2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Duke folur për detoksimin, ne pothuajse automatikisht vendosim që të reklamojmë një shtesë të re ushqimore detox ose procedurën më moderne kozmetike për pastrimin e trupit, të cilën mund ta bëni në një sallon bukurie.
Po, pa produkte dhe procedura të tilla do të ishte e vështirë të ruash bukurinë dhe do të shpëtosh nga toksinat e grumbulluara nga trupi yt, veçanërisht nëse je tashmë në moshë të thyer. Por siç kanë thënë njerëzit e mençur, bukuria vjen nga brenda. Dhe jo vetëm shënjestrimin e bukurisë së shpirtit.
Me rëndësi të madhe për atraktivitetin tonë është ajo që hamë çdo ditë (duke mos përfshirë shtojcave ushqimore detox), sepse ushqime të ndryshme jo vetëm që na sigurojnë vitamina, minerale të ndryshme, etj., por gjithashtu përmbajnë antioksidantë të panumërt.
Këtu do t'ju ofrojmë ide për smoothie detox pastrimin e trupit nga toksinat, pasi ne garantojmë efektin e tyre, dhe varet nga ju që të siguroni që produktet nga të cilat i përgatisni të jenë sezonale dhe miqësore me mjedisin.
Smoothie frutash
Klasikët smoothie për detoksimin e frutave përbëhet nga një frut kryesor për dhënien e ëmbëlsisë dhe disa të tjera shtesë, të cilat njihen për vetitë e tyre antioksiduese. Ju zgjidhni frutat kryesore për shijen tuaj, dhe antioksidantët përfshijnë boronicat, manaferrat goji (zakonisht të njomura paraprakisht), mjedrat, manaferrat dhe manaferrat e tjerë.
Smoothies jeshile
Smoothies Green janë ndoshta udhëheqësit e të gjithë detox sikletsepse ato jo vetëm pastrojnë trupin nga toksinat, por gjithashtu zvogëlojnë oreksin tuaj për ëmbëlsirat e dëmshme. Shtojmë faktin se ato janë të pasura me vitamina, minerale, enzima, klorofil dhe proteina lehtësisht të tretshme. Ata janë të drejtë në krye, siç thonë ata! Për përgatitjen e smoothies jeshile mund të përdorni dok, spinaq, kopër, majdanoz, marule ajsberg, marule, lakër jeshile dhe më shumë.
Smoothie me fruta dhe perime
Ju mund të shtoni fruta të zgjedhura në smoothie jeshile ose perimesh, por për tretje më të lehtë është mirë të përdorni vetëm një lloj frutash, qëllimi i të cilave, përveç që ëmbëlson natyrshëm gojëmjaltën tuaj të preferuar, do të ndihmojë edhe në pastrimin e trupit nga toksinat.
Frutat më të përdorura që mund të kombinoni me smoothie me perime dhe jeshile janë banania, ananasi, molla, portokalli, limonët dhe limon, grejpfrut, manaferrat dhe më shumë.
Shihni receta më të dobishme detoksi, si dhe kontrolloni përfitimet e pirjes së një gojëmjaltë majdanoz çdo ditë.
Recommended:
Çaj Që Pastron Trupin Tuaj Nga Toksinat
Kohët e fundit termi detoks po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar, sepse është vërtetuar se detoksifikimi i organizmit nuk çon vetëm në të vetin pastrimi , por edhe për të humbur peshë dhe për të forcuar sistemin imunitar. Le të shtojmë faktin se detox gjithashtu zvogëlon proceset që lidhen me plakjen e lëkurës sonë.
Për Të Pastruar Trupin Nga Mukoza E Tepërt
Mukusi i akumuluar në trup mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Ajo është formuar në trup kryesisht për shkak të konsumit të ushqimeve të caktuara - kos dhe qumësht, djathë, djathë, gjalpë, krem, mish, bukë dhe makarona (spageti, makarona, petë, kifle, pretzels, etj.
5 Mënyra Për Të Pastruar Trupin Tuaj Nga Toksinat
Çdo ditë një numër i toksinave dhe ndotësve hyjnë në trupin tonë, të cilat me kalimin e kohës mund të dëmtojnë trupin. Për fat të mirë, ka mënyra për të pastroni trupin tuaj me produkte natyrore . Këtu janë 5 sugjerime për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë:
Toksinat: Një Fatkeqësi Në Trupin Tonë
Toksinat janë të gjitha përbërje që kanë një efekt të dëmshëm në trup, por mund të grumbullohen nga ushqimi, ajri, uji, myku, veshja, madje edhe nga një celular. Grumbullimi i tyre në trupin tonë është një pjesë integrale e jetës. Sigurisht, disa zakone mund të çojnë në një akumulim të përshpejtuar të toksinave, të tilla si konsumimi i tepërt i alkoolit, pirja e duhanit dhe ngrënia e ushqimit të papërpunuar.
Dhjetë Hapa Për Të Pastruar Toksinat Nga Trupi
Ndryshimi fizik që shpesh ndiejmë është shkaktuar nga të gjitha ato toksina që grumbullohen dhe grumbullohen në trupin tonë. Stresi, ushqimi i dobët, një ftohje e butë që keni pësuar - e gjithë kjo çon në dehje të trupit dhe, në përputhje me rrethanat, prishjen e proceseve në të.
