2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Duke fituar popullaritet të gjerë në vitet e fundit, bima e kokrrave të goji, frutat e së cilës janë me ngjyrë të ndritshme në të kuqe-portokalli, konsiderohet një "burim i rinisë". Së bashku me përfitimet shëndetësore, megjithatë, efektet anësore janë gjetur me konsumimin e tepërt të këtyre frutave.
Goji berry ka dy nënlloje me cilësi mjaft të ngjashme. Këto bimë manaferra gjenden gjerësisht në rajone të butë dhe subtropikal. Ata janë rritur në Kinë kryesisht për shkak të përfitimeve të tyre të jashtëzakonshme shëndetësore. Përveç Kinës, ato janë të përhapura në rajonet e Tibetit dhe Himalajeve, si dhe në Mongoli.
Megjithëse frutat e ndritshme, portokalli janë përdorur nga Kinezët dhe Tibetianët për shekuj për shkak të vetive të tyre shëruese, kohët e fundit frutat e vegjël kanë tërhequr vëmendjen e të gjithë botës dhe për shkak të ndikimit të tyre të supozuar në jetëgjatësinë e njeriut.
Nëse merren në moderim, manaferrat goji sjellin vetëm pozitive për person. Sidoqoftë, nëse merren në sasi më të mëdha, ato mund të shkaktojnë disa efekte anësore.
Personat me alergji në polen duhet t’i shmangin këto fruta ose të konsultohen me mjekun para se t’i marrin. Efektet anësore në këtë rast përfshijnë vështirësi në frymëmarrje, urtikari, të përziera dhe marramendje.
Manaferrat Goji përmbajnë alkaloidin atropinë. Një mbidozë me të mund të shkaktojë të vjella, vizion të paqartë, gojë të thatë dhe konfuzion.
Efektet anësore serioze nga marrja e ekstrakteve të ndryshme të goji berry janë për shkak të ndërveprimeve të fetusit me disa ilaçe, veçanërisht ato për presionin e gjakut. Mund të ndodhë një rënie e pazakontë e presionit të gjakut ose hipotensionit.
Fruti prek gjithashtu njerëzit që marrin ilaçe për diabetin. Mund të çojë në një rënie të niveleve të sheqerit në gjak dhe shfaqjen e simptomave të tilla si marramendje dhe të përziera.
Përveç ilaçeve për presionin e gjakut dhe diabetit, këto fruta mund të ndërveprojnë me warfarinën. Isshtë një antikoagulant - një ilaç që parandalon formimin e mpiksjes së gjakut në enët e gjakut. Marrja e këtyre frutave në këtë rast rrit rrezikun e gjakderdhjes.
Manaferrat Goji janë të pasura me selen. Megjithëse seleni është një element i rëndësishëm gjurmë për trupin, në raste të rralla, dozat e larta të tij çojnë në zhvillimin e defekteve të lindjes dhe uljen e pjellorisë tek gratë, dëmtime nervore dhe / ose probleme gastrointestinale.
Recommended:
Efektet Anësore Të çuditshme Nga Hithrat Që Nuk Dyshoni
Bimët kanë vlerë të madhe medicinale. Disa prej tyre janë të rrallë dhe të panjohur për ne, por hithra nuk është një prej tyre. Isshtë i njohur për shumë përfitime shëndetësore që lidhen me hekurin me të cilin është i pasur. Përfitimet e hithrës mund të shpjegohen me praninë e lipoproteinave të oksiduara me densitet të ulët të quajtur lektina dhe disa sheqerna kompleksë.
Efektet Anësore Të Mundshme Të Majasë Së Ushqimit
Maja e ngrënshme ka fituar popullaritet të madh në vitet e fundit. Arsyeja - gjithnjë e më shumë njerëz zgjedhin të hanë produkte bimore, ose të ashtuquajturin veganizëm. Isshtë një shtesë popullore në djathin perimesh, për shembull. Dhe ka shumë përfitime - është e pasur me vitamina B dhe shije si parmixhano.
Efektet Anësore, Dozat Dhe Përfitimet E Glutaminës
Në trupin tonë, glutamina është aminoacidi më i zakonshëm. Gjendet më së shumti në muskuj - më shumë se 61% e masës muskulore përbëhet nga glutamina. Pjesa tjetër e glutaminës shpërndahet dhe përdoret nga truri ynë. Në përbërjen e saj, glutamina përfshin 19% azot, që do të thotë se është burimi kryesor dhe transportuesi i azotit në qelizat muskulore.
Efektet Anësore Të Rrezikshme Të Karafilit
Karafili është një erëz e njohur që përdoret kryesisht si një shtesë bimore dhe agjent aromatik i gatimit. Karakteristikat shëruese të produktit ushqimor janë të njohura mirë dhe prandaj duhet ta përfshijmë atë në dietën tonë të rregullt me moderim.
E Vërteta Në Lidhje Me Efektet Anësore Të Aspartamit
Aspartame është një nga ëmbëlsuesit artificialë më të njohur në treg. Në fakt, është pothuajse e sigurt që në 24 orët e fundit ju ose dikush që njihni keni pirë të paktën një sode diete që përmban aspartame. Ndërsa ëmbëlsuesi ka mbetur mjaft i përhapur vitet e fundit, ai është i njohur për natyrën e tij të diskutueshme.
