2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjitha llojet e frutave janë tashmë të disponueshme në treg gjatë gjithë vitit. Në dimër kemi mundësi të hamë fruta vere dhe anasjelltas. Sidoqoftë, duhet të dini se si të ruani frutat dhe perimet.
Frutat e mëposhtme mund të ruhen në frigorifer: mollë, dardha, luleshtrydhe, qershi, kivi, fiq, rrush, kumbulla të thata, kajsi. Perimet e përshtatshme janë spinaqi, karota, selino, rrepka, marule.
Frutat dhe perimet që nuk rekomandohet të mbahen në frigorifer sepse do të errësohen - banane, ananas, pjepër, patate, kungull i njomë, domate dhe tranguj.
Nuk është mirë që frutat të mbyllen në enë ose në enë plastike. Ata duhet të "marrin frymë".
Mollët janë të qëndrueshme, por zgjasin edhe më gjatë nëse i mbajmë në qese plastike. Ju gjithashtu mund t'i lani ato me ujë të ftohtë një herë në javë.
Frutat jetëshkurtra si kajsitë, nektarinat, dardhat dhe kumbullat nuk duhet të ruhen së bashku me ato që zgjasin më shumë. E njëjta gjë vlen për frutat e pjekur dhe të papjekur - e para mund të shkaktojë kalbjen e të dytës.
Shtë më mirë të blini fruta dhe perime në sasi më të vogla për të qëndruar për një kohë më të shkurtër.
Temperatura gjithashtu ka një ndikim të madh në qëndrueshmërinë e produkteve. Midis 13 ° C dhe 7 ° C mund të ruajë jetën e frutave deri në 22 ditë.
Ka fruta që lejojnë ngrirjen dhe ruajtjen për më gjatë. Këto janë ananasi, mollë, kajsi, qershi e zezë, luleshtrydhe. Magazinimi në këtë mënyrë nuk duhet të jetë më shumë se 6 muaj.
Frutat dhe rrushi tropikal nuk janë të përshtatshëm për ngrirje. Çdo frigorifer modern ka zona të ndryshme ftohëse.
Në përgjithësi, ushqimi duhet të vendoset në frigorifer menjëherë pas blerjes. Sigurohuni që ato janë të paketuara mirë dhe të mbyllura. Kjo mbron nga tharja, aromat e huaja dhe mikrobet.
Karrotat dhe rrepkat qëndrojnë të freskëta më gjatë nëse më parë priten rrjedhjet e tyre të gjelbërta. Sallatat dhe erëzat vendosen pak të lagura në një qese frigoriferike dhe vendosen në dollapin e perimeve.
Recommended:
Ide Për ëmbëlsira Të Ftohta Dhe Të Lehta
Shumica e ëmbëlsirave të ftohta janë të lehta për tu bërë pasi kursen kohë që përndryshe harxhohet për pjekje. Tortë me kos është spektakolare dhe e lehtë për tu bërë. Produktet e nevojshme: 1 pako kosi ose pelte, 20 gram xhelatinë, 500 gram kos me shumë yndyrë, 200 mililitra krem, 50 gram sheqer, 200 gram gjizë.
Bimë Dhe Ushqime Nëse Mbani Ujë Në Trupin Tuaj
Mbajtja e ujit në trup është i njohur për të gjithë. Në disa ndodh për shkak të problemeve shëndetësore, dhe në të tjerët - për shkak të mënyrës së gabuar të jetesës, mungesës së aktivitetit fizik, shumë kripë ose karbohidrate në dietë. Tek gratë, mbajtja e ujit shpesh shoqërohet me periudhën e ciklit menstrual gjatë së cilës ato ndodhen - ky proces është më tipik pas ovulimit ose pak para menstruacioneve.
Mbani Perimet Dhe Erëzat Të Freskëta Duke Ngrirë
Kur ngrijmë erëzat dhe perimet, ato kanë përparësi të ndryshme nga ato të konservuara në një mënyrë tjetër: ato ruajnë ngjyrën e tyre për një kohë të gjatë, si dhe shijen dhe përmbajtjen e vitaminave. Para ngrirjes, lani dhe pastroni ato nga pjesët jo të ngrënshme dhe zonat e dëmtuara.
Me Një Filxhan çaj Të Verdhë Në Ditë Humbni Peshë Dhe Mbani Rininë Tuaj
Të rralla dhe unike, çaj të verdhë ngadalë fillon të pushtojë njerëzit që e duan çajin. Ka një aromë të mahnitshme frutash, shije të ëmbël dhe ofron përfitime të shumta shëndetësore. Ashtu si shumë çajra të tjerë, çaji i verdhë lindi në Kinë dhe ngadalë po bëhet i njohur në të gjithë botën.
Si Dhe Kur Të Shërbejmë Ushqime Të Ngrohta Dhe Të Ftohta?
Mëngjeset dallohen nga ngjyrosja e theksuar, cilësitë aromatike dhe të shijes dhe nga paraqitja e tyre e bukur. Shërbyer gjatë drekës ose darkës, ato stimulojnë oreksin dhe shkaktojnë sekretim të bollshëm të lëngjeve të stomakut, i cili ndihmon në përthithjen më të plotë të ushqimit.
