2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Disa kohë më parë çaj kamomili ishte shumë i popullarizuar, por sot ai është zëvendësuar me produkte të ndryshme ekzotike dhe të panjohura për bullgarët nga bimët dhe bimët.
Sidoqoftë, çaji i kamomilit mbetet jashtëzakonisht i dobishëm, prandaj ekspertët thonë se nuk duhet të lihet pas dore.
Këtu janë disa kamomili mund të na ofrojë përfitime shëndetësore. Pija përmirëson tretjen dhe funksionimin e zemrës, normalizon sheqerin në gjak, lufton pagjumësinë.
Zgjidh problemet e pagjumësisë
Çaji i kamomilit përballet me pagjumësinësepse përmban substancën apigenin. Ky antioksidant ndikon në receptorët në tru që shkaktojnë përgjumje. Përveç kësaj, apigenina lufton me humorin e keq dhe depresionin.
Përmirëson tretjen
Çaji i kamomilit zvogëlon inflamacionin, prandaj rekomandohet për çrregullime dhe probleme me traktin gastrointestinal. Studimet kanë treguar se mund të përdoret si profilaksi kundër ulçerës sepse zvogëlon aciditetin.
Normalizon sheqerin në gjak
Si Çaji i kamomilit ka veti anti-inflamatore, përdorimi i tij parandalon shkatërrimin e qelizave prodhuese të insulinës në pankreas. Kjo i mban nivelet e sheqerit në gjak normal.
Përmirëson funksionin e zemrës
Kamomili është i pasur me flavonoide. Ato kanë një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular, sepse ulin nivelet e kolesterolit. Ndihmon gjithashtu kundër tensionit të lartë të gjakut.
Lufton kancerin
Një numër studimesh kanë treguar se çaj kamomili mund të zvogëlojë rrezikun e disa llojeve të kancerit. Apigenina antioksiduese mbron nga kanceri i gjirit, mitrës, prostatës dhe aparatit tretës.
Recommended:
Përfitimet Dhe Aplikimi I çajit Të Zymbylit
Çaji Karkade është bërë nga lulja tropikale e hibiscus dhe ekspertët besojnë se është një nga bimët më të dobishme për njerëzit. Cilësitë e tij janë njohur që nga faraonët e lashtë egjiptianë. Marrja e rregullt e çajit të zymbyl pastron trupin nga substancat e dëmshme të akumuluara në të dhe gjithashtu ka një efekt jashtëzakonisht freskues dhe tonifikues.
Përfitimet Mahnitëse Të Pirjes Së çajit
Çaj është një nga pijet më të lashta, e njohur për përfitimet e saj në trupin e njeriut. Në mëngjes shpesh hezitojmë se me çfarë ta fillojmë ditën - kafe ose çaj. Kafeja përmban një sasi të patejkalueshme të kafeinës, e cila na zgjon, por çaji do të jetë gjithmonë një zgjedhje më e arsyeshme.
Zakonet E Pirjes Së çajit
Pirja e çajit është bërë një ritual i vërtetë në një numër vendesh, duke përfshirë Kinën, shtëpinë e çajit, Japoninë, Britaninë dhe Rusinë. Në secilin vend, ritualet e pirjes së kësaj pije të nxehtë aromatike janë mjaft të ndryshme, jo vetëm për sa i përket enëve dhe enëve të përdorura për të përgatitur çajin, por edhe për mënyrën e shërbimit dhe kohën në të cilën shërbehet zakonisht çaji.
Cilat Janë Përfitimet E Pirjes Së Ujit Të Nxehtë?
Nëse e filloni ditën tuaj duke pirë një gotë të pastër ujë i nxehtë , depozitat e yndyrës dhe toksinat që qarkullojnë në gjak eliminohen nga trupi. Mund të ndihmojë në bllokimin e hundës / fyt, lehtësimin e kapsllëkut dhe përmirësimin e tretjes.
8 Përfitimet E Pirjes Së Ujit Me Limon Për Shëndetin Dhe Humbjen E Peshës
Trupi i njeriut është rreth 60% ujë, prandaj nuk është për t'u habitur që uji është i rëndësishëm për shëndetin tonë. Pastron toksinat nga trupi, parandalon dehidratimin tonë. Duhet të pimë të paktën tetë gota ujë në ditë. Nëse nuk ju pëlqen shija e ujit, mund të pini lëngje dhe çajra.