2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rrush, mollë, dardhë, lakër, kungull, brokoli fruits Frutat dhe perimet e vjeshtës vërshojnë nga tezgat, por a e dimë si të zgjedhim më të mirën prej tyre. Pra, kur të kthehemi në shtëpi, le të mos zhgënjehemi që ato janë pothuajse të prishura ose jo shumë të shijshme.
Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të shmangni këtë.
Rrushi
Sezoni i këtij fruti me lëng, të ëmbël dhe me shumë fibra është në kulmin e tij. Për të zgjedhur tufën më të mirë, së pari sigurohuni që të jetë e freskët - domethënë me një kërcell të gjelbër, jo të tharë. Kjo është provë se rrushi u këput shpejt. Një element tjetër i rëndësishëm është lëkura - kjo guaskë e vogël e bardhë përreth thithave. Fruti e krijon atë vetë për të mbrojtur veten nga moti i keq. Gjithashtu duhet të shikohet me kujdes gjatë tregut sepse është një tregues nëse rrushi është dëmtuar.
Molla dhe dardha
Gala, Granny Smith, ari, rozë, e verdhë… Pavarësisht se çfarë specie ka molla, ajo duhet të jetë e fortë, që është një shenjë se është e freskët, si dhe me një lëkurë të lëmuar. Ata gjithashtu preferohen mollëttë cilat rriten lartë dhe ato që janë më të ëmbla. Sa i përket dardhës, lëkura duhet të jetë "mjaft e fortë" në kohën e blerjes, por edhe e butë pranë dorezës. Ndryshe nga një mollë, një dardhë e pjekur njihet nga aroma e saj, e cila është pak a shumë e ngopur.
Porcini
Kjo kërpudhë e shkëlqyeshme është një kompani e mrekullueshme e pjatave të vjeshtës. Duhet të jetë e fortë "nga koka te këmbët" në mënyrë që të mos dalë e mbushur me krimba. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që "kapelja" nuk ka garzë, sepse kjo do të thotë që ajo është mjaft e vjetër. Gjithashtu mbani në mend se kërpudhat e vogla janë më të shijshmet.
Lulelakër
Me mishin e saj bujar dhe shijen e lehtë, është ideale për tryezën në vjeshtë dhe dimër. Mbetet vetëm ta zgjedhim në mënyrë që të përfitojmë sa më shumë nga shija e saj. Për të siguruar që është e freskët dhe e freskët, lulelakra gjithashtu duhet të jetë e fortë. Zgjidhni atë plotësisht të bardhë me lule të ngushta. Sigurohuni që ai të mos jetë i dëmtuar.
Brokoli
Për t'u siguruar që keni blerë më të mirën e kësaj perime, duhet t'i kushtoni vëmendje disa gjërave. Brokoli është më i miri kur është i fortë dhe jeshil. Nëse është i butë dhe elastik, atëherë nuk është i freskët. Ashtu si me lulelakrën, lulet e saj duhet të shtypen dhe të shtrëngohen për të qenë aq të bukura sa të tundojnë qiellzën tonë.
Kunguj
Ata janë të shumtë dhe kudo në këtë sezon. Për të ngrohur mbrëmjet me ëmbëlsinë e tyre të kamoshi, duhet të zgjedhim atë, lëkura e të cilit nuk është e dëmtuar dhe e butë, për t'u siguruar që perimet janë pjekur mirë. Një kungull i mirë është i rëndë, i fortë dhe me ngjyra të mira. Kjo tregon se ajo ka marrë mjaft diell dhe se shija e saj do të jetë dy herë më e ëmbël.
Recommended:
Dietë Speciale Me Mollë - 3 Mollë Në Ditë
Fondacioni Amerikan për Humbje të Përhershme të Dhjamit ka zbuluar se kur disa nga klientët e saj hanë një mollë para çdo vakti pa ndryshuar asgjë tjetër në dietën e tyre, ajo është në gjendje të ndalojë marrjen e kilogramëve të tepërt. Filluan eksperimente dhe eksperimente të shumta me këtë qasje.
Rrush
Rrushi është fara e bimëve të gjinisë Vitis, e njohur në Bullgarisht si hardhi. Nga ana botanike, rrushi konsiderohet si fruta të luleshtrydheve. Rrushi ka fruta të vegjël të rrumbullakët ose vezake, me lëkurë gjysëm transparente dhe të lëmuar.
Pse Të Hamë Rrush?
Rrushi është një nga më të dobishmit dhe fruta të dashur, veçanërisht për shkak të shijes së saj të thekshëm, strukturës së freskët, lëngshmërisë dhe ngjyrës tërheqëse. Lajmi i mirë është se këto fruta janë plot me lëndë ushqyese thelbësore dhe janë pothuajse si ilaçi për sa i përket përfitimeve të ndryshme shëndetësore që ato ofrojnë.
Peshku Dhe Prodhimet E Detit: 8 Këshilla Se Si Të Zgjidhni Më Të Mirën
Vera është pothuajse këtu. Ajri tashmë mban erë të lirisë, udhëtimit, shumë të qeshura dhe peshk. Alwaysshtë gjithmonë rreth nesh, por kur vjen koha për detin dhe destinacionet detare, ai gjithmonë luan një rol të madh. Por a e dimë si te zgjidhni peshkun me te mire ?
Vetëm 1 Dardhë Në Ditë Na Jep Vitaminën E Nevojshme
Dardha është nga familja trëndafila. Rritet lehtësisht në klimë të butë dhe është një nga frutat më të rëndësishëm, i përdorur gjerësisht për shkak të vetive shëruese. Pemët në të cilat rriten dardhat arrijnë 13 metra lartësi. Ata janë më të gjatë dhe më të drejtë se pemët e mollëve.
