper të zi të spërkatur dhe majdanoz të grirë hollë.
Supë me mish qengji
Produktet: 300 g mish qengji, 1 tufë qepë të freskët, 1 filxhan oriz, 1 karotë, 3 domate, majdanoz, nenexhik, kripë.
Pritini mishin në copa të vogla, derdhni 3 gota çaji me ujë dhe lëreni të ziejnë. Pastaj shtoni kripë, shkumë dhe gatuajeni pothuajse plotësisht e butë, së bashku me qepë dhe karota të prera imët.
Shtoni orizin, dhe pak para se ta hiqni nga zjarri, shtoni domatet e prera imët, nenexhikun, majdanozin dhe kripën për shije. Supa e gatshme lihet të ftohet.
Ngrirja: Transferoni supën e ftohur në një enë të përshtatshme, paketoni dhe ngrini.
Shkrirja: Hidhni supën në një tenxhere dhe nxeheni në nxehtësi mesatare, duke e përzier.
Kur shërbeni, shtoni 1-2 lugë gjalpë dhe 1 vezë dhe një lugë çaji kos. Mund të spërkatet me majdanoz të freskët të copëtuar imët.
Recommended:
Sugjerime Për Pjatat Festive
Pushimet janë një nga rastet që na japin mundësinë të kalojmë ca kohë në jetën e përditshme të zënë me familjen dhe miqtë. Dhe tryeza e plotë festive është vendi që mbledh të rinj dhe të moshuar rreth pjatave të shijshme të Krishtlindjeve.
Sugjerime Për Bukë Diete Të Shijshme
Vështirë se ka një aromë më të këndshme në kuzhinë sesa bukët e sapo pjekura, të cilat u pëlqejnë të rinjve dhe të moshuarve. Në të njëjtën kohë nuk është sekret që ato mund të jenë mjaft të larta në kalori. Kjo është arsyeja pse ne ju ofrojmë 3 variante të bukë diete që janë të përshtatshme edhe për njerëzit që vuajnë nga diabeti:
Sugjerime Të Shijshme Për Supat E ëmbla Dhe Të Tharta
Supa të ëmbla dhe të tharta janë diçka ende e panjohur për shijen e bullgarit. Sidoqoftë, ato janë të shijshme dhe tonike. Pjata e lëngshme ka tradita të thella si në Evropë, ashtu edhe në destinacione të ndryshme ekzotike nëpër botë. Ka miliona mundësi për përgatitjen e tyre - ka supa të ëmbla dhe të tharta me petë, me ndërtesë, me djathë soje, me perime, me mish dhe shumë më tepër.
Zgjidhni Me Kujdes Paketat Për Ngrirje Në Frigorifer
Ngrirja e produkteve në ngrirje e bën jetën tonë shumë më të lehtë dhe në të njëjtën kohë na ndihmon të mbajmë më shumë produkte të aftë për një periudhë më të gjatë kohore. Do t’i thoni vetes - është kaq e lehtë, kemi shumë speca në kopsht, nuk arrijmë t’i hamë të freskëta, hapim derën e ngrirësit dhe i fusim brenda.
Supa Të Shpejta Të Përshtatshme Për Mikrovalë
Ne ju ofrojmë dy receta për supa, trajtimi termik i të cilave do të zgjasë jo më shumë se njëzet minuta në mikrovalë. Përdorni ujë të ngrohtë ose supë në vend të ftohtë për të minimizuar kohën e gatimit. Supë me kunguj të njomë Produktet e nevojshme për 4 racione:
