2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Mukusi i akumuluar në trup mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Ajo është formuar në trup kryesisht për shkak të konsumit të ushqimeve të caktuara - kos dhe qumësht, djathë, djathë, gjalpë, krem, mish, bukë dhe makarona (spageti, makarona, petë, kifle, pretzels, etj.). Patatet dhe bananet kategorizohen gjithashtu si ushqime që formojnë mukus.
Mukusit mund të formohet në hundë, fyt, zorrë, veshë, sy (në formën e sekrecioneve) dhe lëkurë (si puçrra purulente).
Për të pastruar trupin tuaj nga mukusit të tepërt, përveç kufizimit të produkteve të mësipërme, është e nevojshme të theksohet konsumi i arrave, farave dhe perimeve me gjethe jeshile (spinaq, majdanoz, qepë të njoma, hithra).
Foto: Maria Simova
Këtu janë tre receta për të trajtuar në mënyrë efektive këtë problem:
1. Recetë me rrikë
Grijmë 150 g rrënjë rrikë. Shtoni lëngun e tre limonëve në të. Ruani qullin që rezulton në një enë të mbyllur fort dhe merrni 1 lugë çaji prej tij 2 herë në ditë, gjithmonë me stomak bosh. Rrikë ka një efekt pastrues dhe efektiv prish mukusin e akumuluar në trup.
2. Recetë me xhenxhefil
Bëni çaj xhenxhefili duke përdorur 2 litra ujë dhe një rrënjë të vogël të bimës pikante. Shtoni mjaltë dhe lëng limoni për shije. Pini gjatë gjithë ditës. Ky zierje ju garanton lëshimi i mukusit të akumuluar. Përveçse vepron si antiseptik, xhenxhefili me sukses largon sekrecionet nga fyti, hunda dhe përmirëson gjendjen e mushkërive.
3. Recetë me miell fara liri
Për të pastruar zorrët nga mukoza e tepërt, duhet ta ndiqni këtë dietë për saktësisht 3 javë. Për këtë qëllim është e nevojshme të hani mëngjes çdo mëngjes me miell fara liri të tretur në një sasi shumë të vogël kos.
Javën e parë, merrni një lugë gjelle miell fara liri të tretur në 100 g kos.
E dyta - 2 lugë gjelle të produktit të përzier me 100 g kos.
Javën e tretë - përkatësisht 3 lugë miell farë lini dhe 150 g kos. Pastrimi tre-javor i zorrëve kryhet jo më shpesh se një herë në vit.
Recommended:
Dëm Nga Konsumi I Tepërt I Mëlçisë
Konsumimi i një sasie të madhe të mëlçisë do të thotë mbingarkesë e trupit me më shumë vitaminë A dhe mjaltë sesa lejohet. Përdorimi i tepërt i këtyre vitaminave dhe mineraleve mund të çojë në akumulimin e toksinave në trup. Marrja e më shumë se mëlçia e lejuar çon në një rritje të kolesterolit në gjak.
5 Mënyra Për Të Pastruar Trupin Tuaj Nga Toksinat
Çdo ditë një numër i toksinave dhe ndotësve hyjnë në trupin tonë, të cilat me kalimin e kohës mund të dëmtojnë trupin. Për fat të mirë, ka mënyra për të pastroni trupin tuaj me produkte natyrore . Këtu janë 5 sugjerime për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë:
Smoothies Detox Për Të Pastruar Trupin Nga Toksinat
Duke folur për detoksimin, ne pothuajse automatikisht vendosim që të reklamojmë një shtesë të re ushqimore detox ose procedurën më moderne kozmetike për pastrimin e trupit, të cilën mund ta bëni në një sallon bukurie. Po, pa produkte dhe procedura të tilla do të ishte e vështirë të ruash bukurinë dhe do të shpëtosh nga toksinat e grumbulluara nga trupi yt, veçanërisht nëse je tashmë në moshë të thyer.
Dhjetë Hapa Për Të Pastruar Toksinat Nga Trupi
Ndryshimi fizik që shpesh ndiejmë është shkaktuar nga të gjitha ato toksina që grumbullohen dhe grumbullohen në trupin tonë. Stresi, ushqimi i dobët, një ftohje e butë që keni pësuar - e gjithë kjo çon në dehje të trupit dhe, në përputhje me rrethanat, prishjen e proceseve në të.
Hani Këtë Super Mëngjes Për 3 Ditë Për Të Pastruar Dhe Humbur Peshë
Ato të mrekullueshmet boronicat ato duhet të jenë në tryezën tonë sa më shpesh të jetë e mundur. Përfitimet e tyre shëndetësore janë të shumta. Ato na ndihmojnë të pastrojmë trupin tonë dhe të forcojmë imunitetin tonë. Me ndihmën e boronicave ulim gjakun dhe kolesterolin, ato na ndihmojnë të ruajmë rininë tonë.