2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Po, alkooli përmban kalori. Një keqkuptim tjetër është se alkooli është një burim energjie. Padyshim që nuk është burim energjie. Ajo që bëjnë molekulat e alkoolit është të ndikojë në tru për të krijuar një ndjenjë të euforisë që shpesh ngatërrohet me energjinë.
Tani le të flasim për përmbajtjen aktuale të kalorive të alkoolit, ai ka afërsisht shtatë kalori për gram.
Kjo është pothuajse dyfishi i përmbajtjes së kalorive në proteina dhe karbohidrate (të dy përmbajnë rreth katër kalori për gram) dhe është pak më poshtë se vlera kalorike e yndyrës (rreth nëntë kalori për gram).
Kaloritë nga alkooli quhen "të zbrazëta" sepse nuk përmbajnë lëndë ushqyese të dobishme si vitamina dhe minerale.
Kaloritë në birrë metabolizohen së pari nga trupi, ato ndalojnë para se të djegin dhjamin, gjë që nuk është e dëshirueshme nëse jeni në dietë.
Birra është sigurisht pija më e njohur që konsumohet në të gjithë botën. Konsumi mund t’ju dëmtojë për sa i përket peshës suaj.
Sidoqoftë, shumë njerëz mendojnë se nuk është e mbushur me birrë, por me meze për të. Ka një dozë të së vërtetës në këtë, sepse shpesh gëlltitet me shumë meze me shumë kalori.
Në fakt, birra e lehtë mund të përmbajë më pak kalori sesa një filxhan kafe me krem ose qumësht plus sheqer. Për të zbuluar se sa kalori përmban birra juaj e preferuar, hidhni një vështrim në listën më poshtë.
Përmbajtja e kalorive në 100 mililitra birrë:
Ariana - 42 kalori
Amstel - 40 kalori
Amstel Light - 29 kalori
Almus - 44 kalori
Astic - 43 kalori
Becks - 42 kalori
Bolyarka - 43 kalori
Burgas - 42 kalori
Kamenica - 44 kalori
Birrë Lom - 42 kalori
Heiniken - 45 kalori
Zagorka - 45 kalori
Stella Artois - 42 kalori
Staropramen - 44 kalori
Tuborg - 45 kalori
MM - 43 kalori
Drita Metropolitane - 44 kalori
Metropolitane e errët - 47 kalori
Rajoni i Shumen - 44 kalori
Recommended:
Oriz - Lloje Të Ndryshme, Përgatitje Të Ndryshme
Bardhë ose kafe, kokërr e plotë, e zbardhur, me kokrra të shkurtra ose të gjata… Basmati, gluten, Himalaje, ëmbëlsirë… Dhe më shumë, dhe më shumë - nga Azia, nga Afrika, nga Evropa dhe një që është rritur në tokat tona. Orizi ekziston në shumë variacione dhe varietete, saqë vështirë se do të jetë koha që një person t'i rendisë, lexojë dhe kujtojë ato.
Lloje Të Ndryshme Të Kerrit
Në Japoninë e largët, kerri konsumohet tradicionalisht 125 herë në vit, i kombinuar më shpesh me oriz ose perime turshi. Në perëndim - e kundërta. Në kuzhinën britanike, kerri është një salcë mishi që përbëhet nga xhenxhefil dhe hudhër.
Koha Për Të Gatuar Lloje Të Ndryshme Orizi
Lloje të ndryshme orizi gatuhen për kohë të ndryshme dhe është mirë të dini kur gatuhet një lloj i caktuar orizi, sa kohë do të jetë gati që të mos kthehet në një masë ngjitëse. Orizi i bardhë përmban shumë niseshte. Kokrrat janë të bardha dhe të tejdukshme, me një sipërfaqe të lëmuar, por disa janë të errëta për shkak të flluskave të ajrit që përmbajnë.
Kalori Në Lloje Të Ndryshme Të Bukës
Lloji i miellit nga i cili gatuhet buka është kriteri kryesor që përcakton cilësinë e saj dhe mënyrën se si absorbohet nga trupi i njeriut. Përmbajtja e fundit kalorike e bukës gjithashtu varet nga ky tregues, dhe kjo vlerë është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që monitorojnë me kujdes grumbullimin e kileve të tepërta.
Kalori Në Lloje Të Ndryshme Të Farave
Shija e farave të lulediellit është e pëlqyer dhe e njohur nga Bullgarët. Një disavantazh i mënyrës së përgatitjes dhe shpërndarjes së tyre si një produkt i përfunduar në treg është se ato janë të kalitur me shumë kripë. Ja se çfarë është përmbajtja ushqyese në përafërsisht 28.
