2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumë njerëz nuk e dinë apo harrojnë pastroj gjakun në shtëpi. Të tjerët kujdesen për shëndetin e tyre dhe i kushtojnë shumë rëndësi - pastrimit të trupit.
Kjo është, heqja e toksinave nga trakti gastrointestinal, veshkat dhe mëlçia. Por ka edhe substanca të dëmshme në gjak që gjithashtu duhet të hiqen.
Nëse ndiheni të lodhur, apati, të dobët, mund të jetë koha të bëni një test gjaku. Para se të filloni të gëlltisni tabletat, provoni këto pije në mëngjes për të pastruar gjakun.
Për të përmirësuar gjendjen e gjakut, mjafton ta konsumoni këtë pije dy herë në vit.
Pije pastruese me panxhar dhe karota
Produktet e nevojshme: panxhar i kuq - 1 kg, karrota - 500 g, limon - 1 copë. lëng, portokall - 2-3 copë. lëng, mollë jeshile - 2 copë. i thartë, mjaltë - 200 g natyral
Metoda e përgatitjes: Qëroni panxharët, mollët dhe karotat. Pritini në copa të vogla, pastaj kalojini nëpër një shtrydhëse frutash e perimesh. Bëni lëng nga limonët dhe portokallet. Përzieni lëngjet, shtoni mjaltin dhe përzieni pijen që rezulton derisa mjalti të tretet plotësisht. Hidheni përzierjen në një kavanoz të pastër qelqi me kapak dhe vendoseni në frigorifer. Pini 150 ml në ditë për 2 javë.
Panxhari është një nga burimet më të mira të antioksidantëve. Panxhari i freskët është ideal për të bërë pije detoksike, pastron dhe ruan funksionin e mëlçisë. Pjesa me gjethe jeshile e panxharit është gjithashtu e ngrënshme. Gjethet e panxharit të ri mund të shtohen në kokteje dhe sallata.
Lëngu i shegës pastron edhe gjakun. Prandaj, mund ta shtoni edhe në vitamina pije pastruese në mëngjes.
Pije pastruese e shegës dhe panxharit
Produktet e nevojshme: panxhar - 2 copë, farat e shegës - ¼ lugë, limon - 1 copë. me permasa mesatare, mjalte - shije natyrale
Metoda e përgatitjes: Qëroni një panxhar dhe prerë atë në kube, vendoseni në një blender. Shtoni farat e shegës dhe lëngun e limonit të shtrydhur, rrahni përzierjen derisa të qetë. Shtoni 2 gota ujë dhe rrihni përsëri. Strain dhe shtoni mjaltë për shije, llokoçis për të tretur. Shërbeni pije të ftohur!
Recommended:
Pije Të Dobishme Në Mëngjes Për Lëkurë Të Bukur
Pijet e shëndetshme në mëngjes luajnë një rol të rëndësishëm në përshpejtimin e metabolizmit dhe pastrimin e stomakut. Fillimi i ditës me një ose dy litra ujë ndihmon në pastrimin e të gjitha mbeturinave nga trupi, dhe kjo çon në pastrimin dhe zbukurimin e lëkurës sonë.
Mënyrat Më Të Mira Për Të Pastruar Tavën Në Skarë
Ndërsa afrohet pranvera, ne në mënyrë të pashmangshme fillojmë të ëndërrojmë Barbecues të shijshme në natyrë. Fatkeqësisht, jo të gjithë kanë mundësinë për një rehati të tillë. Në apartamentet e ngushta të qytetit, e vetmja mundësi për një skarë të shijshme është tigani për skarë.
Dieta Për Të Pastruar Barkun
Humbja e dhjamit në bark nuk ndodh brenda ditës, është një proces progresiv shumë i ngadaltë që kërkon shumë punë të vështirë. Baza e një diete që siguron një bark të sheshtë është një theks i veçantë në ushqime të shëndetshme të tilla si frutat, perimet, drithërat, arrat, farat dhe proteina të ligët dhe më pak konsum të mishit të kuq.
Boronicat - I Mirë Për Shikimin Dhe Gjakun
Studimet kanë treguar se boronicat përmbajnë substanca që përmirësojnë ndjeshëm mprehtësinë e shikimit. Kjo është arsyeja pse në kushtet moderne të shumë orëve të punës para vëzhguesve të kompjuterit, ekspertët rekomandojnë fuqimisht ngrënien e rregullt të frutave të vogla të shijshme.
Hani Këtë Super Mëngjes Për 3 Ditë Për Të Pastruar Dhe Humbur Peshë
Ato të mrekullueshmet boronicat ato duhet të jenë në tryezën tonë sa më shpesh të jetë e mundur. Përfitimet e tyre shëndetësore janë të shumta. Ato na ndihmojnë të pastrojmë trupin tonë dhe të forcojmë imunitetin tonë. Me ndihmën e boronicave ulim gjakun dhe kolesterolin, ato na ndihmojnë të ruajmë rininë tonë.
