Xhinko Biloba

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Xhinko biloba është specia më e vjetër e pemëve e njohur në botë. Mosha e saj vlerësohet në 200 milion vjet. Kjo pemë është një përfaqësuese e një klase të tërë gjimnosferësh që kanë ekzistuar që nga koha e dinosaurëve.

Fosilet e zbuluara të xhinko biloba tregojnë se pema nuk ka ndryshuar gjatë shekujve dhe ka ruajtur cilësitë e saj të vlefshme deri më sot. Ginkgo biloba është konsideruar prej kohësh një specie e zhdukur në të egra, por në shekullin e 17-të shkencëtarët gjermanë e hasën atë në Kinë.

Xhinko biloba është një pemë gjetherënëse që arrin 20-25 metra lartësi dhe moshë deri në 2500 vjet. Gjethet e saj janë në formë tifozi, të gjata ndërmjet 5-15 cm. Fara është rreth 2 cm, lëvozhga në një predhë me mish, në formën e një junk. Ai përmban acid butirik, i cili i jep frutit një erë jashtëzakonisht të pakëndshme.

Në Kinë, xhinko biloba është rritur për të paktën 1,500 vjet. Informacioni i parë në lidhje me pemën në burimet evropiane është nga 1690. Ajo u soll në Evropë pas shekullit të 18-të dhe sot është një nga bimët më të studiuara në botë.

Në ditët e sotme xhinko biloba Isshtë rritur në pjesë të ndryshme të botës, në parqe dhe kopshte. Ajo toleron çuditërisht mirë kushtet toksike urbane, gjë që e bën shumë interesante faktin që disa milion vjet më parë pema ishte gati të zhdukej. Disa pemë xhinko biloba janë ndër të mbijetuarit e vetëm të shpërthimit atomik mbi Hiroshima. Ato ndodhen vetëm 2 km nga vendi i shpërthimit.

Përbërja e xhinko biloba

Përbërja e kësaj peme të mrekullueshme përfshin dy grupe kryesore të substancave aktive flavonglycosides dhe terpene-lactones. Këto grupe përfaqësohen shumë mirë nga ginkgoglidet A, B dhe C, quercetin, bilobalide dhe kaempferol. Xhinkolidet dhe bilobalidet janë fitokimikë të rrallë që shkencëtarët kanë zbuluar vitet e fundit.

Përzgjedhja dhe ruajtja e xhinko biloba

Xhinko biloba mund të blihen në formën e një shtese ushqimore në dyqane të specializuara. Çmimi ndryshon në varësi të numrit të kapsollave në paketim. Një nga opsionet më të lira është rreth 6 BGN.

Si bimë, barishtja mund të gjendet kudo në vendin tonë. Për shembull, në Varna mund të gjendet në Kopshtin e Detit. Sidoqoftë, mbledhja dhe përdorimi i tij i drejtpërdrejtë për çaj ose infuzione nuk rekomandohet. Përdoret më mirë në formë të përpunuar. Tashmë ka një larmi të gjerë produktesh në treg që përmbajnë xhinko. Për fat të keq, shumë prej tyre kanë përbërës sintetikë, dhe pastërtia e produktit është shumë e rëndësishme.

Përfitimet e xhinko biloba

Një nga vetitë kryesore të barit është të përmirësojë qarkullimin periferik të gjakut - furnizimin me gjak të gjymtyrëve, trurit dhe organeve gjenitale. Flavonoidet e xhinkos veprojnë drejtpërdrejt në enët më të vogla të gjakut, duke i zgjeruar ato dhe duke rritur shpejtësinë e anashkalimit të rrjedhës së gjakut dhe nivelin e oksigjenit në tru.

Ginkgo biloba stimulon funksionin e trurit, përmirëson kujtesën dhe përqendrimin, ka një efekt të dobishëm në migrenë, normalizon presionin e gjakut. Përdoret për problemet që lidhen me qarkullimin e dëmtuar të gjakut - sëmundje vaskulare periferike diabetike, hemorroide, venat me variçe, sindroma Raynaud. Njerëzit që kanë pësuar një goditje në tru ose dëmtim tjetër të trurit reagojnë shumë mirë në marrjen e xhinkos.

Isshtë përmirësimi i funksioneve të trurit një nga detyrat kryesore të xhinko biloba. Ajo rrit nivelet e oksigjenit dhe glukozës, dhe kjo energjizon funksionet e trurit dhe për këtë arsye të gjitha funksionet neurologjike. Xhinko rrëshqet në barishte kontrollon astmën, shokun anafilaktik dhe pezmatimet e ndryshme alergjike. Mendohet se kontrollon shndërrimin e kolesterolit në pllakë, e cila ngurtëson arteriet.

Xhinko biloba rikthen funksionet që zvogëlohen me plakjen - shikimi, dëgjimi, aftësia për të punuar. Ka një efekt antidepresiv shumë të fuqishëm. Ginkgo biloba në kombinim me chia të artë, xhensen dhe aloe vera jep rezultate shumë të mira në impotencë dhe sterilitet. Bari është një parandalues i shkëlqyeshëm kundër aterosklerozës, sëmundjes Alzheimer dhe Parkinson.

Shumë ekspertë vënë në dyshim vetitë e xhinko biloba. Ata janë absolutisht të prerë se sëmundjet e rënda nuk mund të trajtohen me këtë bar.

Dozimi i xhinko biloba

Ekstraktet nga xhinko biloba përmbajnë përqendrime të ndryshme të substancave aktive. Dozat më të zakonshme të lejuara variojnë nga 40 deri në 240 mg në ditë, të ndara në tre doza. Rekomandohet të ndiqni udhëzimet në etiketën e produktit të blerë.

Dëmtimi nga xhinko biloba

Besohet se ekstrakti i xhinko biloba mund të shkaktojë disa efekte anësore të padëshiruara - probleme me tretjen, të vjella, diarre, dhimbje koke, ankth dhe madje edhe gjakderdhje. Ekstraktet që përmbajnë ginkgolide dhe bilobalides nuk duhet të merren nga gratë shtatzëna ose gjidhënëse. Në të gjitha rastet, marrja e xhinko biloba duhet të bihet dakord me mjekun tuaj.