2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Agjërimi është një praktikë e zakonshme, ose për arsye fetare ose shëndetësore. Në çdo rast, agjëruesi duhet të sigurojë nga mungesa e vitaminave dhe mikroelementeve për shkak të një diete të dobët.
Kjo mund të arrihet në një masë të madhe vetëm me një perime - panxhar të kuq. Kjo bimë me rrënjë të thella ka shumë veti ushqyese dhe shëruese të shkëlqyera. Me të ne sigurojmë vitaminat e nevojshme A, C, kalcium, hekur, fibra për ditën. Përveç kësaj, panxhari përmban tiaminë, riboflavinë, kolinë, betain, magnez, fosfor, kalium, bakër, zink dhe selen, acid pantotenik dhe vitaminë B6.
Ka një efekt të dobishëm në metabolizëm, mbron zgavrën me gojë nga ulcerat dhe inflamacionet, mban flokët dhe lëkurën të shëndetshme. Perimet e purpurta të kuqe gjithashtu kujdesen për shëndetin e zemrës, ulin presionin e gjakut, zvogëlojnë dhimbjen e muskujve gjatë ushtrimeve. Ai mbështet proceset e tretjes. Rekomandohet për pastrimin e mëlçisë.
Panxhari mund të hahet i freskët në sallata ose si përbërës i enëve me perime më shpesh. Zbatimi i tij më i pazakontë i kuzhinës është në kafe. Me këtë recetë duke ngrënë gjatë Kreshmës do të bëhen më të larmishme. Këtu është receta për tortën e pazakontë, por interesante - brownies të ligët me panxhar të kuq.
Produktet e nevojshme:
¼ kilogram miell hikërror;
3 lugë kakao;
1-2 lugë miell panxhar të kuq;
50-60 gram arra, të shtypura trashë;
1 gotë ujë;
¼ kilogram sheqer kokosi;
100 mililitra vaj;
1 litër dhe një gotë tjetër qumësht kokosi, i trashë;
1 lugë çaji sodë;
1 lugë çaji pluhur pjekje.
Përgatitja:
Përzieni përbërësit e thatë pa arra në një tas të thellë dhe përzieni mirë. Uji, qumështi dhe vaji shtohen rresht, duke trazuar vazhdimisht. Pastaj shtoni arrat e shtypura.
Përzierja që rezulton derdhet në një tigan të mbuluar me letër furre. Piqni për rreth 35-40 minuta në një furrë të parangrohur në 180 gradë. Produkti i përfunduar brownies të ligët me panxhar të kuq duhet të ketë një kore të mirëformuar dhe struktura brenda duhet të jetë e ajrosur, e lehtë dhe e lagur. Pas ftohjes, prerë në copa individuale.
Recommended:
Për Agjërimin E Krishtlindjes
Agjërimet e Krishtlindjeve filloni saktësisht 40 ditë para Krishtlindjeve, më 15 nëntor. Koha gjatë Kreshmëve quhet Kreshmët, dhe Kreshma është Kreshma e Pashkëve, përkatësisht. Gjatë këtyre ditëve para Krishtlindjes ka kufizime në lloje të caktuara të ushqimit, por në ditë të caktuara të agjërimit lejohet të hani peshk dhe të pini verë.
Dieta Me Panxhar Të Kuq
Panxhari është jashtëzakonisht i mirë për shëndetin e njeriut. Konsumi i tij siguron një fluks të fortë mineralesh dhe vitaminash. Dieta me panxhar të kuq, përveç që ju ndihmon të humbni peshë, do të rikthejë trupin tuaj pas lodhjes, ndihmon në rritjen dhe forcimin e flokëve.
Le Të Luftojmë Kapsllëkun Me Panxhar Të Kuq
Kapsllëku - një gjendje serioze njerëzore në të cilën ka shpërndarje të pamjaftueshme të jashtëqitjes ose mungesë të plotë të jashtëqitjes. Si rregull, një patologji e tillë shoqërohet me një përkeqësim të dukshëm të përgjithshëm të gjendjes së pacientit për shkak të ngecjes së mbeturinave të ushqimit, fryrje të stomakut, distension të dhimbshëm të zorrëve dhe një ndjenjë të vazhdueshme të rëndë.
Delikatesat Me Panxhar Të Kuq Nga Kuzhina Ruse
Në kuzhinën ruse, panxhari i kuq është jashtëzakonisht i popullarizuar dhe përdoret për të bërë të gjitha llojet e supave, sallatave dhe meze. Kjo perime jo aq e përhapur në vendin tonë ishte e njohur në kuzhinën ruse që në shekullin e 11-të dhe përdorimi i saj masiv për qëllime kuzhinës ishte më në fund i nevojshëm rreth shekullit të 14-të, së bashku me rrepat dhe lakrat.
Përgatitni Një Turshi Panxhar Të Kuq Super Të Shijshëm Në Pak Kohë
Panxhari është një specie bimore nga familja e spinaqit. Ekzistojnë dy lloje dhe ato janë zhardhokë. Një lloj është panxhari i kuq dhe tjetri është panxhari i bardhë i sheqerit. 30% e sheqerit prodhohet nga panxhari i bardhë i sheqerit. Prodhimi më i zakonshëm i panxharit të sheqerit kryhet në rajonin e Anadollit.