2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Aromatizimi jo i duhur i sallatave me veshje të rënda dhe jo të shëndetshme paraqet rrezik për stomakun dhe shëndetin tuaj. Prandaj, kini kujdes se cilat salca bleni nga rrjeti tregtar ose, në rastin më të mirë, përgatitini ato vetë.
Hapi i parë në aromatizimin e një përzierje produktesh është kripa. Tashmë ekzistojnë lloje të ndryshme me një çmim të volitshëm, dhe sipas disa ekspertëve të ashtuquajturat Kripa Himalaje është shumë më e dobishme se tradicionale. Kjo sepse përmban klorur natriumi dhe një numër mineralesh dhe elementesh jetësorë për trupin e njeriut. Një detaj interesant është se ngjyra e saj rozë është pasojë e hekurit që përmbahet në kripën Himalaje.
Prefshtë e preferueshme sallata për shije me kripë të sapo bluar.
Bëni kujdes me zgjedhjen e uthullës. Për shembull, vetëm disa pika të uthullës balsamike shtohen për shkak të shijes dhe aromës së saj të pasur. Shtë aromatizues i mirë për të gjitha llojet e perimeve.
Uthulla e mollës është gjithashtu e përshtatshme. Ka shije pak më të ëmbël se vera. Kushtojini vëmendje prodhuesit të uthullës së mollës, pasi ky produkt shpesh falsifikohet.
Uthulla e orizit, jo shumë e njohur në vendin tonë, është gjithashtu një alternativë e mirë për të sallata me erëza.
Pas kripës dhe uthullës vjen radha e yndyrës. Këtu, vaji i ullirit është i preferueshëm nga vaji i lulediellit për shkak të përfitimeve të provuara të kuzhinës dhe shëndetit. Akoma, mos e teproni.
Nëse dëshironi të përgatitni një salcë shtëpie, është më mirë të përdorni vaj ulliri ekstra të virgjër ose të virgjër. Ekzistojnë gjithashtu mënyra të ndryshme për të aromatizuar vajin e ullirit me barëra përpara përdorimit.
Për sallata aromatizuese ju gjithashtu mund t’i besoni vajit të farës së lirit, i cili është i pasur me acide yndyrore omega-3.
Opsionale, ju mund të shtoni kos në sallata. Isshtë një veshje jashtëzakonisht e përshtatshme për produktet jeshile. Në varësi të përbërjes së sallatës, mund të shtoni më shumë mustardë, majonezë ose mjaltë.
Arrat dhe arrat e tjera të shtypura gjithashtu i japin një pamje të shijshme dhe një shije më të pasur enëve të sallatës.
Nëse dëshironi, ato mund të stinëzohen me bimë të freskëta ose të thata sipas preferencave të shijes.
Mos harroni se sallatat janë aromatizuar dhe konsumohet menjëherë pas përgatitjes. Përndryshe, shumë nga vetitë e tyre të dobishme humbin.
Recommended:
Si Të Pastroni Zarzavatet Siç Duhet Para Konsumit
Megjithëse shumica e perimeve me gjethe jeshile mund të gjenden gjatë gjithë vitit në dyqane ose tregje më të mëdha, është sigurisht më së miri të theksohet konsumi i tyre në pranverë. Arsyeja për këtë deklaratë nuk është vetëm se atëherë është sezoni "
Si Të Aromatizojmë Siç Duhet Pulën E Pjekur?
Pulë e pjekur është një ide e shkëlqyeshme për një pjatë në çdo kohë të vitit. Ajo është jo vetëm e shijshme, por edhe një pjatë e shëndetshme, pasi mishi i shpendëve është i lehtë dhe ushqyes, nuk përmban yndyrna të dëmshme. Receta për pulën e plotë të pjekur në furrë në vetvete duket e lehtë dhe duket se paralajmëron një sukses të sigurt.
Si Të Aromatizojmë Siç Duhet Hellët?
Në mënyrë që të shijojmë mirë hellët, duhet të marrim kohë të mjaftueshme që ato të zhyten në marinadë dhe të marrin shijen e dëshiruar. Në mënyrë që mishi të jetë me lëng dhe i shijshëm, rekomandohet që erëzat të jenë të freskëta dhe jo të thara.
Perime Pranverore Që Duhet Të Jenë Të Pranishme Në Sallatat Tuaja
Ditët bëhen gjithnjë e më të gjata, dhe megjithëse është akoma mjaft ftohtë jashtë, dielli së shpejti do të fillojë të na gëzojë me përqafimet e tij të ngrohta. Timeshtë koha të zgjoheni nga letargjia juaj dhe të filloni të kujdeseni për menunë tuaj të shëndetshme nëse e keni braktisur atë gjatë muajve të ftohtë.
Si Të Aromatizojmë Pjatat Me Latinishten
Emri latin i referohet rreth 50 specieve të bimëve që vijnë nga Amerika Qendrore dhe Jugore. Emri latin i kësaj specie është trophae, në përkthim - një trofe i vogël. Kjo shpjegohet me formën e përkrenareve të luleve dhe gjetheve. Latinishtja është e përhapur në të gjithë botën.
