2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një gotë verë e kuqe mund të përmirësojë gjendjen tuaj fizike ashtu si një orë stërvitje intensive në palestër. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët Kanadezë të cilët studiuan efektin e resveratrolit tek minjtë laboratorikë.
Ekipi hulumtues nga Universiteti i Alberta zbuloi se vera e kuqe, si pije që përmban nivelet më të larta të resveratrolit në formën e saj natyrale, ka efektin më pozitiv në trup.
Testet me minjtë kanë treguar se nevojitet vetëm një gotë verë për të përmirësuar gjendjen fizike në të gjitha nivelet, ashtu si një orë stërvitje në palestër.
verë e kuqe është jashtëzakonisht e dobishme, por vetëm me moderim, thotë autori i studimit Jason Dyke.
Ekspertët këshillojnë të gjithë personat që për shkak të disa paaftësive fizike nuk mund të vizitojnë palestrën, të konsumojnë me drekë ose darkë dhe një gotë me 250 mililitra verë të kuqe.
Përveç mbështetjes së trupit, vera ndihmon për një zemër, muskuj dhe kocka më të shëndetshme. Sidoqoftë, nëse e teproni me verën, efekti do të jetë i kundërt, sepse një gotë përmban 251 kalori, teprimi me të mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin.
Por kjo mangësi lehtë mund të kompensohet me më shumë lëvizje. Vera e kuqe është gjithashtu e dobishme për të shmangur mpiksjen e gjakut, ngadalëson plakjen e trurit, mbron nga kanceri i zorrës së trashë dhe diabeti i tipit 2.
Vera e kuqe është gjithashtu eliksiri më i mirë kundër plakjes. Pija është e pasur me antioksidantë dhe polifenole, të cilat janë shumë herë më të dobishme kundër rrudhave sesa vitamina E e vlerësuar.
Mund të pini një gotë ose dy verë të kuqe, ose mund ta përdorni për terapi me verë duke zhytur trupin tuaj në një vaskë plot me verë. Procedura është një hit i vërtetë, dhe miliona zonja thonë se është me të vërtetë efektive.
Recommended:
Pse Dieta Mesdhetare është E Barabartë Me Një Dietë Të Shëndetshme?
A e dimë vërtet se sa e mirë është kuzhina mesdhetare për shëndetin tonë? Dhe si u bë kaq e famshme dhe u përhap në të gjithë botën? Në fillim të viteve 1960, Organizata Botërore e Shëndetësisë zhvilloi një studim mbi zakonet e të ngrënit të njerëzve nga vende të ndryshme.
Shëndeti është Në Një Gotë Verë Të Kuqe Në Ditë
Alkooli në doza të vogla ka një efekt të dobishëm në qarkullimin e gjakut, zemrën dhe sistemin nervor. Bekimi i pijeve alkoolike më të njohura në botë ka qenë i njohur që nga kohërat antike. Merret me fermentimin e lëngut të rrushit në një temperaturë rreth 30 gradë me 25% sheqer.
Fasulet E Papjekura Të Kakaos Janë Të Kuqe Të Kuqe Të Kuqe
A keni menduar ndonjëherë se cila është pamja natyrale e shumicës së pijeve që konsumojmë në jetën e përditshme? Teksti tregon detaje interesante në lidhje me pemën e kakaos dhe fasulet e kakaos, shpërndarjen e tyre në Evropë dhe në përgjithësi historinë aromatike të kakaos dhe çokollatës.
Një Gotë Verë Në Ditë Për Një Zemër Të Shëndetshme
Konsumimi i një gote verë në ditë ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në zemrën e diabetikëve, sipas një studimi të fundit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për verën e kuqe, theksojnë studiuesit. Studiuesit që kryen studimin pretendojnë se ky është studimi i parë i tillë - ekspertët janë nga Shtetet e Bashkuara dhe Izraeli.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
