2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mishi i kuq është jashtëzakonisht i përshtatshëm për nënat e ardhshme. Studiuesit kanë zbuluar se nëse përqendrohen kryesisht në bërxolla derri, veçanërisht gjatë tre muajve të parë të shtatzënisë, ata kanë tetë herë më shumë gjasa të lindin një fëmijë të qetë dhe të butë se gratë e tjera.
Arsyeja për këtë është e vlefshme për zhvillimin e sistemit nervor vitaminë B12. Nëse nuk ka marrje të rregullt të mishit të kuq dhe, në përputhje me rrethanat, vitaminës së rëndësishme, atëherë sekretimi i një hormoni specifik në trurin e fëmijëve, funksioni i të cilit është të qetësojë të sapolindurit, nuk mund të ndodhë. Shkencëtarët nga Hollanda kanë arritur këtë shkencëtar, cituar nga BGNES.
Për pasardhës më të ekuilibruar, përveç bërxollave të derrit, gratë shtatzëna mund të hanë shumë peshk dhe produkte qumështi, të cilat gjithashtu kanë një përmbajtje të lartë të B12.
Vitamina B12 është treguar se ka rezultate të mira në parandalimin e shumë sëmundjeve. Parandalon demencën, mbron nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular, lufton me sukses vështirësitë në konceptim.
Vitamina që përmbahet në mishin e kuq ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në zhvillimin e qelizave nervore. Studimet autoritare vërtetojnë se ajo ka aftësinë për të lehtësuar dhimbjen, është e dobishme në sëmundje të ndryshme të sistemit nervor.
Mishi i kuq vlerësohet nga nutricionistët për shkak të përmbajtjes së lartë të keratinës. Përbërësi është i dobishëm për thonjtë e shëndetshëm dhe flokët me shkëlqim.
Natyrisht, mishi i kuq duhet të konsumohet me shije dhe masë. Konsumi i tepërt i bërxollave të viçit dhe derrit mund të rrisin kolesterolin e keq në gjak. Kjo në mënyrë të pashmangshme çon në probleme të zemrës.
Zgjidhja është të gatuani mish të kuq pa yndyrë shtesë dhe në të njëjtën kohë pastroni me kujdes nga proshutat e bardha të tepërta.
Recommended:
Asnjë Mish I Kuq Në Karriget E Studentëve Në Oksford
Çështjet mjedisore jo vetëm që kanë qenë në modë në dekadën e fundit. Ato janë gjithashtu një mënyrë e besueshme për t'u përqendruar vazhdimisht mbrojtjen e mjedisit dhe sfidat që i paraqiten shoqërisë njerëzore duke rritur problemet mjedisore.
Hani Speca Të Kuq Për Të Parandaluar Kancerin
Çdo person i shkolluar e di se specat e kuq janë ndër perimet më të dobishme për shkak të pasurisë së madhe të vitaminës C që ato përmbajnë. Kjo është arsyeja pse është plotësisht e gabuar të thuhet se mënyra për të marrë vitamina për shëndetin dhe jetëgjatësinë qëndron kryesisht në fruta.
Bërja E Një Pureje Shtëpiake Për Foshnje
Duke pasur parasysh cilësinë e produkteve ushqimore të ofruara në treg për të rriturit, ne mund të imagjinojmë se sa i mirë është ushqimi për fëmijë. Dhe nuk ka ushqim më të mirë për foshnjën tuaj sesa shtëpiak dhe i bërë me shumë dashuri. Kur vendosni të bëni pure shtëpiake për foshnjën tuaj, mbani në mend se është mirë të futni fruta dhe perime të reja në dietën e foshnjës, 2-3 herë në muaj.
Një Dietë Me Pure Për Foshnje Do T’ju transformojë Në Pak Kohë
A po kërkoni një dietë që do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të ndjeheni të plotë dhe energjik? Pastaj mund të provoni dietën me pure të foshnjës, e cila është shumë e popullarizuar në mesin e të famshmëve të Hollivudit dhe nënave të reja.
Hani Rregullisht Oriz Për Të Fjetur Si Foshnjë
Shpesh ndodh që kemi probleme me gjumin. Dhe gjumi i mirë, e dimë, është i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm fizik dhe mendor. Ju ndoshta keni metodat tuaja për të trajtuar problemin, por më lejoni t'ju prezantoj me një mundësi tjetër.
