2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pijet e gazuara rrisin shkallën e plakjes së trupit. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët amerikanë nga Universiteti i Harvardit, SHBA.
Specialistët studiuan me kujdes proceset që ndodhin në trup pas konsumimit të pijeve të gazuara. Analiza tregoi se pijet jo të shëndetshme përmbajnë sasi të larta të fosfateve, të cilat janë shkaku kryesor i plakjes së parakohshme. Në fakt, fosfatet kanë një efekt negativ në të gjitha organet dhe organizmat.
Pijet e gazuara të ëmbëlsuara janë gjithashtu të dëmshme për sistemin kardiovaskular, thonë ekspertët. Tek gratë, rreziku i sëmundjes së zemrës për shkak të përdorimit të tepërt të këtyre pijeve është më i lartë.
Nutricionistët pretendojnë se pirja e rregullt e gazuar është po aq e dëmshme sa pirja e duhanit, mbipesha, palëvizshmëria e zgjatur, ushqimet me yndyrë dhe konsumimi i alkoolit.
Ekspertë të tjerë kanë zbuluar se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis pijeve me gaz dhe diabetit. Rezulton se ata që konsumojnë rregullisht një ose më shumë gota sodë në ditë janë dy herë më të prekshëm nga diabeti sesa njerëzit që nuk pinë fare. Arsyeja kryesore qëndron në sasinë dhe cilësinë e sheqerit që përmbahen në pije jo të shëndetshme.
Konsumi i shpeshtë i pijeve të gazuara mund të çojë në një rrezik në rritje të osteoporozës, dhe shkatërrimin e smaltit të dhëmbëve.
Një rrezik tjetër i konsumimit të pijeve të ëmbla të gazuara është mundësia e mbipeshes, pasi këto pije shtypin urinë.
Pijet e buta janë të fortifikuara artificialisht me pije të dioksidit të karbonit. Ngopja me gaz të gazuar mund të jetë natyrale, siç është në ujin e burimit, ku dioksidi merret me presion të lartë në tokë, si dhe artificial - si një nënprodukt i fermentimit / si në birrë dhe disa verëra /.
Recommended:
Maturimi I Verës Dhe Mënyra Se Si Vera Plaket
Vera e këtyre produkteve, të cilat me kalimin e kohës fitojnë cilësi më të mira. Cila është arsyeja që vera të shijojë më mirë kur ruhet? Vera është një nga produktet më të vjetra të marra nga njeriu pas një procesi të përpunimit të një produkti tjetër, dhe ka ekzistuar me shekuj.
Ju Pini Verë - Truri Juaj Nuk Plaket
Vera e kuqe ngadalëson plakjen e trurit. Sidoqoftë, ekziston një kusht - duhet të jetë në sasi të mëdha. Njerëzit të cilët janë të varur nga pija e kuqe ndihen shumë më të rinj dhe më të gjallë se moshatarët e tyre. Një studim i ri ka treguar se cili është një nga përfitimet e shumta të pijeve.
Pa Acide Yndyrore, Trupi Plaket Shpejt
Ekzistojnë vetëm dy acide yndyrore thelbësore - linoleik dhe linolenik, të gjithë të tjerët janë të zëvendësueshëm. Pa dy acide yndyrore thelbësore, lëkura rrudhet, thonjtë prishen, flokët fillojnë të bien dhe të mbushen me zbokth. Përveç kësaj, sëmundjet e sistemit musculoskeletal, arterosklerozës fillojnë të zhvillohen, furnizimi me gjak është ndërprerë dhe një person plaket shumë shpejt.
Karbonuar Dëmton Zemrën
Ushqimi i shëndetshëm nuk shoqërohet me pije të gazuara, të cilat përfshijnë një tufë ngjyrash, konservantë, ëmbëlsues, aromë dhe përbërës të tjerë kimikë, por me ujë të pijshëm të pastër ose çaj jeshil. Ky rekomandim u mbështet nga shkencëtarët e Harvardit, të cilët gjetën një lidhje midis pijeve me gaz me sheqer dhe sëmundjeve kardiovaskulare tek gratë.
Karbonuar Ndryshon ADN-në Tonë Dhe Na Bën Të Plakemi
Fakti që pijet e gazuara nuk janë të dobishme nuk është informacion i ri. Nutricionistët këshillojnë vazhdimisht njerëzit të kufizojnë marrjen e tyre, sepse ato përmbajnë shumë kalori, të cilat më pas nuk djegin. Këto pije janë veçanërisht të dëmshme për adoleshentët, të cilët i preferojnë patjetër.
