2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
A po kërkoni një dietë që do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të ndjeheni të plotë dhe energjik? Pastaj mund të provoni dietën me pure të foshnjës, e cila është shumë e popullarizuar në mesin e të famshmëve të Hollivudit dhe nënave të reja. Arsyeja është se përmes saj pesha shkrihet në mënyrë të padukshme, pa një ndjenjë të dhimbshme urie.
Puretë e foshnjave janë të pasura me vitamina dhe minerale, pasi përmbajnë vetëm frutat dhe perimet më të dobishme. Ato nuk përmbajnë konservantë, kripë ose përmirësues të tjerë të aromës së dëmshme siç është glutamati i natriumit. Cilësia e tyre i bën ata të treten lehtësisht nga trupi, kështu që nuk do të privohet nga lëndët ushqyese.
Ekzistojnë dy mundësi për dietën me pure për foshnje. Në një, të gjitha vaktet e ditës zëvendësohen vetëm me ushqim për fëmijë. Ato merren në sasi të vogla 5-6 herë në ditë. Dieta zgjat një ose dy javë.
Në versionin e dytë të dietës, vezët e fërguara ose gjizë hahen për mëngjes në mëngjes. Dhe gjatë vakteve të tjera merren vetëm pure fëmijësh.
Cilën nga dy opsionet që zgjidhni, do të jeni të kënaqur. Në më pak se një muaj do të humbni shumë peshë dhe do të fitoni një figurë elegante.
Recommended:
Ushqime Me Pak Kalori Që Na Ngopin Për Një Kohë Të Gjatë
Kur jeni duke u përpjekur të humbni peshë ose të mbani një peshë të shëndetshme, ka shumë të ngjarë që kur stomaku juaj të fillojë të gjëmojë, të gjitha përpjekjet tuaja do të jenë të kota. Kjo është arsyeja pse ju duhet të dini se cilat ushqime mund të hani në një moment kaq krize, pa shqetësime se kjo do të ketë një efekt të dëmshëm në dietën tuaj.
Ide Për Darkë Diete Për Njerëzit E Uritur Pak
Fatkeqësisht, në jetën tonë të përditshme plot tension, është shumë e vështirë për prindërit të dalin me diçka të shëndetshme për darkën e fëmijëve të tyre. Dhe jo vetëm që koha po mbaron, por shumë shpesh edhe idetë. Kjo është arsyeja pse ne ju ofrojmë 3 receta për një darkë diete për fëmijët tuaj të preferuar, të cilët do të qëndrojnë të kënaqur dhe të ushqyer.
Bërja E Një Pureje Shtëpiake Për Foshnje
Duke pasur parasysh cilësinë e produkteve ushqimore të ofruara në treg për të rriturit, ne mund të imagjinojmë se sa i mirë është ushqimi për fëmijë. Dhe nuk ka ushqim më të mirë për foshnjën tuaj sesa shtëpiak dhe i bërë me shumë dashuri. Kur vendosni të bëni pure shtëpiake për foshnjën tuaj, mbani në mend se është mirë të futni fruta dhe perime të reja në dietën e foshnjës, 2-3 herë në muaj.
Cilat Gabime Bëhen Më Shpesh Në Një Dietë Me Pak Karbohidrate?
Dietë me karbohidrate të ulët preferohet shumë sepse garanton humbje peshe nëse ndiqet si duhet. Redukton karbohidratet në dietë duke rritur praninë e yndyrnave, proteinave dhe perimeve me gjethe jeshile. Kjo lloj diete jo vetëm që çon në humbje peshe, por edhe në korrigjimin e parametrave të gjakut, i cili balancon nivelet e sheqerit në gjak në diabet, kolesterol dhe presion të gjakut.
Përgatitni Një Turshi Panxhar Të Kuq Super Të Shijshëm Në Pak Kohë
Panxhari është një specie bimore nga familja e spinaqit. Ekzistojnë dy lloje dhe ato janë zhardhokë. Një lloj është panxhari i kuq dhe tjetri është panxhari i bardhë i sheqerit. 30% e sheqerit prodhohet nga panxhari i bardhë i sheqerit. Prodhimi më i zakonshëm i panxharit të sheqerit kryhet në rajonin e Anadollit.
