2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shkencëtarët amerikanë e kanë kuptuar arsyen pse një person preferon të hajë ushqime të yndyrshme dhe të ëmbla dhe pse është e vështirë për të që të shkëputet prej tyre.
Rezulton se oreksi komandohet nga mikrobiomat, të cilat janë një koleksion i miliarda baktereve që rriten në traktin e zorrëve të secilit person. Shkencëtarët shpjegojnë se në fakt njerëzit nuk kontrollojnë oreksin e tyre për lloje të ndryshme të produkteve vetë - një person dëshiron të hajë atë që i thotë mikrobioma, pohojnë gjithashtu shkencëtarët.
Studimi erdhi nga Universiteti i Kalifornisë, San Francisco, dhe u botua në Daily Mail.
Grupet e ndryshme të mikrobiomave duhet të hanë ushqime të ndryshme. Autori i studimit është Dr. Carlo Mali, i cili shpjegon se mikroflora në traktin gastrointestinal në të vërtetë vepron në mënyrë mjaft manipuluese mbi dëshirën për ushqim tek njerëzit.
Dr. Mali gjithashtu shpjegon se dietat që përjashtojnë disa ushqime nga menuja nuk rekomandohen shumë. Në një moment, bakteret e dobishme në trup do të fillojnë të raportojnë se kanë nevojë për produktin në fjalë dhe një person do ta marrë atë në sasi shumë më të mëdha.
Budsët e shijes njerëzore manipulohen duke dërguar një sinjal nga trakti tretës, i cili transmetohet në tru - kjo ndodh me ndihmën e nervit vagus ose nervit vagus. Isshtë e lidhur me njëqind milion qeliza nervore, shpjegon specialisti.
Sipas një studimi të mëparshëm, profili i baktereve gastrike tek secili person është individual, ashtu si gjenet janë individualë. Studimi është punë e shkencëtarëve nga Mbretëria e Bashkuar të cilët punojnë në King's College.
Ekspertët britanikë besojnë se kjo zbulim do të ndihmojë mjekët të përshkruajnë terapi individuale që do të ndryshojnë mikroflorën e secilit pacient dhe kështu të jenë në gjendje të humbin peshë më lehtë.
Sipas rezultateve të të dy studimeve, mënyra më e mirë për tu kujdesur për trupin tuaj është të konsumoni ndonjë ushqim pa mbingarkuar asgjë, dhe pa përjashtuar plotësisht një produkt.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Ne Duhet Të Hamë Vetëm Ushqime Të Stinës
Shumica e njerëzve kanë dëgjuar që është e këshillueshme nëse duam të jemi të shëndetshëm dhe plot energji për të konsumuar ushqime të caktuara sipas sezonit në të cilin jemi. Nëse ndiqni maksimën "Unë jam ajo që ha" zgjedhja më e mirë për ju është, të themi, në pranverë për të ngrënë produkte që rriten dhe piqen vetëm në pranverë etj.
Kjo është Arsyeja Pse Trumza është Një Barishte Mrekulli
Të gjithë jemi pak a shumë të njohur me vetitë dhe përfitimet e ndryshme të trumzës. Padyshim, Nëna Tokë i ka dhënë njeriut një nga dhuratat më të mrekullueshme që na lejojnë të krijojmë receta - bimë dhe barëra. Pra, le të kujdesemi më shumë për mjedisin.
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër
Countryshtë një traditë e vjetër e kuzhinës në vendin tonë të përgatitni turshi për dimrin çdo vjeshtë, dhe ky zakon, i trashëguar nga gjyshet tona, ka përfitime të mëdha për shëndetin dhe imunitet të fortë në dimër. Në turshitë e papërpunuara në shtëpi, vetitë e dobishme të perimeve ruhen sepse ato nuk gatuhen, dhe gjatë procesit të fermentimit natyror, vitaminat ruhen dhe enzimat e dobishme për trupin lirohen.
Kjo është Arsyeja Pse Mëngjesi Në Izrael është Diçka E Veçantë
Në Izrael, bollgur dhe lëng portokalli hahen rregullisht, veçanërisht shumë vezë të skuqura dhe feta ose sanduiçe në një dolli. Mëngjesi i Madhërisë së saj në Izrael ia vlen plotësisht! Mëngjesi është thjesht i domosdoshëm, por vetëm në këtë vend ata hanë një sallatë për vaktin e parë të ditës.
