2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Rrënjët e bimës së xhensenit, përveç që kanë një numër të pronave shëruese, janë gjithashtu një nga agjentët më efektiv gjallërues. Pijet e përgatitura nga bima kanë aftësinë për të tonifikuar dhe stimuluar sistemin nervor.
Ata janë një zëvendësues i shkëlqyeshëm për kafe dhe makinë. Arsyeja për këtë është në përbërjen e bimës dhe në veçanti në përmbajtjen e panaksinës. Lajmi i mirë është se përdorimi afatgjatë i xhensenit nuk çon në efekte anësore të padëshiruara.
Sipas hulumtimit, xhensen përmirëson aktivitetin mendor sesa fizik. Disa ekspertë madje pretendojnë se veprimi i xhensenit zgjat më shumë se një muaj pas ndalimit të marrjes së tij.
Rrënjët e bimës rekomandohen veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Rezulton se xhensen ul sheqerin në gjak.
Konsumi i zgjatur i pijeve të përgatitura nga rrënjët e bimës medicinale stimulon qarkullimin e gjakut. Kjo është arsyeja pse një zierje e bimës është veçanërisht e dobishme në të ashtuquajturën. anemi Bima ka aftësinë për të rritur numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës.
Zierja e xhensenit është pije perfekte për normalizimin e presionit të gjakut, përmirësimin e aktivitetit të sistemit tretës, duke ndihmuar mëlçinë të rikuperohet më shpejt, sidomos pas hepatitit. Xhensen është gjithashtu i dobishëm për përmirësimin e punës së muskujve të zemrës.
Bima është një aleat i vlefshëm në luftën kundër peshës së tepërt. Ai gjithashtu përfshin të ashtuquajturën acid panaksinik, i cili aktivizon metabolizmin dhe rrit proceset oksiduese, duke rezultuar në ndarje më të shpejtë të yndyrës.
Xhensen stimulon gjëndrat endokrine, ndihmon në mirëmbajtjen e një niveli të ekuilibruar hormonal në trup. Rregullon metabolizmin e karbohidrateve dhe rrit formimin dhe akumulimin e glikogjenit në mëlçi.
Rekomandohet të pini pije xhensen në stomak bosh për një efekt shërues më të fortë.
Recommended:
Avokado Në Vend Të Tutmanikut Dhe Smoothie Në Vend Të Bozës është Menuja E Re Në Kopshte
/ e papërcaktuar Avokado në vend të një mullet për mëngjes dhe një gojëmjaltë të shëndetshëm në vend të bozës do të presin fëmijët në kopshte. Duke filluar nga kjo vjeshtë, menutë do të ndryshojnë rrënjësisht dhe ushqimi junk do të eliminohet.
Një Filxhan çaj Sherebele Në Vend Të Kafesë Ju Mban Zgjuar Në Punë
Luftimi i dëshirës për të dremitur pas drekës zakonisht bëhet me kafe. Problemi, megjithatë, është se trupi mësohet me kafeinën që përmban, dhe me kalimin e kohës humbet efekti gjallërues i kafesë, për të mos përmendur efektet e tjera negative të kafeinës në shëndet kur teprohet me një pije të preferuar).
Në Vend Të Kafesë Në Mëngjes
Edhe pse për shumë njerëz që zgjohen pa një filxhan kafe tingëllon e pamundur, e vërteta është se ka mënyra të tjera me të cilat mund të zgjojmë trupin tonë për ditën e re. Pijet e tepërta me kafeinë mund të bëjnë që ju të keni një rrahje të shpejtë të zemrës, nervozizëm dhe presion të lartë të gjakut.
Pini Lëng Portokalli Në Vend Të Kafesë Në Mëngjes
Sipas shumicës së njerëzve, kafeja është mënyra më e përshtatshme për të rritur përqendrimin. Sidoqoftë, një studim i ri pretendon se pija më e mirë për këtë qëllim është lëngu i portokallit. Shkencëtarët këshillojnë që kur ndjeheni të përgjumur dhe nuk jeni mjaft të përqendruar, vini bast për një gotë të sapo shtrydhur lëng portokalli .
Pini Këtë Lëng Në Mëngjes Në Vend Të Mëngjesit Dhe Do Të Shihni Ndryshimin
Çdo mëngjes, secili prej nesh ëndërron një filxhan kafe të fortë që të zgjohet dhe të ndihet gati për ditën e gjatë që e pret. Por në vend që të filloni mëngjeset tuaja me një filxhan kafe aromatike, ju mund ta prisni ditën me një gotë me lëng limoni të shtrydhur fllad.