2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Për konsum ne përdorim rrënjën e panxharit, e cila ka një ngjyrë të kuqe të fortë. Konsumohet i gjallë, në formë sallate ose pihet si lëng i shtrydhur sapo.
Ne gjithashtu mund ta shohim atë në kombinim me perime të ziera ose turshi. Në disa vende është shumë popullor në formën e supës. Dihet shumë që gjethet e panxharit të kuq janë gjithashtu të ngrënshëm, ato mund të zihen në avull ose të zihen, me shije afër spinaqit.
100 g panxhar të kuq të papërpunuar përmbajnë: energji 180 kJ, karbohidrate 9.56 g, sheqer 6.76 g, fibra dietike 2.8 g, yndyrë 17 g, proteina 1.61 g, kalcium 16 mg, hekur 80 mg, magnez 23 mg, fosfor 40 mg, kalium 325 mg, zink 35 mg.
Dihet mirë se panxhari i kuq sjell shumë përfitime për shëndetin e njeriut dhe trupit. Sidoqoftë, nuk është shumë i njohur në Bullgari. Por duhet të dihet se ndihmon në një numër sëmundjesh dhe sëmundjesh.
Rekomandohet për anemi, arterosklerozë, presion të lartë të gjakut. Rekomandohet gjithashtu për kapsllëk - ndihmon në rregullimin e lëvizjeve të zorrëve dhe përdorimi i rregullt i tij ndihmon në kapsllëk kronik.
Kombinimi i lëngut të panxharit dhe gëlqeres rrit efektivitetin në trajtimin e mëlçisë dhe tëmthit.
Recommended:
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Sekretet E Shijshme Të Panxharit Të Kuq
Nëse nuk shqetësoheni të eksperimentoni në kuzhinë dhe nuk jeni adhurues i pjatave të mishit, atëherë panxhari i kuq është një perime që jemi të sigurt se meriton vëmendjen tuaj. Nuk e di pse panxhar nuk është shumë popullor dhe nuk konsumohet sa duhet, të paktën jo në vendin tonë.
Ruajtja E Panxharit Të Kuq
Një nga gjërat kryesore për një dietë normale gjatë dimrit është ruajtja e perimeve. Duhet të kryhet në kushte që shtypin intensitetin e frymëmarrjes dhe avullimin e ujit. Faktorët më të rëndësishëm që ndikojnë në procesin e ruajtjes së perimeve dhe kohëzgjatjen e tij janë temperatura dhe lagështia.
Enët E Panxharit Të Kuq Rus
Panxhari është i përhapur në kuzhinën ruse jo vetëm për shkak të ngjyrës tërheqëse, por edhe për shijen jashtëzakonisht të mirë. Dhe është provuar gjithashtu e dobishme. Shumëllojshmëria e pjatave ruse të përgatitura me panxhar të kuq është e madhe, por këtu ne do t'ju ofrojmë 3 nga recetat më të njohura ruse në Rusi dhe rrethinat e saj, të cilat nuk mund të përgatiten pa praninë e panxharëve të kuq.