2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Majdanozi është ndoshta erëza më e zakonshme në tregun Bullgar, e cila përdoret gjerësisht në çdo familje. Ai u jep një aromë të mrekullueshme sallatave, supave dhe zierjeve dhe përdoret gjithashtu për të dekoruar të gjitha llojet e pjatave. Por gjëja më interesante është se përveç shijes dhe erës së mrekullueshme majdanoz është gjithashtu shumë e dobishme.
Karakteristikat e saj shëndetësore kanë qenë prej kohësh të njohura për njerëzimin, por më pak i njohur është fakti që me majdanoz mund të humbni peshë. Ju duhet të bëni çaj vetëm nga kjo erëz e mrekullueshme, sepse ndryshe nga shumë zarzavate të tjera, ai nuk do të humbasë cilësitë e tij të vlefshme gjatë trajtimit të nxehtësisë. Kjo është arsyeja pse këtu ne do t'ju tregojmë se si të humbni peshë me të çaj majdanozi dhe pse është e dobishme:
- Majdanozi është shumë i pasur me vitamina A, B, C, K, si dhe shumë minerale. Vetëm 5 g të saj janë të mjaftueshme për të mbuluar nevojën ditore të trupit për vitaminë A;
- Sipas dietologëve, ju mund të digjni shpejt dhe lehtë yndyrën e grumbulluar duke marrë çaj majdanozi për 5 ditë. Pas këtyre 5 ditëve, bëni një pushim prej 10 ditësh dhe mund të përsërisni procedurën;
- Përveç çajit, trupi juaj do të furnizojë minerale dhe vitamina të vlefshme, do të djegë dhjamin e tepërt dhe do të jetë shoku juaj i parë në luftën kundër peshës;
- Per te pergatitur çaj majdanozi, ju duhet të keni 1 tufë me erëza jeshile, 1 limon dhe ujë të mjaftueshëm. Prisni majdanozin imët, zieni atë me ujë, shtoni lëngun e limonit të shtrydhur. Prisni rreth 30 minuta, kullojeni çajin dhe pijeni atë në mëngjes me stomak bosh;
- Me ndihmën e këtij çaji ju jo vetëm që do të jeni në gjendje të kontrolloni peshën tuaj, por gjithashtu do të ndihmojë në përmirësimin e funksioneve të sistemit të tretjes dhe veshkave. Për shkak të efektit të tij diuretik, ai do të largojë lehtë dhe shpejt lëngjet e grumbulluara nga trupi dhe do të heqë qafe ndjenjën e fryrjes së stomakut;
- Ju gjithashtu mund të mbillni lehtë majdanoz në oborr ose në ballkon tuaj, në mënyrë që të keni gjithmonë një grusht erëza të freskëta dhe të mund të bëni çaj diete prej tij. E vetmja gjë që ju nevojitet është lotim i rregullt, si dhe të dini se si ta zgjidhni atë siç duhet, domethënë duke mbajtur gjethet e saj të brendshme dhe duke zgjedhur vetëm ato të jashtme.
Recommended:
Humbni Peshë Lehtë Me Kunguj Të Pjekur Në Vjeshtë
Në dëshirën tonë për të humbur peshë, ne shpesh përdorim dieta drastike që nuk janë aspak të shëndetshme ose të mira për shëndetin tonë. Sidoqoftë, duke ndjekur disa rregulla të thjeshta dhe duke ngrënë më shumë ushqime të shëndetshme, do të jeni në gjendje të humbni peshë lehtë.
Humbni Peshë Shpejt, Lehtë Dhe Shijshëm Me Dietën Mish Mash
Mish pure është një pjatë e preferuar bullgare, e cila tradicionalisht përgatitet nga vezët, djathi, specat, domatet, hudhra, majdanozi. Kjo është ajo që e bën atë një pjatë të preferuar për drekë ose darkë gjatë ditëve të verës, kur shumica e produkteve ne thjesht mund t'i heqim nga kopshti ynë.
Humbni Peshë Lehtë Me Dietën Më Të Shijshme
A keni dëgjuar për një dietë me akullore? Me siguri jo. Thuhet se akullorja forcon trupin dhe ndihmon në humbjen e peshës. Në këtë artikull unë do të sugjeroj disa ushqime të përshtatshme për dietë. Shtë e rëndësishme të zgjidhni disa prej tyre dhe të bëni menunë tuaj për atë ditë.
Humbni Peshë Lehtë Me Kokosit
Mjekët, dietologët dhe profesorët në fushën e të ushqyerit vazhdimisht garojnë me zbulime të reja dhe të reja të vetive të dobishme të një peme ose perime. Sa i përket humbjes së peshës, kjo temë diskutimi duket se nuk ka fund. Shumë dhurata të natyrës janë në gjendje të kenë një efekt të dobishëm në humbjen e kilogramëve të tepërt, njëra prej të cilave është arra e kokosit.
Humbni Peshë Lehtë Ndërsa Jeni Të Ngopur, Me Një Dietë Me Qiqra
Pas konsumimit qiqra Këtu janë pyetjet si: A Qumësht Luan Pesha? Sa kalori përmban? A po shton peshë prej saj? Dieta e qiqrave është shumë e lehtë Kjo do të thotë që midis ngrënies mund të konsumoni një tas të vogël me qiqra të verdhë ose të bardhë, pa menduar nëse është i mbushur me të.